დედის რძის შემცვლელი, MEAD JOHNSON, LACTOFREE LIPIL, რკინით, ფხვნილით, ARA (არახიდონის მჟავა) და DHA-Docosahexaenoic მჟავით

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.

მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა521 კკალ1684 კკალ30.9%5.9%323 გ
ცილები10.9 გ76 გ14.3%2.7%697 გ
ცხიმები28 გ56 გ50%9.6%200 გ
ნახშირწყლები56.3 გ219 გ25.7%4.9%389 გ
წყალი2.2 გ2273 გ0.1%103318 გ
Ash2.6 გ~
ვიტამინები
ვიტამინი A, RE470 მკგ900 მკგ52.2%10%191 გ
რეტინოლი0.47 მგ~
ვიტამინი B1, თიამინი0.42 მგ1.5 მგ28%5.4%357 გ
ვიტამინი B2, რიბოფლავინი0.73 მგ1.8 მგ40.6%7.8%247 გ
ვიტამინი B4, ქოლინი60 მგ500 მგ12%2.3%833 გ
ვიტამინი B6, პირიდოქსინი0.31 მგ2 მგ15.5%3%645 გ
ვიტამინი B9, ფოლატი141 მკგ400 მკგ35.3%6.8%284 გ
ვიტამინი B12, კობალამინი1.56 მკგ3 მკგ52%10%192 გ
ვიტამინი B12 დაემატა1.56 მკგ~
ვიტამინი C, ასკორბული62 მგ90 მგ68.9%13.2%145 გ
ვიტამინი D, კალციფეროლი7.8 მკგ10 მკგ78%15%128 გ
ვიტამინი E, ალფა ტოკოფეროლი, TE4.7 მგ15 მგ31.3%6%319 გ
დაემატა E ვიტამინი4.7 მგ~
ვიტამინი K, ფილოქინონი42 მკგ120 მკგ35%6.7%286 გ
ვიტამინი PP, NO5.2 მგ20 მგ26%5%385 გ
macronutrients
კალიუმი, კ570 მგ2500 მგ22.8%4.4%439 გ
კალციუმი, Ca430 მგ1000 მგ43%8.3%233 გ
მაგნიუმი, მგ42 მგ400 მგ10.5%2%952 გ
ნატრიუმი, Na156 მგ1300 მგ12%2.3%833 გ
ფოსფორი, პ290 მგ800 მგ36.3%7%276 გ
კვალი ელემენტები
რკინა, Fe9.4 მგ18 მგ52.2%10%191 გ
სპილენძი, კუ390 მკგ1000 მკგ39%7.5%256 გ
სელენი, სე14.6 მკგ55 მკგ26.5%5.1%377 გ
თუთია, ზნ5.2 მგ12 მგ43.3%8.3%231 გ
საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები
მონო და დისაქარიდები (შაქრები)54.77 გმაქს 100 г.
გლუკოზა (დექსტროზა)54.79 გ~
სტეროლები
ქოლესტერინი7 მგმაქსიმუმ 300 მგ
გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები
გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები11.9 გმაქს 18.7 г.
6: 0 ნეილონი0.03 გ~
8: 0 კაპრილი0.44 გ~
10: 0 თხის რქა0.33 გ~
12: 0 ლაურიკი2.5 გ~
14: 0 მირისტული1.15 გ~
16: 0 პალმიტიკი6.2 გ~
18: 0 სტეარინი1.15 გ~
მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავები10.4 გწთ. 16.8 გ61.9%11.9%
16: 1 პალმიტოლეიკი0.03 გ~
18: 1 ოლეინი (ომეგა -9)10.4 გ~
პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები5.5 გსაწყისი 11.2 to 20.649.1%9.4%
18: 2 ლინოლეური4.8 გ~
18: 3 ლინოლენიკი0.46 გ~
20: 4 არახიდონიკი0.18 გ~
Omega-3 ცხიმოვანი მჟავების0.55 გსაწყისი 0.9 to 3.761.1%11.7%
22: 6 Docosahexaenoic (DHA), ომეგა -30.09 გ~
Omega-6 ცხიმოვანი მჟავების4.98 გსაწყისი 4.7 to 16.8100%19.2%

ენერგეტიკული ღირებულებაა 521 კკალ.

