ნიორი უფრო მეტია, ვიდრე სადილის სანელებელი და ვამპირის ეგზორცისტი. ის ასევე არის სუნიანი, მაგრამ ძალიან ეფექტური დამხმარე ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემისთვის. ნიორი არის უაღრესად მკვებავი, დაბალკალორიული ბოსტნეული, რომელიც ასევე შეიცავს სხვა საკვები ნივთიერებების ნარჩენებს, რომლებიც აერთიანებს მას ძლიერ მკურნალად. ბუნებრივი სამკურნალო ინგრედიენტი, რომელიც გვხვდება როგორც ახალ ნიორში, ასევე დანამატებში, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას. ნივრის საშუალო მოხმარება ერთ სულ მოსახლეზე შეადგენს 900 გ წელიწადში. მერილენდის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრის თანახმად, ჯანმრთელ საშუალო ადამიანს შეუძლია უსაფრთხოდ მოიხმაროს 4 კბილი ნიორი (თითოეული იწონის დაახლოებით 1 გრამს). მაშ, რა სარგებელი მოაქვს ნიორს:
- ეხმარება აკნეს დროს. თქვენ ვერ იპოვით ნიორს აკნეს მატონიზირებელი საშუალებების ინგრედიენტების სიაში, მაგრამ ის შეიძლება სასარგებლო იყოს აკნეს ლაქების დროს ადგილობრივად გამოყენებისას. ალიცინს, ნიორში შემავალ ორგანულ ნაერთს, შეუძლია შეაჩეროს თავისუფალი რადიკალების მავნე მოქმედება და მოკლას ბაქტერიები, ნათქვამია 2009 წელს ჟურნალში Angewandte Chemie-ში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით. სულფონის მჟავის წყალობით ალიცინი აწარმოებს სწრაფ რეაქციას რადიკალებზე, რაც მას ღირებული ბუნებრივი საშუალება აკნეს, კანის დაავადებებისა და ალერგიის სამკურნალოდ.
- მკურნალობს თმის ცვენას. ნიორში შემავალი გოგირდის კომპონენტი შეიცავს კერატინს, პროტეინს, საიდანაც მზადდება თმა. ის ასტიმულირებს თმის გაძლიერებას და ზრდას. 2007 წელს გამოქვეყნებულმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology-ში, აღინიშნა ბეტამეთაზონის ვალერატში ნივრის გელის დამატების სარგებელი ალოპეციის სამკურნალოდ, რაც ხელს უწყობს ახალი თმის ზრდას.
- ებრძვის გაციებას. ნივრის ალიცინი ასევე შეიძლება იყოს ასისტენტი გაციების სამკურნალოდ. 2001 წელს გამოქვეყნებულმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში Advances in Therapeutics-ში, აჩვენა, რომ ნივრის ყოველდღიური მიღება 63%-ით ამცირებს გაციების რაოდენობას. უფრო მეტიც, გაციების სიმპტომების საშუალო ხანგრძლივობა საკონტროლო ჯგუფში 70%-ით შემცირდა, 5 დღიდან 1,5 დღემდე.
- ამცირებს არტერიულ წნევას. ნივრის ყოველდღიური მიღება ხელს უწყობს არტერიული წნევის კონტროლს. მის აქტიურ ნაერთებს შეუძლიათ გამოიყენონ ისეთი ეფექტი, როგორიც ნარკოტიკების გამოყენებას. 600-დან 1500 მგ-მდე ნივრის ექსტრაქტის ეფექტი მსგავსია ატენოლთან, რომელიც ინიშნება ჰიპერტენზიისთვის 24 კვირის განმავლობაში, 2013 წელს პაკისტანის ჟურნალში ფარმაცევტული მეცნიერებების გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით.
- ამცირებს გულის დაავადებების რისკს. ნიორი ამცირებს სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონეს. ვანდანა შეტის, დიეტოლოგისა და კვებისა და დიეტის აკადემიის წარმომადგენლის თქმით, ეს გამოწვეულია ღვიძლში ქოლესტერინის გამომმუშავებელი მთავარი ფერმენტის აქტივობის დაქვეითებით.
- აძლიერებს ფიზიკურ შესრულებას. ნიორს შეუძლია გაზარდოს ფიზიკური გამძლეობა და შეამციროს მისგან გამოწვეული დაღლილობა. 2005 წელს გამოქვეყნებულმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა ინდოეთის ჟურნალში ფიზიოლოგიისა და ფარმაკოლოგიის ჟურნალში, აჩვენა, რომ გულისცემის პიკი 12%-ით შემცირდა მონაწილეებში, რომლებიც 6 კვირის განმავლობაში იღებდნენ ნივრის ზეთს. ამას ასევე თან ახლდა ფიზიკური გამძლეობის გაუმჯობესება სირბილის ვარჯიშის საშუალებით.
- აუმჯობესებს ძვლის ჯანმრთელობას. ტუტე ბოსტნეული სავსეა ისეთი საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა თუთია, მანგანუმი, B6 და C ვიტამინები, რომლებიც ძალიან კარგია ძვლებისთვის. დიეტოლოგი რიზა გრუ წერს: „ნიორი მართლაც მდიდარია მანგანუმით, რომელიც სავსეა ფერმენტებითა და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ძვლის ფორმირებას, შემაერთებელ ქსოვილს და კალციუმის შეწოვას“.
2007 წელს ჟურნალ Herbal Medicine-ში გამოქვეყნებულმა საინტერესო კვლევამ აჩვენა, რომ ნივრის ზეთი ინარჩუნებს ჰიპოგონადური მღრღნელების ჩონჩხის მთლიანობას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნიორი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც მოქმედებენ როგორც სამშენებლო ცილები, რომლებიც აუცილებელია ძვლების ჯანმრთელობისთვის. როგორც ხედავთ, ნიორი არა მხოლოდ თქვენი კერძის არომატული დამატებაა, არამედ ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი ფერმენტების მდიდარი წყაროა.