ეს იყო 10 წლის 1963 აპრილს, როდესაც ეს საზღვარგარეთის ხილი პირველად გაიყიდა ლონდონში. ეს ფაქტი განიხილებოდა ღირსეულ შემთხვევად ინგლისში სპეციალური დღესასწაულის დასადგენად ყველაზე პოპულარული ეგზოტიკური კენკრის საპატივცემულოდ.
დიახ, დიახ, კენკრა! ეს არის პირველი ცნობისმოყვარე ფაქტი ბანანის შესახებ. და აი სხვა ..
- ბანანის ბალახის ღერო ზოგჯერ აღწევს 10 მეტრს და 40 სანტიმეტრს დიამეტრში. ერთ ასეთ ღეროში იზრდება 300 ხილი, რომელთა საერთო წონაა 500 კგ.
- ბანანი შეიცავს უფრო მეტ ვიტამინ B6- ს ვიდრე სხვა ხილი.
- ბანანი არა მხოლოდ ყვითელია, არამედ წითელიც. წითლებს უფრო ნაზი ხორცი აქვთ და ვერ იტანენ ტრანსპორტირებას. სეიშელის კუნძული მაო ერთადერთი ადგილია მსოფლიოში, სადაც იზრდება ოქრო, წითელი და შავი ბანანი. ადგილობრივი მოსახლეობა მათ ემსახურება როგორც კერძი კერძებს ორაგულისა და ჭურვისთვის.
- ბანანი თითქმის ერთნახევარჯერ უფრო მკვებავია ვიდრე კარტოფილი, ხოლო გამხმარი ბანანი ხუთჯერ მეტ კალორიას შეიცავს ვიდრე ახალს.
- ერთი ბანანი შეიცავს 300 მგ -მდე კალიუმს, რომელიც ეხმარება არტერიულ წნევასთან ბრძოლაში და აძლიერებს გულის კუნთს. თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება 3 ან 4 გრ კალიუმი დღეში.
- კანის მოცილებისას ამოიღეთ ყველა თეთრი ძაფი.
- ესტონელი მაიტ ლეპიკი ბანანის ჭამის სიჩქარის პირველ შეჯიბრში გაიმარჯვა. მან 10 წუთში 3 ბანანის ჭამა მოახერხა. მისი საიდუმლო იყო ბანანის გადაყლაპვა პილინგებთან ერთად - ასე რომ, მან დაზოგა დრო.
რა უნდა საზ ბანანთან ერთად
ყველაზე ჯანსაღი რამ არის ბანანის ჭამა ბუნებრივი ფორმით. მაგრამ ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამზარეულოში მრავალი გზით. მაგალითად, შეგიძლიათ ბანანი გამოაცხოთ ცომში ან გამოაცხოთ მჭლე ბანანის ღვეზელი.
საუზმეზე დაამზადეთ გემრიელი ბანანის კრუტონი.
ბანანი ძალიან უხდება ხაჭოს. ამის გასაოცარი დადასტურებაა "ფიტნეს ბანანის" ხაჭოს რულეტი და ხაჭოს სუფლე ბანანით.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოაცხოთ ბანანი, მოამზადოთ ბანანის ნაყინი და ჯემიც კი.
Გემრიელად მიირთვით!
შეგახსენებთ, რომ ადრე ვისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გავმწიფოთ მწვანე ბანანი და ასევე ვურჩიეთ, როგორ სწრაფად და გემრიელად მომემზადებინა ბანანის ბლინები.