  • oz = 31 გ (161.5 კკალ)

დედის რძის შემცვლელი, MEAD JOHNSON, LACTOFREE LIPIL, რკინით, ფხვნილით, ARA (არახიდონის მჟავა) და DHA-Docosahexaenoic მჟავით მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა: ვიტამინი A - 52,2%, ვიტამინი B1 - 28%, ვიტამინი B2 - 40,6%, ქოლინი - 12%, ვიტამინი B6 - 15,5%, ვიტამინი B9 - 35,3, 12%, ვიტამინი B52 - 68,9%, ვიტამინი C - 78%, ვიტამინი D - 31,3%, ვიტამინი E - 35%, ვიტამინი K - 26%, ვიტამინი PP - 22,8, 43%, კალიუმი - 36,3%%, კალციუმი - 52,2%, ფოსფორი - 39%, რკინა - 26,5%, სპილენძი - 43,3%, სელენი - XNUMX%, თუთია - XNUMX%

  • ვიტამინი A პასუხისმგებელია ნორმალურ განვითარებაზე, რეპროდუქციულ ფუნქციაზე, კანისა და თვალის ჯანმრთელობაზე და იმუნიტეტის შენარჩუნებაზე.
  • ვიტამინი B1 ნახშირწყლებისა და ენერგიის მეტაბოლიზმის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფერმენტების ნაწილია, რომლებიც ორგანიზმს ენერგიით და პლასტიკური ნივთიერებებით, აგრეთვე განშტოებული ჯაჭვის ამინომჟავების მეტაბოლიზმით უზრუნველყოფს. ამ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ნერვული, საჭმლის მომნელებელი და გულსისხლძარღვთა სისტემის სერიოზულ დარღვევებს.
  • ვიტამინი B2 მონაწილეობს რედოქს რეაქციებში, აძლიერებს ვიზუალური ანალიზატორის ფერის მგრძნობელობას და მუქ ადაპტაციას. B2 ვიტამინის არასაკმარისი მიღება თან ახლავს კანის, ლორწოვანი გარსების, მსუბუქი და ბინდის მხედველობის მდგომარეობის დარღვევას.
  • მეტისი არის ლეციტინის ნაწილი, თამაშობს როლს ღვიძლში ფოსფოლიპიდების სინთეზსა და მეტაბოლიზმში, წარმოადგენს თავისუფალი მეთილის ჯგუფების წყაროს, მოქმედებს როგორც ლიპოტროპული ფაქტორი.
  • ვიტამინი B6 მონაწილეობს ცენტრალური ნერვული სისტემის იმუნური პასუხის შენარჩუნებაში, ინჰიბირებაში და აგზნების პროცესებში, ამინომჟავების გარდაქმნაში, ტრიპტოფანის, ლიპიდების და ნუკლეინის მჟავების მეტაბოლიზმში, ხელს უწყობს ერითროციტების ნორმალურ ფორმირებას, ნორმალური დონის შენარჩუნებას. ჰომოცისტეინის სისხლში. ვიტამინ B6– ს არასაკმარისი მიღება თან ახლავს მადის დაქვეითებას, კანის მდგომარეობის დარღვევას, ჰომოცისტინემიის განვითარებას, ანემიას.
  • ვიტამინი B6 როგორც კოფერმენტი, ისინი მონაწილეობენ ნუკლეინის მჟავებისა და ამინომჟავების მეტაბოლიზმში. ფოლატის უკმარისობა იწვევს ნუკლეინის მჟავებისა და ცილების სინთეზს, რაც იწვევს უჯრედების ზრდის და გაყოფის დათრგუნვას, განსაკუთრებით სწრაფად გამრავლებულ ქსოვილებში: ძვლის ტვინში, ნაწლავის ეპითელიუმში და ა.შ. არასწორი კვება, თანდაყოლილი მანკები და ბავშვის განვითარების დარღვევები. ნაჩვენებია ძლიერი კავშირი ფოლატისა და ჰომოცისტეინის დონესა და გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს შორის.
  • ვიტამინი B12 მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამინომჟავების ცვლასა და გარდაქმნაში. ფოლატი და ვიტამინი B12 ურთიერთდაკავშირებული ვიტამინებია და მონაწილეობენ სისხლის წარმოქმნაში. ვიტამინი B12 ნაკლებობა იწვევს ფოლატის ნაწილობრივი ან მეორადი უკმარისობის განვითარებას, ასევე ანემიას, ლეიკოპენიას, თრომბოციტოპენიას.
  • ვიტამინი C მონაწილეობს რედოქს რეაქციებში, იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაში, ხელს უწყობს რკინის შეწოვას. დეფიციტი იწვევს ღრძილების მოშლას და სისხლდენას, ცხვირის სისხლდენას სისხლის კაპილარების გამტარიანობის და სისუსტის გამო.
  • ვიტამინი D ინარჩუნებს კალციუმის და ფოსფორის ჰომეოსტაზს, ახორციელებს ძვლის მინერალიზაციის პროცესებს. D ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ძვლებში კალციუმისა და ფოსფორის მეტაბოლიზმის დაქვეითებას, ძვლის ქსოვილის დემინერალიზაციას, რაც იწვევს ოსტეოპოროზის რისკს.
