შინაარსი
რისთვის გამოიყენება დაბადების მომზადება?
მშობიარობისთვის მზადება არ არის მხოლოდ "მშობიარობის კლასი". ჩვენ ვვარაუდობთ, რომ ნებისმიერ ქალს შეუძლია მშობიარობა… და სუნთქვის ადაპტირება იმ შეკუმშვასთან, რომელსაც გრძნობს. ანალოგიურად, უფრო ნაკლებია ტკივილის კონტროლის სწავლა, ვიდრე მისი დაბადების პროექტში თანხლება, ბავშვთან შეხვედრა და ცვლილება, რომელსაც მისი ჩამოსვლა იწვევს ოჯახურ ცხოვრებაში. უფრო მეტიც, დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ „მზადებაზე დაბადებისა და მშობლობისთვის“, ვიდრე დაბადებისთვის მომზადებაზე. სიტყვა "მშობლობა" უფრო ფართოა. ის აერთიანებს „ყველა ფსიქიკურ და ემოციურ პროცესს, რომელიც საშუალებას აძლევს მოზარდებს გახდნენ მშობლები“, ანუ უპასუხონ შვილების საჭიროებებს სამ დონეზე: სხეული (აღმზრდელობითი ზრუნვა), ემოციური ცხოვრება. და ფსიქიკური ცხოვრება. მთელი პროგრამა!
კლასიკური მშობიარობის მომზადება
დაბადებისა და მშობლობისთვის მზადება, რომელსაც ასევე უწოდებენ "კლასიკურ მომზადებას", არის მისი მემკვიდრე სამეანო ფსიქოპროფილაქტიკა (PPO), ასევე მოუწოდა " უმტკივნეულო მშობიარობა », მეთოდი, რომელიც პოპულარობით სარგებლობდა საფრანგეთში დოქტორ ლამაზის მიერ 50-იან წლებში. ეს საშუალებას აძლევს მომავალ მშობლებს, იყვნენ ინფორმირებულნი ორსულობისა და მშობიარობის მიმდინარეობის, ეპიდურული პროცესის, ბავშვის მიღებისა და მოვლის შესახებ, რძით კვებაზე. მომავალი მამები ყოველთვის მისასალმებელია.
მშობიარობისთვის მზადება: გასაუბრება და შვიდი სესია
ნებისმიერ ორსულ ქალს შეუძლია დაესწროს 7 სეანსს მინიმუმ 45 წუთიანი. ამას ახლა ემატება ინტერვიუ ბებიაქალთან ორსულობის დასაწყისში: ამას ჩვეულებრივ მე-4 თვის ინტერვიუს უწოდებენ. მომავალი მამის თანდასწრებით ჩატარებული ეს სესია საშუალებას აძლევს ორივე მშობელს გამოხატონ თავიანთი მოლოდინები მშობიარობასთან დაკავშირებით და ასევე დაადგინონ თავიანთი სირთულეები, რათა მიმართონ კომპეტენტურ პროფესიონალებს, როგორიცაა სოციალური მუშაკი ან ფსიქოლოგი.
ვიდეოში: მშობიარობისთვის მზადება
რა ღირს დაბადების მოსამზადებელი სესიები?
საავადმყოფოში ყველა სესია უფასოა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფასი მერყეობს 13-დან 31 ევრომდე, რაც დამოკიდებულია სესიაზე და ხალხის რაოდენობაზე. საბედნიეროდ, თუ სესიას უძღვება ბებიაქალი ან ექიმი, 100%-ით გვინაზღაურებს ჯანმრთელობის დაზღვევის ფონდი.
