ამიოტროფია

სასარგებლო პროდუქტები ამიოტროფიისთვის

ამ დაავადების კვება უნდა იყოს სრული, მდიდარი ცხიმებით, ნახშირწყლებით, ცილებით, ამინომჟავებით და მინერალებით.

აუცილებელია ამინომჟავები კუნთების გასამაგრებლად, კერძოდ, საკვებში მოხმარება:

• ვალინი – მარცვლეული და პარკოსნები, სოკო, ხორცის კერძები, არაქისი, რძის პროდუქტები;
• იზოლეუცინი - ნუში, კეშიუ, ჩიჩილა (ბარდა), თევზი, ქათმის კვერცხი, ღვიძლი, თესლი, სოია;
• ლეიცინი - ხორცი, თევზის კერძები, კვერცხი, მუქი ბრინჯი, შვრია;
• ლიზინი - ხორბლის, ამარანტის, რძის, ხორცის პროდუქტები;
• მეთიონინი - ყველა ჯიშის პარკოსნები;
• თრეონინი - ლობიო, ქათმის კვერცხი, რძის პროდუქტები და თხილი;
• ტრიპტოფანი - ფინიკი (აუცილებლად უნდა გაშრეს), სეზამის თესლი, კედარის კაკალი, იოგურტი, ხაჭო, ინდაურის ხორცი;
• ფენილალანინი - საქონლის ხორცი, ხაჭო და რძე, ქათმის ფილე.

ამინოტროფიის წინააღმდეგ ბრძოლაში აუცილებელია L- კარნიტინი, რომელიც საკმარისი რაოდენობით გვხვდება შემდეგნაირად:

• ღვიძლი;
• ხორცი: ძროხის, ხბოს, ღორის, ინდაურის, ბატი და იხვი;
• რძის პროდუქტები: არაჟანი, ნაღები, ხაჭო.

ყველამ იცის, რომ ანაბოლური სტეროიდები ხელს უწყობენ კუნთების კარგ ზრდას. მკურნალობის დროს საჭიროა ბუნებრივი ნივთიერებები, ამიტომ უნდა მიირთვათ ბუნებრივი და არა ქიმიური ანაბოლური სტეროიდები, კერძოდ:

• ქაშაყი;
• გრეიფრუტი;
• სვით იოგურტები, მწვანე ჩაი და ყავა;
• ბროკოლი;
• პომიდვრები;
• ისპანახი და ოხრახუში;
• ნიორი ხახვით;
• საზამთრო;
• მზესუმზირის თესლი;
• მოცვის კენკრა.

მამაკაცებისთვის აუცილებელია საკვების მიღება, რომელიც ზრდის ტესტოსტერონის დონეს:

• ოხრახუში ბალახი;
• ცხენის ფესვები, ოხრახუში, ჟენშენი;
• კამა;
• ფუტკრის მტვერი;
• მჭლე ხორცი;
• მცირე რაოდენობით სახლში დამზადებული ალკოჰოლი.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ელემენტის უკეთ ასათვისებლად ორგანიზმი გაჯერებული უნდა იყოს B, E, C ვიტამინებით, ფოსფორით და თუთიით.

ტრადიციული მედიცინა ამიოტროფიისთვის

ტრადიციულ მედიცინაში უამრავი რეცეპტი არსებობს კუნთების ატროფიისგან თავის დასაღწევად და მათი გასამაგრებლად.

