კალორიების შემცველობა M&M MARS, KUDOS მთელი მარცვლეულის ბარი, M & M- ის რძის შოკოლადი. ქიმიური შემადგენლობა და საკვები ღირებულება.

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა415 კკალ1684 კკალ24.6%5.9%406 გ
ცილები3.78 გ76 გ5%1.2%2011 გ
ცხიმები11.95 გ56 გ21.3%5.1%469 გ
ნახშირწყლები70.61 გ219 გ32.2%7.8%310 გ
ალიმენტური ბოჭკო2.4 გ20 გ12%2.9%833 გ
წყალი8 გ2273 გ0.4%0.1%28413 გ
Ash3 გ~
ვიტამინები
ვიტამინი C, ასკორბული0.2 მგ90 მგ0.2%45000 გ
macronutrients
კალციუმი, Ca943 მგ1000 მგ94.3%22.7%106 გ
ნატრიუმი, Na341 მგ1300 მგ26.2%6.3%381 გ
გოგირდი, ს37.8 მგ1000 მგ3.8%0.9%2646 გ
კვალი ელემენტები
რკინა, Fe0.85 მგ18 მგ4.7%1.1%2118 გ
საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები
მონო და დისაქარიდები (შაქრები)37.81 გმაქს 100 г.
სტეროლები
ქოლესტერინი4 მგმაქსიმუმ 300 მგ
Ცხიმოვანი მჟავა
ტრანსგენდერი0.062 გმაქს 1.9 г.
გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები
გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები6.802 გმაქს 18.7 г.
 

ენერგეტიკული ღირებულებაა 415 კკალ.

  • ბარი = 24 გ (99.6 კკალ)
M&M MARS, KUDOS მთელი მარცვლეულის ბარი, M&M's რძის შოკოლადი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა: კალციუმი - 94,3%
  • კალციუმის ჩვენი ძვლების მთავარი კომპონენტია, მოქმედებს როგორც ნერვული სისტემის მარეგულირებელი, მონაწილეობს კუნთების შეკუმშვაში. კალციუმის უკმარისობა იწვევს ხერხემლის, მენჯის ძვლების და ქვედა კიდურების დემინერალიზაციას, ზრდის ოსტეოპოროზის რისკს.
Tags: კალორიული შემცველობა 415 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, კვებითი ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რამდენად სასარგებლოა M&M MARS, KUDOS მთლიანი მარცვლეულის ფილა, M&M's რძიანი შოკოლადი, კალორია, ნუტრიენტები, M&M MARS, KUDOS მთლიანი მარცვლეულის ბარი, M&M's-ის სასარგებლო თვისებები რძიანი შოკოლადი

დატოვე პასუხი