ბავშვი: 3-დან 6 წლამდე მათ ასწავლიან ემოციების მართვას

ბრაზი, შიში, სიხარული, მღელვარება... ბავშვები ემოციური ღრუბლები არიან! Და ზოგჯერ, ჩვენ ვგრძნობთ, რომ მათ ნებას დართეს თავი დაამტვრიონ ამ გადაჭარბებით. კატრინ აიმელეტ-პერისოლი *, ექიმი და ფსიქოთერაპევტი, დაგვეხმარება სიტყვების გადმოცემაში ძლიერ ემოციურ სიტუაციებზე... და გთავაზობთ გადაწყვეტილებებს როგორც ბავშვების, ასევე მშობლების კეთილდღეობისთვის! 

მას არ სურს თავის ოთახში მარტო ძილი

>>მას ეშინია მონსტრების…

დეკრიპცია. „ბავშვი უსაფრთხოებას ეძებს. თუმცა, მისი საძინებელი შეიძლება გახდეს დაუცველობის ადგილი, თუ მას იქ ცუდი გამოცდილება ჰქონდა, იქ კოშმარები ენახა... შემდეგ ის თავს უმწეოდ გრძნობს და ეძებს ზრდასრულის ყოფნას“, - განმარტავს ეკატერინე აიმელეტ-პერისოლი *. ამიტომაც ივსება მისი ფანტაზიები: ეშინია მგლის, ეშინია სიბნელის... ეს ყველაფერი ბუნებრივია და მიზნად ისახავს მშობლის მიზიდვას, რათა დამშვიდდეს.

რჩევა: მშობლის როლი არის ამ შიშის, უსაფრთხოების სურვილის მოსმენა. ფსიქოთერაპევტი გვთავაზობს ბავშვის დამშვიდებას აჩვენოთ, რომ ყველაფერი დახურულია. თუ ეს საკმარისი არ არის, თან ახლდით ისე, რომ თავად უპასუხოს უსაფრთხოების სურვილს. ჰკითხეთ მას, მაგალითად, რას მოიმოქმედებდა, ურჩხული რომ დაინახა. ამგვარად, ის ეძებს გზებს „თავის დასაცავად“. მისი ნაყოფიერი ფანტაზია მის სამსახურში უნდა იყოს. მან უნდა ისწავლოს მისი გამოყენება გადაწყვეტილებების მოსაძებნად.

თქვენ აუკრძალავთ მას მულტფილმის ყურებას

>> გაბრაზებულია

დეკრიპცია. ბრაზის მიღმა, კეტრინ აიმელეტ-პერისოლი განმარტავს, რომ ბავშვს უპირველეს ყოვლისა აქვს აღიარების სურვილი: „ის ამბობს საკუთარ თავს, რომ თუ მიიღებს იმას, რაც სურს, მას სრულფასოვან არსებად აღიარებენ. თუმცა, მშობლებთან არის დაქვემდებარებული კავშირი. ის მათზეა დამოკიდებული, რათა თავი აღიარებულად იგრძნოს. ” ბავშვმა მულტფილმის ყურების სურვილი იმიტომ გამოთქვა, რომ სურდა, მაგრამ ასევე მისი ამოცნობის სურვილი.

რჩევა: შეგიძლიათ უთხრათ მას: „მე ვხედავ, რამდენად მნიშვნელოვანია შენთვის ეს მულტფილმი. მე ვიცი, როგორი გაბრაზებული ხარ. ”მაგრამ სპეციალისტი ამტკიცებს იმ ფაქტს, რომ ჩვენ უნდა დავიცვათ წესები : არა მულტფილმი. ესაუბრეთ მას, რომ გითხრათ, რა უყვარს ამ ფილმში ასე ძალიან. მას ამით შეუძლია გამოხატოს თავისი გემოვნება, მისი მგრძნობელობა. თქვენ იტაცებთ ისე, როგორც მან აღმოაჩინა (მულტფილმის ყურება), მაგრამ თქვენ ითვალისწინებთ აღიარების საჭიროებას ბავშვის და ეს ამშვიდებს მას.

თქვენ დაგეგმეთ მოგზაურობა ზოოპარკში თქვენს ბიძაშვილებთან ერთად

>>ის სიხარულისგან ფეთქავს

დეკრიპცია. სიხარული დადებითი ემოციაა. ექსპერტის აზრით, ბავშვისთვის ეს ერთგვარი ტოტალური ჯილდოა. ”მისი გამოვლინება შეიძლება იყოს აბსოლუტური. ისევე, როგორც ზრდასრული იცინის, ამის ახსნა შეუძლებელია, მაგრამ ეს ემოცია არსებობს. ჩვენ არ ვმართავთ ჩვენს ემოციებს, ჩვენ მათ ვცხოვრობთ. ისინი ბუნებრივია და უნდა შეძლონ საკუთარი თავის გამოხატვა, ”- განმარტავს კატრინ აიმელეტ-პერისოლი.

