რამდენიმე მწარმოებელი ყიდის პროდუქტს, რომელიც შეიცავს სამკურნალო მცენარეების ნარევს: ხერხი პალმეტო, პიგეუმი, ჭინჭრის ფესვები და გოგრის თესლი. ამ ნარევებიდან ზოგიერთი შესწავლილია. მეტის გასაგებად იხილეთ ჩვენი ფაქტების ფურცლები ბუნებრივი ჯანმრთელობის პროდუქტების განყოფილებაში.

 დაინახა პალმეტოს კენკრა (Serenoa repens). 1998 წლიდან მოყოლებული, 2 მეტაანალიზმა და რამდენიმე სინთეზმა დაასკვნა, რომ პალმეტო საგრძნობლად ამცირებს სიმპტომებს.კეთილთვისებიანი ჰიპერტროფია პროსტატის^8-14 . გარდა ამისა, შედარებით კვლევებში აჩვენა, რომ სტანდარტიზებული ექსტრაქტი ისეთივე ეფექტურია, როგორც ზოგიერთი სინთეზური წამალი (მაგალითად, ფინასტერიდი და ტამსულოზინი), სექსუალურ ფუნქციაზე უარყოფითი ზემოქმედების გარეშე. თუმცა, 2006 წელს ჩატარებულმა კლინიკურმა კვლევამ არ გამოიღო საბოლოო შედეგი, რამაც ეჭვი შეიტანა ხერხის პალმეტოს ეფექტურობაზე.¹⁵. თუმცა, მიუხედავად მისი ძალიან კარგი მეთოდოლოგიური ხარისხისა, ეს კვლევა სხვადასხვა კრიტიკის საგანი იყო.

ხერხის პალმეტო უფრო ეფექტურია იმ შემთხვევაში მსუბუქი სიმპტომები ou ზომიერი.

დოზის

იხილეთ ჩვენი ჯუჯა პალმის ფაილი.

შენიშვნები

ხერხის პალმეტოს ექსტრაქტებს შეიძლება 4-დან 6 კვირამდე დასჭირდეს ეფექტის მიღება.

 Pygeum (აფრიკული პიგეუმი ან აფრიკული ქლიავი). 1970-იანი წლების ბოლოდან პიგეუმი მრავალი კლინიკური კვლევის საგანი იყო. ამ კვლევების სინთეზმა დაასკვნა, რომ პიგეუმი აუმჯობესებს, მაგრამ მოკრძალებულად, პროსტატის კეთილთვისებიანი ჰიპერტროფიის სიმპტომებს.^{17, 32}. თუმცა, ავტორებმა აღნიშნეს, რომ გაანალიზებული კვლევების უმეტესობა იყო მცირე და ხანმოკლე (მაქსიმუმ 4 თვე). საჭიროა შემდგომი ორმაგი ბრმა ცდები^{17, 19}. გაითვალისწინეთ, რომ მეტაანალიზების მიხედვით, მხოლოდ ხერხი პალმეტო უფრო ეფექტურია ვიდრე მარტო პიგეუმი პროსტატის კეთილთვისებიანი ჰიპერტროფიის სამკურნალოდ.

დოზის

მიიღეთ სტანდარტიზებული ექსტრაქტი (14% ტრიტერპენები და 0,5% n-დოკოსანოლი) 100 მგ დღეში 1 ან 2 დოზით.

 Beta-sitosterol. ბეტა-სიტოსტეროლის ექსტრაქტების ყოველდღიური მიღება, ფიტოსტეროლის ტიპი, აუმჯობესებს სიმპტომებს.კეთილთვისებიანი პროსტატის ჰიპერპლაზია. კვლევის შეჯამება აღმოაჩენს, რომ ბეტა-სიტოსტეროლმა შეიძლება გაათავისუფლოს ამ მდგომარეობის სიმპტომები, მათ შორის შარდის დინების გაუმჯობესება²⁰. შემდგომი კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ბეტა-სიტოსტეროლის, ცერნიტინის (მტვრისგან მიღებული ნივთიერება), პალმეტოს კენკრის და ვიტამინი E-ს ნარევმა გაათავისუფლა კეთილთვისებიანი პროსტატის ჰიპერტროფიის სიმპტომები.²¹.

დოზის

მიიღეთ 60 მგ-დან 130 მგ-მდე ბეტა-სიტოსტეროლი დღეში, 2 ან 3 დოზით, კვებას შორის.

