მშობიარობა მართლაც დაიწყო, წასვლის დროა. თქვენ იცით, ვინ უნდა გაჰყვეს თქვენ (მომავალი მამა, მეგობარი, დედა...) და ვინ იქნება დაუყოვნებლივ ზრუნვა თქვენს შვილებზე, თუ უკვე გყავთ ისინი. მოწყობილობის მახლობლად მითითებულია ყველა სატელეფონო ნომერი, რომელსაც უნდა მივმართოთ, მობილური ტელეფონები იტენება.
ამბები
ისარგებლეთ თქვენი ბოლო მომენტებით სახლში, რათა მაქსიმალურად დაისვენოთ. თუ წყლის ჯიბე ჯერ არ გატეხილია, მიიღეთ, მაგალითად, კარგი ცხელი აბაზანა! ეს შეგიმსუბუქებთ შეკუმშვას და დაგამშვიდებთ. შემდეგ მოუსმინეთ რბილ მუსიკას, ივარჯიშეთ ნასწავლი სუნთქვის სავარჯიშოები, უყურეთ DVD-ს ერთ-ერთზე მომავალ მამასთან ერთად (აი, დიახ, როცა დაბრუნდებით, სამი იქნებით!)… მიზანი: მშვიდად ჩამოსვლა სამშობიაროში. ოღონდ არც დიდხანს გადადოთ. ცოტა ღრუ? მაშინაც კი, თუ ნამდვილად დაგჭირდებათ ძალა მომდევნო საათებში, უმჯობესია დაკმაყოფილდეთ ჩაი ან ტკბილი მცენარეული ჩაი. ზოგჯერ უმჯობესია ცარიელ კუჭზე წასვლა, რადგან ეპიდურული შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა ან ღებინება. მშობიარობისას ასევე ნაკლებად შეგრცხვებათ ცარიელი ნაწლავები.
შეამოწმეთ ჩემოდანი
სამშობიაროში გამგზავრებამდე, დაუთმეთ დრო, რომ სწრაფად დაათვალიეროთ თქვენი ჩემოდანი, რომ არაფერი დაავიწყდეს. მამა, რა თქმა უნდა, შეძლებს მოგიტანოთ რამდენიმე ნივთი ყოფნის დროს, მაგრამ აუცილებლად მოიყვანეთ ის, რაც დაგჭირდებათ სწრაფად: სპრეი, ბავშვის პირველი პიჟამა, თქვენთვის კომფორტული ტანსაცმელი, ჰიგიენური ხელსახოცები და ა.შ. ორსულობის შემდგომი ჩანაწერი ყველა გამოცდასთან ერთად, რაც გქონდა.
დედობის გზაზე!
რა თქმა უნდა, მომავალ მამას აქვს ინტერესი, ზეპირად იცოდეს სახლის / სამშობიარო მარშრუტი. თქვენ სხვა საქმეები გექნებათ, გარდა მეორე პილოტის თამაშისა! ასევე დააფიქრეთ მშობიარობის მახლობლად ბენზინით შევსება, ეს არ იქნება ის მომენტი, რომ ავარიის დარტყმა მოგცეთ... თორემ ყველაფერი კარგად უნდა იყოს. თუ ვერ იპოვნეთ ვინმე, ვინც სამშობიაროში წაგიყვანთ, შეგიძლიათ ისარგებლოთ VSL-ით (მსუბუქი სამედიცინო მანქანა) or ტაქსი ჯანმრთელობის დაზღვევით. თქვენი ექიმის მიერ დანიშნული ეს სამედიცინო მოგზაურობა სრულად ანაზღაურდება. თუ თქვენ თავად აირჩევთ ტაქსის გამოძახებას დიდ დღეს, მისი აყვანა შეუძლებელია. ყოველ შემთხვევაში, იცოდეთ, მძღოლები ხშირად უარს ამბობენ მშობიარობაზე მყოფი ქალის მანქანით მოყვანაზე... ნებისმიერ შემთხვევაში, არ წახვიდეთ სამშობიაროში მარტო მანქანით. დაურეკეთ მხოლოდ სახანძრო დეპარტამენტს ან სამუს ექსტრემალური გადაუდებელი შემთხვევების შემთხვევაში, თუ უკვე გაქვთ სურვილი, რომ წახვიდეთ, მაგალითად. ერთხელ სამშობიაროში, ყველაფერი თითქმის დასრულებულია... თქვენ მხოლოდ უნდა დაელოდოთ პატარას!