რჩევა: ძნელი იქნება ამ გადაჭარბების წინააღმდეგობა. მაგრამ სპეციალისტი გვთავაზობს ბავშვის გამოწვევას იმ ნაგლეჯზე, რომელიც აღძრავს მის სიხარულს და აღძრავს ჩვენს ცნობისმოყვარეობას. ჰკითხეთ, რა აბედნიერებს მას. მისი ბიძაშვილების ნახვის ფაქტია? ზოოპარკში წასვლა? რატომ ? ფოკუსირება მიზეზზე. ასე მიიყვანთ მას, რომ დააკონკრეტოს, დაასახელოს, რა არის მისთვის სიამოვნების წყარო. ის ამოიცნობს თავის ემოციას და საუბრისას დამშვიდდება.

მისი ძაღლი მკვდარია

>> ის მოწყენილია

დეკრიპცია. მისი შინაური ცხოველის, ბავშვის გარდაცვალებასთან ერთად სწავლობს მწუხარებას და განშორებას. „სევდა ასევე გამოწვეულია უმწეობის განცდით. მას არაფრის გაკეთება არ შეუძლია თავისი ძაღლის სიკვდილის წინააღმდეგ, ”- განმარტავს კეტრინ აიმელეტ-პერისოლი.

რჩევა: ჩვენ მას უნდა ახლდეს მისი მწუხარება. ამისთვის, ანუგეშებს მას ჩახუტებით და ჩახუტებით. „სიტყვები საკმაოდ ცარიელია. მან უნდა იგრძნოს საყვარელი ადამიანების ფიზიკური კონტაქტი, თავი ცოცხლად იგრძნოს ძაღლის სიკვდილის მიუხედავად“, - დასძენს ექსპერტი. თქვენ შეგიძლიათ ერთად იფიქროთ იმაზე, თუ რას აპირებთ ძაღლის საქმესთან დაკავშირებით, ისაუბროთ იმ მოგონებებზე, რაც მასთან გაქვთ... იდეა არის დაეხმაროთ ბავშვს აღმოაჩინოს, რომ მას აქვს შესაძლებლობა მიიღოს ზომები საბრძოლველად. მისი უმწეობის განცდა.

ის თავის კუთხეში რჩება ჩოგბურთის კორტთან

>> ის შეშინებულია

დეკრიპცია. „ბავშვი არ კმაყოფილდება რეალური სიტუაციის შიშით. მისი ფანტაზია აქტიურდება და იპყრობს. ის ფიქრობს, რომ სხვა ადამიანები ბოროტები არიან. მას აქვს საკუთარი თავის გაუფასურებული წარმოდგენა“, - ამბობს ფსიქოთერაპევტი. ამგვარად ის წარმოიდგენს, რომ სხვებს ცუდი ზრახვები აქვთ, ამიტომ იკეტება თავის რწმენაში. მას ასევე ეჭვი ეპარება საკუთარ ღირსებაში სხვებთან მიმართებაში და შიში პარალიზებს მას.

რჩევა: „მორცხვ ბავშვს არ ცვლით ექსტროვერტ ბავშვად, რომელიც მთელ კრებას აცინებს“, აფრთხილებს ექიმი. „უნდა შეურიგდე მის ყოფიერებას. მისი მორცხვი საშუალებას აძლევს მას დაუთმოს დრო სხვების ამოცნობას. მისი შეხედულებისამებრ, მისი უკან დახევა ასევე რეალური ღირებულებაა. თქვენ სულაც არ უნდა სცადოთ მისგან თავის დაღწევა. თუმცა, შესაძლებელია თქვენი შიშის შეზღუდვა, მაგალითად, ინსტრუქტორთან ან ბავშვთან მისვლით. თქვენ მას სხვებთან აკავშირებთ, რათა უფრო კომფორტულად იგრძნოს თავი. ჯგუფის ეფექტი შეიძლება მართლაც შთამბეჭდავი იყოს. თქვენი შვილი ნაკლებად შეშინდება, თუ თანაუგრძნობს ერთ ან ორ სხვა პატარას.

ის არ იყო მიწვეული ჟიულის დაბადების დღეზე

>> ის იმედგაცრუებულია

დეკრიპცია. ეს არის ემოცია ძალიან ახლოს სევდასთან, მაგრამ ასევე სიბრაზესთან. ბავშვისთვის, რომ არ იყოს მიწვეული მისი შეყვარებულის მიერ, არ არის აღიარებული, შეყვარებული. ის საკუთარ თავს ეუბნება, რომ უინტერესოა და შეუძლია ეს განიცადოს როგორც უარყოფა.

რჩევა: ექსპერტის აზრით, უნდა ვაღიაროთ, რომ ის რაღაცას ელოდა ღირებულებით. ჰკითხეთ მას მისი რწმენის ბუნების შესახებ: „იქნებ ფიქრობ, რომ მას აღარ უყვარხარ? ”იკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა რაიმე გააკეთოთ მის დასახმარებლად. შეახსენეთ მას, რომ მისმა შეყვარებულმა არ შეიძლებოდა ყველას დაპატიჟება დაბადების დღეზე, რომ მას არჩევანი უნდა გაეკეთებინა. ისევე როგორც თქვენი შვილი, როცა მეგობრებს ეპატიჟება. ეს დაეხმარება მას გააცნობიეროს, რომ ასევე არსებობს მატერიალური კრიტერიუმები, რომლებიც განმარტავს რატომ არ არის მიწვეული, რომ მიზეზი შეიძლება არ იყოს ემოციური. შეცვალეთ მისი აზრი და შეახსენეთ მისი თვისებები.

* საიტის დამფუძნებელი: www.logique-emotionnelle.com