 ჭინჭრის ფესვები (Urtica dioica) ხერხის პალმეტოს მარცვლებთან ერთად (აფრიკული პიგეუმი). ეს ნარევი ხშირად გამოიყენება ევროპაში შარდის პრობლემების მოსახსნელად, რომლებიც დაკავშირებულია ზომიერ ან ზომიერ კეთილთვისებიან პროსტატის ჰიპერპლაზიასთან. სხვადასხვა კვლევებმა მიგვიყვანა დამაჯერებელ შედეგებამდე^{27, 28}. სტანდარტიზებული ექსტრაქტი, რომელიც შეიცავს 320 მგ პალმეტოს და 240 მგ ჭინჭრის დღეში (Prostagutt Forte®, ასევე მოუწოდა PRO 160 / 120®) აღმოჩნდა ისეთივე ეფექტური, როგორც კლასიკური წამლები ფინასტერიდი და ტამულოზინი, 2 კონტროლირებად კვლევაში.^34,35 1 წლის ვადით.

ჭინჭრის გამოყენება შეიძლება დამოუკიდებლადაც, მაგრამ ამის დამადასტურებელი მეცნიერული მტკიცებულება ნაკლებია^22-26 . E კომისია, WHO და ESCOP აღიარებენ ჭინჭრის გამოყენებას შარდვის სირთულეების შესამსუბუქებლად, რომლებიც დაკავშირებულია ზომიერ ან ზომიერ კეთილთვისებიან პროსტატის ჰიპერპლაზიასთან.

დოზის

მიიღეთ კომბინირებული სტანდარტიზებული ექსტრაქტის დანამატი, რომელიც შეიცავს 240 მგ ჭინჭრის ექსტრაქტს და 320 მგ ხერხის პალმეტოს ექსტრაქტს დღეში. ასევე არსებობს სხვადასხვა სახის ჭინჭრის ფესვის ექსტრაქტები, სტანდარტიზებული თუ არა, წარმოდგენილი თხევადი ან მყარი სახით. მიჰყევით მწარმოებლის მითითებებს.

 ჭვავის ყვავილის მტვერი. ჭვავის ყვავილის მტვრის სტანდარტიზებული ექსტრაქტი, Cernilton®, შეიძლება დაეხმაროს მკურნალობას ნიქტურია (ღამით შარდის მნიშვნელოვანი გამომუშავება), ამ პროდუქტით ჩატარებული კვლევების შეჯამების მიხედვით²⁹. Cernilton®-ს არ ჰქონდა დადებითი გავლენა პროსტატის კეთილთვისებიანი ჰიპერპლაზიის სხვა სიმპტომებზე. მეტი მტკიცებულებაა საჭირო თერაპიული დოზის შემოთავაზებამდე.

 გოგრის თესლი. ამბობენ, რომ გოგრის თესლის შარდმდენი თვისებები ხელს უწყობს შემსუბუქებას შარდვის პრობლემები ასოცირებული პროსტატის კეთილთვისებიან ჰიპერპლაზიასთან, ჯირკვლის ზომის შემცირების გარეშე. ეს გამოყენება ასევე აღიარებულია E კომისიის და ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ. გოგრის თესლის ეფექტურობა შედარებული იქნება სასხლეტი პალმეტოსთან³³. მიუხედავად იმისა, რომ გოგრის თესლის მოქმედების მექანიზმი არ არის განმარტებული, გამოვლენილია რამდენიმე პოტენციურად აქტიური ნაერთი, როგორიცაა უჯერი ცხიმოვანი მჟავები, თუთია და ფიტოსტეროლები.

დოზის

მიიღეთ დღეში 10 გ გამხმარი და დაჭეჭყილი თესლი. უხეშად დაჭერით ან დაღეჭეთ.

 დიეტის ცვლილებები. ტიპისსაკვები ითვლება, რომ მნიშვნელოვან როლს თამაშობს პროსტატის ჯანმრთელობაში, დ^r ენდრიუ უილი¹⁸ და ამერიკელი ნატუროპათ JE Pizzorno³¹. აქ არის მათი ძირითადი რეკომენდაციები:

- მოერიდეთ ჭარბ ცხოველურ ცილებს, შეცვალეთ თქვენი ცილის წყაროები (პარკოსნები, თხილი, ცივი წყლის თევზი, სოიო);

- შეზღუდეთ შაქრის მიღება;

- მოერიდეთ გაჯერებულ ცხიმოვან მჟავებს და ტრანს ცხიმოვან მჟავებს; ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ უჯერი ცხიმების შემცველი ზეთები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი;

- მოერიდეთ პესტიციდების გამოყენებით მოყვანილ ხილსა და ბოსტნეულს.

 ჩინური ფარმაკოპეა. ტრადიციული ჩინური მედიცინის თანახმად, პროსტატის კეთილთვისებიანი ჰიპერტროფია გამოწვეულია ცარიელი თირკმლებისა და ელენთის გამო. თირკმელების ენერგიის შესუსტება იწვევს შარდვის დარღვევას: ღამის შარდვის აუცილებლობას, შარდვის შემდეგ ვარდნას, შარდვის გაძნელებას. Მზადება კაი კიტ ვანი (ჯი ჯი ვანი), ტაბლეტებში მიღებული, აშორებს შეშუპებას თირკმელების სიცარიელის მკურნალობისას.