მომზადება არის უფლება და არა ვალდებულება. მაგრამ ყველა დედა გეტყვით: განსაკუთრებით სასარგებლოა პირველი ორსულობის დროს, იცოდეთ, კერძოდ, სამშობიარო სახლის ადგილი და პერსონალი, სადაც ვაპირებთ მშობიარობას. ასევე დროა დაფიქრდეთ საკუთარ თავზე, იყოთ ინფორმირებული თქვენი სოციალური უფლებების შესახებ, ცხოვრებისეული ქცევების შესახებ (ჰიგიენა, ინფექციური რისკების პრევენცია, თვითმკურნალობა), მოემზადოთ მშობლებისთვის. ეს ბევრად სცილდება იმის არჩევას, აქვს თუ არა ეპიდურული.
როდის უნდა დავნიშნოთ პირველი დაბადების მოსამზადებელი გაკვეთილი?
თითქმის ყველა სამშობიარო ახორციელებს ამ პრეპარატების ორგანიზებას ორსულობის მე-7 თვიდან, პრენატალური შვებულების დროს. თუ ეს ასე არ არის, სთხოვეთ მისაღებში ლიბერალური ბებიაქალთა სია, რომლებთანაც შეგიძლიათ გაიაროთ ეს კურსები. შემდეგ, ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოთ ინდივიდუალური (წყვილი) ან ჯგუფური გაკვეთილებით. ხშირად არის შემთხვევა, რომ მივმართო კითხვებს, ეჭვებს, წუხილს, რომელიც ადამიანს ატარებს საკუთარ თავში... მაგრამ ასევე გაუზიაროს სიცილი იმავე სიტუაციაში მყოფ ქალებს. ცუდი არაა არა?
როგორ ტარდება დაბადების მოსამზადებელი სესია?
თითოეულ სესიაზე განიხილება თემა (ორსულობა, მშობიარობა, მშობიარობა, ბავშვის მოვლა, სახლში წასვლა, მამის ადგილი, ძუძუთი კვება და კვება). ზოგადად, ვიწყებთ დისკუსიით, რასაც მოჰყვება სხეულის ვარჯიში. ჩვენ ვიწყებთ სუნთქვის ვარჯიშებს, ზურგზე ორიენტირებულ კუნთოვან მუშაობას, მენჯის დახრილ მოძრაობებს, მშობიარობის სხვადასხვა პოზიციის გამოცდას და პერინეუმის როლის გაცნობიერებას. საბოლოოდ, ჩვენ ვამთავრებთ დასვენების დროით (ჩვენი საყვარელი მომენტი, ვაღიარებთ). როცა სამშობიაროში სწავლა ტარდება, დაგეგმილია სამშობიარო ოთახების მონახულებაც... ცუდი არ არის, რომ წარმოვიდგინოთ, სად დაიბადება ჩვენი საოცრება!
კერძოდ : თუ საწოლზე ხართ მიჯაჭვული, ბებიაქალი შეიძლება მოვიდეს ჩვენთან! საკმარისია დაუკავშირდეთ უახლოეს PMI სერვისს. ბებიაქალთან კონსულტაცია უფასოა. კიდევ ერთი ვარიანტი: სთხოვეთ ლიბერალ ბებიაქალს, რომ მოვიდეს თქვენს სახლში „მორგებული“ მომზადებისთვის. ამის შემდეგ სამშობიარო განყოფილება მოგვცემს ლიბერალური ბებიაქალთა სიას.
რა არის საუკეთესო მომზადება მშობიარობისთვის?
გარდა ამ „კლასიკური“ პრეპარატისა, იდეალურია პირველი მშობიარობისთვის, არსებობს ყველა სახის პრეპარატი: სოფროლოგიით, ცურვით, ჰაპტონომიით, პრენატალური სიმღერით, ცეკვით, იოგათ, ხმის ვიბრაციით… თითოეულ ჩვენგანს შეიძლება მიიზიდოს ერთი მეთოდი ან. სხვა, ჩვენი მოთხოვნილებებიდან გამომდინარე, სხეულთან ჩვენი ურთიერთობა ან მშობიარობის გეგმა…. ღირს მეტის გასარკვევად, დათვალიერება – და რატომ არ გაიაროთ საცდელი გაკვეთილი? - სხვა ტექნიკის სანახავად!