1. 1 ნაყენი კვერცხის ნაჭუჭისაგან, თაფლი ლიმნით და კონიაკით. ეს ნაყენი ხელს შეუწყობს ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობის შევსებას, რომლის არასაკმარისი რაოდენობა, ტრადიციული მკურნალების აზრით, შეიძლება გამოიწვიოს ამიოტროფიას. უპირველეს ყოვლისა, აიღეთ 6 ახალი ქათმის კვერცხი (უნდა იყოს კვერცხები, რომელსაც მხოლოდ თეთრი ჭურვები აქვს), კარგად გარეცხეთ და მოათავსეთ ქილაში. შემდეგ აიღეთ 10 ლიმონი, გამოწურეთ წვენი და დაასხით კვერცხები ქილაში. ქილას კისერი გადააფარეთ მარლის ქსოვილით და მჭიდროდ დააკარით, თავად კონტეინერი უნდა გადაიტანოთ მუქი ქაღალდით, ისე რომ მზის სხივებმა არ შეაღწიონ და დატოვონ 6-8 დღე (ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ ხანს გაგრძელდება იგი გარსი დაითხოვოს). ჭურვის გახსნის შემდეგ საჭიროა კვერცხის ამოღება და ქილაში ჩაყრა 0,3 ლიტრი ცაცხვის თაფლი (ცოტათი გაათბეთ, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოხარშოთ - წინააღმდეგ შემთხვევაში, წამალი თაფლი შხამად იქცევა). შემდეგ იქ დაამატეთ ჭიქა კონიაკი. ეს ნაყენი უნდა ინახებოდეს გრილ ადგილას, ყოველთვის სიბნელეში. მოიხმარეთ დღეში 3 დესერტის კოვზი 3 დოზით ჭამისთანავე.
2. 2 დეკორქცია ამიოტროფიისთვის, დამზადებულია კალამუსის ფესვისგან, სიმინდის სტიგმისგან, სალბის, კვანძისა და გომბეშოსგან. თითოეულ კომპონენტს დასჭირდება 100 გრამი. ყოველდღე 4-ჯერ უნდა დალიოთ 700 მილილიტრი ბულიონი, და ჭამამდე 50-55 წუთით ადრე. ასეთი რაოდენობის ინფუზიის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 3 სუფრის კოვზი ნარევი, რომელიც უნდა მოათავსოთ თერმოსში და შეავსოთ ცხელი ადუღებული წყლით. გააჩერეთ ღამით, შემდეგ გაფილტრეთ დილით. ბულიონი მზად არის ასაღებად.
3. 3 კვასი შვრიისგან. აიღეთ ნახევარი ლიტრიანი შვრიის ფაფა (ქერქიდან გაწმენდილია, მაგრამ ნაჭუჭში დარჩა), სამ წყალში ჩამოიბანეთ, ლიტრიან ჭურჭელში ჩაასხით (ჩვეულებრივი ლიტრიანი მინის ქილა საუკეთესოა). დაამატეთ მას 30 გრამი შაქარი, 5 გრამი ლიმონმჟავა. შეავსეთ სუფთა (სასურველია გაფილტრული) წყლით. კვასი მზად იქნება 3 დღეში. ამ შვრიისგან შეგიძლიათ ასეთი კვას კიდევ 2-ჯერ მოამზადოთ. თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ წყალი და შაქარი. ლიმონმჟავას, ამ შემთხვევაში, ერთხელ აგდებენ.
4. 4 კუნთების გასამაგრებლად სასარგებლოა ხორბლის ამოსული მარცვლების ჭამა.
5. 5 კომპრესები ლერწმის ფანქრებიდან. მათი მოსავლის აღება ოქტომბრიდან მარტამდეა შესაძლებელი. შეაგროვეთ ორი პანიკა, ორთქლი ცხელ წყალში 40 წუთით. ამოიღეთ წყლიდან, ოდნავ გააგრილეთ და წაისვით ყველა კიდურზე, დაიმაგრეთ პანკულები სახვევებით. თბილად შეახვიეთ პაციენტი. კომპრესი უნდა იყოს დაცული, სანამ ბუშტუკები სითბოს გამოყოფენ. მათი გაცივების შემდეგ საჭიროა ყველა კიდურის კარგად მასაჟი, თითების წვერებიდან დაწყებული.
6. 6 თუ კიდურები გაბუჟდება, მაშინ ნივრის ნაყენი კარგად დაგეხმარებათ. მის მოსამზადებლად აიღეთ 1/2 ლიტრიანი ქილა, მესამედი შეავსეთ ნივრის გრილით, დარჩენილი 2/3 შეავსეთ არაყით. დააფარეთ თავსახური, შეინახეთ ქილა ბნელ ადგილას 2 კვირის განმავლობაში (ეს დრო საკმარისია იმისთვის, რომ ნაყენი ძალა მოიპოვოს). დროდადრო შეანჯღრიეთ ქილა. ორი კვირის შემდეგ გაფილტრეთ ნაყენი. თქვენ უნდა მიიღოთ იგი ერთი თვის განმავლობაში, 5 წვეთი თითო ჩაის კოვზ წყალში დღეში სამჯერ.
7. 7 ერთობლივი აბაზანები. თუ ხელების სახსრები დაზარალებულია, მაშინ მათთვის საჭიროა ბოსტნეულის აბაზანების გაკეთება. აბაზანის მოსამზადებლად საჭიროა ხახვის, სტაფილოს, კარტოფილის, სტაფილოსა და ჭარხლის ქერქის მოხარშვა 5 ლიტრიან ქვაბში. სამზარეულოს დასრულების შემდეგ დაასხით წყალი აუზში ან თითში, სადაც პირდაპირ გააკეთებთ აბაზანას. დაამატეთ 20 წვეთი იოდი და 15 გრამი მარილი წყალში. ჩაუშვით ხელები თბილ წყალში და გააკეთეთ მასაჟი ერთდროულად. პროცედურის დასრულების შემდეგ, უმჯობესია ხელზე თბილი ხელჯოხები ან ხელთათმანები ჩაიცვათ.

საშიში და მავნე პროდუქტები ამიოტროფიით

• ალკოჰოლური და ენერგეტიკული სასმელები;
• კოკა-კოლა და სხვა შაქრიანი სოდა
• დიდი რაოდენობით კოფეინი;
• რაფინირებული შაქარი;
• მარილი დიდი რაოდენობით;
• ზედმეტად ცხიმიანი, ცხარე საკვები;
• ტრანს ცხიმები;
• სწრაფი კვება;
• პროდუქტები E კოდებით;
• ნახევარფაბრიკატები;
• სწრაფი კვება;
• შებოლილი ხორცი, კონსერვები და არა თვითნაკეთი ძეხვი.

ყველა ეს საკვები და სასმელი ანადგურებს კუნთების ქსოვილს.

სხვა დაავადებების კვება: