ეს არ არის მხოლოდ რომანტიკა ან დეკორი, თუმცა ისინიც ძალიან არიან. ტყუილად არ ამბობენ, რომ შეგიძლია სამუდამოდ შეხედო ცეცხლს.
ინტერიერის დივერსიფიკაციის ორი ყველაზე მარტივი გზაა ყვავილები და სანთლები. ჩვენ უკვე დავწერეთ ყვავილებზე, რომლებსაც თითქმის არ სჭირდებათ ზრუნვა, რომლებსაც შეუძლიათ თავი მშვენივრად იგრძნონ აბაზანაშიც კი. და სანთლები - მათ საერთოდ არ სჭირდებათ ზრუნვა, მაგრამ თქვენ უნდა გახსოვდეთ, რომ ხანდახან მაინც აანთებთ მათ. და ამიტომაც.
1. სურნელი შრომისმოყვარეობისთვის
თუ თქვენ მაინც ფიქრობდით, რომ თქვენს სამუშაო მაგიდაზე სანთლების ადგილი არ იყო, დაივიწყეთ ეს საშინელი მცდარი წარმოდგენა. სინამდვილეში, ყველაფერი ზუსტად საპირისპიროა: სანთლები ხელს უწყობენ კონცენტრირებას და ეფექტურობის გაზრდას. არომათერაპევტების აზრით, არსებობს სურნელი, რომელსაც შეუძლია ჩვენი ტვინის სტიმულირება. პიტნა, ლიმონი, ფორთოხალი, როზმარინი, ევკალიპტი და დარიჩინი დაგეხმარებათ გაამხიარულოთ და დამატებით იმპულსს მისცეთ მუშაობა.
2. ნაპერწკალი სტრესის წინააღმდეგ
სანთლის მბჟუტავი ქმნის განსაკუთრებულ ატმოსფეროს - როგორც ჩანს, ოთახი უფრო მშვიდი ხდება და გარე სამყარო სახლის კედლებს მიღმა შორდება. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ სანთლები მთელ ოთახში, შეგიძლიათ შექმნათ მოციმციმე შუქების მთელი კუნძული სადღაც ერთ ადგილას. მშვიდობიანი, მშვიდი ატმოსფერო ხელს უწყობს ნერვების დამშვიდებას, რომლებიც დღის განმავლობაში გამიფუჭდა. უბრალოდ ეცადე შეხედო სანთლის ცეცხლს, გაზომილი სუნთქვა: ღრმა სუნთქვა, ნელი ამოსუნთქვა. სულ რაღაც ერთ წუთში შეამჩნევთ, როგორ მცირდება სტრესი. და თუ სანთელი სურნელოვანია ლავანდით, გვირილით ან ბერგამოტით, შეგიძლიათ უფრო სწრაფად დაისვენოთ.
3. პოზიტიური მოგონებები
გასაკვირია, რომ სანთლები ხელს უწყობენ თქვენი აზრების გადატანას იმ მომენტში, როდესაც თავს კარგად და მშვიდად გრძნობდით. დამამშვიდებელი შუქი და ნაცნობი სურნელი ქმნის საიმედო წამყვანს - ნახავ ჩვენს მეხსიერებაში, აცოცხლებს წარსულის სასიამოვნო გამოცდილებას. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ სუნს შეუძლია გამოიწვიოს ყველაზე ნათელი და ემოციური მოგონებები. ამიტომ, სანთლის დანთება გარკვეული სურნელით შეიძლება გახდეს კარგი ტრადიცია.
4. სუფთა ენერგია
სანთლებს ხშირად მიანიჭებენ მისტიკურ თვისებებს, რადგან ტყუილად არ არიან ისინი თითქმის ყველა ჯადოსნური რიტუალის ნაწილი. სანთლის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ენერგია სახლში ნეგატივისგან: უბრალოდ ატარეთ სანთელი ყველა ოთახში, გვერდის ავლით მათ პერიმეტრზე. უმჯობესია, თუ სანთელი ეკლესიის სანთელია, მაგრამ ჩვეულებრივიც დასაშვებია. მაგრამ ასეთი სანთლები ნამდვილად არ უნდა იყოს შავი.
ბონუსი: ანთებული სანთელი ანადგურებს უსიამოვნო სუნს ჰაერის შევსებით თქვენი საყვარელი სურნელით.
5. ხარისხიანი ძილი
ყველაზე ცუდი რამ ძილის წინ არის ტელევიზორის ყურება, ტელეფონის ან ტაბლეტის ახალი ამბების წაკითხვა ან კომპიუტერზე თამაში. ელექტრონული ლურჯი შუქი ამცირებს მაგნიუმის დონეს სხეულში, რითაც ერევა ჩვენი ტვინის აზროვნებაში ძილში. სცადეთ საღამოს რიტუალი: გამორთეთ ყველა ელექტრო ტექნიკა და აანთეთ სანთლები. ეს დაგეხმარებათ დაისვენოთ, დაამშვიდოთ ჩვენი ცხოვრების რიტმით "გაფანტული" აზრები და მოუსმინოთ საკუთარ სხეულს. დაინახავთ, ის გიპასუხებთ: დილით ნამდვილად განახლებულად იგრძნობთ თავს.
6. გაფრქვევა განწყობაზე
სუნი შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩვენს ემოციურ ფონზე, ეს არაერთხელ დადასტურდა. ლავანდა დამამშვიდებელია, ციტრუსის სუნი ამამაღლებს. სხვათა შორის, ლიმონი მართლაც ძლიერია ამ გაგებით. იაპონიაში ჩატარდა ექსპერიმენტი, რის შედეგადაც აღმოჩნდა, რომ ადამიანები უარს ამბობენ ანტიდეპრესანტებზე, უბრალოდ ყოველ საღამოს ღებულობენ ლიმონის სურნელს. როზმარინი ხელს უწყობს დამშვიდებას და აზრების სიცხადეს, სანდლის ხე გაღვიძებს გრძნობებს.
7. სრულყოფილი ინტერიერი
თუ თქვენ ხართ ნამდვილი პერფექციონისტი, გიყვართ სრულყოფილება ყველაფერში, მაშინ ნამდვილად არ შეგიძლიათ ინტერიერში სანთლების გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის დეკორაციის შეუცვლელი ელემენტი, ნათელი შეხება სახლის ატმოსფეროში: ფერიდან სუნიდან.
მაგრამ არსებობს ნიუანსები: შეეცადეთ აირჩიოთ სანთლები ბუნებრივი არომატით და ბუნებრივი მასალისგან, სასურველია ცვილი. ხელოვნური სურნელით გაჯერებული პარაფინის სანთლები შეიძლება იყოს ტოქსიკური. და მათგან სუნი არც ისე სასიამოვნოა.