3 გზა თქვენი ცხოვრების ორგანიზებისთვის

გინახავთ ოდესმე თევზი, რომელიც ბინძურ წყალში ბანაობს? ის მოწყენილი ჩანს, ცოტა ენერგია აქვს და ძლივს ამოძრავებს ფარფლებს, თითქოს რკინის ბორკილები იყოს. შეცვალეთ ბინძური წყალი სუფთა წყალში და ყველაფერი შეიცვლება. თევზი გაცოცხლდება, გახდება ხალისიანი და აქტიური და მისი სასწორები იქნება ნათელი.

ჩვენი აზრები და რწმენა წყალს ჰგავს. ნეგატიური ცხოვრებისეული გამოცდილება აყალიბებს ცრუ რწმენას, აბნელებს აზრებს და ართმევს სასიცოცხლო ენერგიას. ჩვენ ვიწყებთ ეჭვი ჩვენს შესაძლებლობებში, ვრჩებით არაპროდუქტიულ ურთიერთობებში და არ ვაძლევთ საშუალებას ჩვენი სრული პოტენციალის განვითარებას.

თუმცა, ადამიანებს, თევზისგან განსხვავებით, შეუძლიათ თავად შეცვალონ "წყალი". ბევრი ხდება თავისი აზრების მონა და არც კი ეჭვობს, რომ მათ შეუძლიათ გააკონტროლონ რას და როგორ ფიქრობენ. ისინი არ ცდილობენ შეცვალონ თავიანთი აზროვნება, რადგან ეშინიათ ან გრძნობენ, რომ არ იმსახურებენ სუფთა წყალში ცხოვრებას.

სიმართლე ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთავოთ თქვენი აკვარიუმი. იღვიძებ და დაგეგმე შენი დღე. გაიღიმე და იყავი პოზიტიური. ინვესტიცია ჯანსაღ ურთიერთობებში. გარშემორტყმულიყავი პოზიტიური ადამიანებით. შენიშნე ბედნიერი მომენტები. შექმენი რამე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება მის მიმართ თქვენი დამოკიდებულების შეცვლით.

ყველაფერი ფიქრებით იწყება და მათთან მთავრდება. რას ფიქრობ საკუთარ თავზე, განსაზღვრავს შენს რეალობას. ეს სამი გზა დაგეხმარებათ „წყლის“ გაწმენდაში.

1. განსაზღვრეთ როგორი ენერგიით ხართ სავსე, დადებითი თუ უარყოფითი

თუ თქვენ დომინირებს ნეგატიური ენერგია, ინარჩუნებთ ორთქლზე ამოწურულ ურთიერთობებს, ამუშავებთ თქვენს მავნე ჩვევებს და არაჯანსაღ ქცევებს, ცუდად იძინებთ და მუდმივად აფასებთ საკუთარ თავს. წვრილმანებზე ღელავთ, არაჯანსაღ საკვებს მიირთმევთ, ჩხუბობთ, წინააღმდეგობას უწევთ, გეფიცებით, ბრაზდებით და ცხოვრებას სასჯლად აღიქვამთ.

თუ სავსე ხართ პოზიტიური ენერგიით, თქვენ ქმნით, აშენებთ და ინვესტირებას აკეთებთ საკუთარ თავში და იმ ადამიანებში, რომლებიც თქვენთვის მნიშვნელოვანია. თქვენ ადგენთ ჯანსაღ საზღვრებს, უსმენთ საკუთარ თავს, საუბრობთ თქვენს აზრზე თავისუფლად და მშვიდად და ოცნებობთ. თქვენ არ განსჯით საკუთარ თავს და სხვებს, არ იარლიყებთ და არ გრძნობთ შიშს.

თქვენ ეწევით აქტიურ ცხოვრების წესს, უყურებთ თქვენს დიეტას, სვამთ უამრავ წყალს და არ გაქვთ პრობლემები ძილის დროს. თქვენ იცით, როგორ გიყვარდეთ გულწრფელად და შეგიძლიათ პატიება.

2. გაეცანით ცრუ რწმენას, რომელიც აყალიბებს თქვენს ცხოვრებას.

არცერთი ჩვენგანი არ გაიზარდა ტანჯვის გარეშე. ტანჯვა განსხვავებული იყო: ფიზიკური, მორალური, სექსუალური და ემოციური. ვიღაცას სამუდამოდ ახსოვდა, როგორ იყო ჩაკეტილი კარადაში, ვიღაცას ახსოვს მისი პირველი უბედური სიყვარული და ვიღაცას ახსოვს საყვარელი ადამიანის სიკვდილი ან მშობლების განქორწინება. ის, რაც დაინახეთ და იგრძენით და როგორ მოგექცნენ სხვები, დიდწილად განსაზღვრავს თქვენს ცხოვრებას და აყალიბებს ცრუ სტერეოტიპებს.

ცრუ რწმენა: მე არასოდეს ვიქნები ბედნიერი. უღირსი ადამიანი ვარ. მე არ ვიქნები წარმატებული. არასდროს არაფერს ვიღებ. მსხვერპლი ვარ. სუსტი ადამიანი ვარ. თუ არ გავმდიდრდები, არავინ შემიყვარებს. მე ვარ ცუდი ქმარი, მამა, შვილი და ა.შ. ეს და სხვა უარყოფითი აზრები განსაზღვრავს ჩვენს ცხოვრებას, აქვეითებს ჩვენს თვითშეფასებას და ბლოკავს შესაძლებლობებსა და სურვილებს.

ახლა წარმოიდგინეთ, როგორი შეიძლება იყოს თქვენი ცხოვრება ამ აზრების გარეშე. ვისთან ისურვებდი მეგობრობას? ვინ იქნება მიწვეული პაემანზე? რომელ პროფესიას აირჩევდით? რას გააკეთებდი თავისუფალ დროს?

3. ნუ დანებდებით ცრუ რწმენას. გააკეთე ის, რაც არ გაძლევენ

ეფექტური გზა იმის გასაგებად, თუ რომელი რწმენა მცდარია და რომელი არა, არის საკუთარ თავს ჰკითხოთ რისი და რატომ გეშინიათ.

გსურთ ტატუ გაიკეთოთ მთელ სხეულზე, ატაროთ მოტოციკლი და დაუკრათ დრამზე როკ ჯგუფში. მაგრამ გეშინია მამაშენის განაწყენება, ამიტომ ბუღალტერის პროფესია აირჩიე, წესიერ გოგოზე გათხოვდი და საღამოობით ტელევიზორის წინ ლუდი დალიე. ამას იმიტომ აკეთებ, რომ დარწმუნებული ხარ, რომ კარგი შვილი არ შეიძლება იყოს როკერი. ეს მცდარი რწმენაა.

შეეცადეთ მიანიჭოთ თქვენი განმარტება კარგი შვილის შესახებ. რა უნდა იყოს? და მიხვდებით, რომ მამასთან კარგი ურთიერთობა არ არის დაკავშირებული ტატუსთან და მოტოციკლთან. ახლა დაიწყეთ ცხოვრება: ხელახლა დაუკავშირდით მუსიკოსებს, გაიკეთეთ ტატუ და იყიდეთ მოტოციკლი. მხოლოდ ამ გზით გაწმენდთ თქვენს „წყალს“ და თავს თავისუფლად და ბედნიერად იგრძნობთ.