  • ვიტამინი E გააჩნია ანტიოქსიდანტური თვისებები, აუცილებელია სასქესო ჯირკვლების, გულის კუნთის ფუნქციონირებისთვის, წარმოადგენს უჯრედის მემბრანის უნივერსალურ სტაბილიზაციას. E ვიტამინის დეფიციტით აღინიშნება ერითროციტების ჰემოლიზი და ნევროლოგიური დარღვევები.
  • ვიტამინი K არეგულირებს სისხლის შედედებას. K ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს სისხლის შედედების დროის ზრდას, პროთრომბინის შემცველობას სისხლში.
  • ვიტამინი PP მონაწილეობს ენერგიის მეტაბოლიზმის რედოქს რეაქციებში. ვიტამინის არასაკმარისი მიღება თან ახლავს კანის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ნერვული სისტემის ნორმალური მდგომარეობის დარღვევას.
  • კალიუმის არის მთავარი უჯრედშიდა იონი, რომელიც მონაწილეობს წყლის, მჟავას და ელექტროლიტების ბალანსის რეგულირებაში, მონაწილეობს ნერვის იმპულსების პროცესებში, წნევის რეგულირებაში.
  • კალციუმის ჩვენი ძვლების მთავარი კომპონენტია, მოქმედებს როგორც ნერვული სისტემის მარეგულირებელი, მონაწილეობს კუნთების შეკუმშვაში. კალციუმის უკმარისობა იწვევს ხერხემლის, მენჯის ძვლების და ქვედა კიდურების დემინერალიზაციას, ზრდის ოსტეოპოროზის რისკს.
  • ფოსფორის მონაწილეობს მრავალ ფიზიოლოგიურ პროცესში, მათ შორის ენერგიის მეტაბოლიზმში, არეგულირებს მჟავა-ტუტოვან ბალანსს, არის ფოსფოლიპიდების, ნუკლეოტიდების და ნუკლეინის მჟავების ნაწილი, აუცილებელია ძვლებისა და კბილების მინერალიზაციისთვის. დეფიციტი იწვევს ანორექსიას, ანემიას, რაქიტს.
  • რკინის წარმოადგენს სხვადასხვა ფუნქციების, მათ შორის ფერმენტების ცილების ნაწილს. მონაწილეობს ელექტრონების, ჟანგბადის ტრანსპორტირებაში, უზრუნველყოფს რედოქს რეაქციების მიმდინარეობას და პეროქსიდაციის აქტივაციას. არასაკმარისი მოხმარება იწვევს ჰიპოქრომულ ანემიას, ჩონჩხის კუნთების მიოგლობინის დეფიციტის ატონიას, მომატებულ დაღლილობას, მიოკარდიოპათიას, ატროფიულ გასტრიტს.
  • სპილენძის არის რედოქს აქტივობის მქონე ფერმენტების ნაწილი და მონაწილეობს რკინის მეტაბოლიზმში, ასტიმულირებს ცილების და ნახშირწყლების შეწოვას. მონაწილეობს ადამიანის სხეულის ქსოვილების ჟანგბადის მომარაგების პროცესებში. დეფიციტი ვლინდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემისა და ჩონჩხის ფორმირების დარღვევებით, შემაერთებელი ქსოვილის დისპლაზიის განვითარებით.
  • სელენი - ადამიანის სხეულის ანტიოქსიდანტური თავდაცვის სისტემის არსებითი ელემენტი, ახდენს იმუნომოდულატორულ მოქმედებას, მონაწილეობს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების მოქმედების რეგულირებაში. დეფიციტი იწვევს კაშინ-ბეკის დაავადებას (ოსტეოართრიტი სახსრების, ხერხემლისა და კიდურების მრავლობითი დეფორმაციით), კეშანის დაავადება (ენდემური მიოკარდიოპათია), მემკვიდრეობითი თრომბასტენია.
  • თუთია 300-ზე მეტი ფერმენტის ნაწილია, მონაწილეობს ნახშირწყლების, ცილების, ცხიმების, ნუკლეინის მჟავების სინთეზისა და დაშლის პროცესებში და მთელი რიგი გენების გამოხატვის რეგულირებაში. არასაკმარისი მოხმარება იწვევს ანემიას, საშუალო იმუნოდეფიციტს, ღვიძლის ციროზს, სექსუალურ დისფუნქციას და ნაყოფის მანკებს. ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა აჩვენა თუთიის მაღალი დოზების შესაძლებლობა, დაარღვიოს სპილენძის შეწოვა და ამით ხელი შეუწყოს ანემიის განვითარებას.

Tags: კალორიების შემცველობა 521 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რამდენად სასარგებლოა დედის რძის შემცვლელი, MEAD JOHNSON, LACTOFREE LIPIL, რკინით, ფხვნილით, ARA (არაყიდონის მჟავა) და DHA-Docosahexaenoic მჟავით, კალორიებით, საკვები ნივთიერებებით, სასარგებლო თვისებები ჩაანაცვლეთ დედის რძეში, MEAD JOHNSON, LACTOFREE LIPIL, რკინით, ფხვნილით, ARA- ით (არახიდონის მჟავა) და DHA-Docosahexaenoic მჟავით

2021-02-18

დატოვე პასუხი