ბარდას სრული ქიმიური შემადგენლობა 100 გ-ზე

ვიტამინი B1 (თიამინი)

0,686-0,904 მგ

ვიტამინი B2 (რიბოფლავინი)

0,152-0,206 მგ

ვიტამინი B5 (პანტოტენის მჟავა)

2,00 მგ

ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი)

0,05-0,103 მგ

ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა)

17,8-56,4 მკგ

ვიტამინი B12 (ციანოკობალამინი)

0,0 მკგ

ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა)

1,0-1,4 მგ

ვიტამინი E (ალფა ტოკოფეროლი)

0,09 მგ

ბეტა ტოკოფეროლი

0,0 მგ

გამა ტოკოფეროლი

2,09 მგ

დელტა ტოკოფეროლი

0,09 მგ

ვიტამინი D (ქოლეკალციფეროლი)

0,0 მკგ

ვიტამინი B3 (PP, ნიკოტინის მჟავა)

2,4-2,7 მგ

ვიტამინი K

81,0 მკგ

ვიტამინი B7 (ბიოტინი)

0,5 მკგ

ბეტა კაროტინს

11,0-89,0 მკგ

ალფა კაროტინი

1,25 მკგ

ლუტეინი + ზეაქსანტინი

74,0 მკგ

ბეტა-კრიპტოქსანტინი

0,0 მკგ

Lycopene

0,0 მკგ

ვიტამინი B4 (ქოლინი)

95,5 მგ

მეთილმეთიონინსულფონიუმი (ვიტამინი U)

0,0 მგ

ბეტაინი ტრიმეთილგლიცინი

10,3 მგ

კალიუმის

968,0-1550,0 მგ

კალციუმის

13,2-115,0 მგ

Silicon

83,0 მგ

მაგნიუმი

18,7-115,0 მგ

ნატრიუმის

3,1-61,0 მგ

გოგირდის

190,0 მგ

ფოსფორის

323,0-498,0 მგ

ქლორი

137,0 მგ

ალუმინის

1180,0 მკგ

Lives

670,0 მკგ

ბრომი

15,0 მკგ

ვანადიუმის

150,0 მკგ

გერმანიუმი

2,2 მკგ

აპარატურა

4,6-6,8 მგ

იოდის

0,150-0,700 მკგ

კობალტის

13,1 მკგ

Lithium

3,1 მკგ

მანგანუმის

810,0-1750,0 მკგ

სპილენძის

530,0-850,0 მკგ

მოლიბდენის

84,2 მკგ

* დარიშხანი

0,5 მკგ

Nickel

120,0-358,0 მკგ

იცხოვრე

16,2 მკგ

რუბიდიუმი

11,6 მკგ

* ტყვია

1,5-1,9 მკგ

სელენი

13,1 მკგ

* სტრონციუმი

80,0 მკგ

ტალიუმი

0,01 მკგ

ტიტანის

181,0 მკგ

Fluorine

30,0 მკგ

Chrome

9,0 მკგ

თუთია

3100,0-4900,0 მკგ

ცირკონიუმი

11,2 მკგ

მთლიანი ცილის შემცველობა

24,55 გ

არსებითი ამინომჟავების შემცველობა

7,48-8,82 გ

არაარსებითი ამინომჟავების შემცველობა

12,21-14,65 გ

valine

1,160-1,200 გ

გისტიდინი

0,490-0,600 გ

იზოლეიცინი

0,920-1,010 გ

ლეიცინი

1,400-1,760 გ

ლიზინის

1,500-1,770 გ

მეთიონინი

0,170-0,250 გ

სამთო

0,740-0,820 გ

ტრიპტოპანი

0,180-0,280 გ

ფენილალანინის

0,920-1,130 გ

ალანინი

0,920-1,080 გ

arginine

2,000-2,190 გ

ასპარდი მჟავა

2,500-2,900 გ

გლიცინი

0,850-1,090 გ

გლუტამინის მჟავა

3,300-4,200 გ

პროლაინი

0,880-1,010 გ

სერინი

1,080-1,100 გ

tyrosine

0,530-0,710 გ

ცისტინი

0,150-0,370 გ

ცხიმის მთლიანი შემცველობა

1,16 გ

უჯერი ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა

0,737 გ

ომეგა -3 უჯერი ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა

0,084 გ

ომეგა -6 უჯერი ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა

0,411 გ

გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა

0,161 გ

Palmitoleic C 16:1 (ომეგა-7)

0,0 გ

ოლეიკი С 18:1 (ომეგა-9)

0,232 გ

ლინოლეური C 18:2 (ომეგა-6)

0,411 გ

ლინოლენური С 18:3 (ომეგა-3)

0,084 გ

სტეარიდონი C 18:4 (ომეგა-3)

0,0 გ

გადოლეიკი C 20:1 (ომეგა-11)

0,010 გ

არაქიდონიკი C 20:4 (ომეგა-6)

0,0 გ

ეიკოზაპენტაენური С 20:5 (ომეგა-3)

0,0 გ

ერუკოვა S 22:1 (ომეგა-9)

0,0 გ

კლუპანოდონი С 22:5 (ომეგა-3)

0,0 გ

დოკოზაჰექსაენური С 22:6 (ომეგა-3)

0,0 გ

ნერვონოვა C 24:1 (ომეგა-9)

0,0 გ

ლაურიკი С 12:0

0,003 გ

Myristic S 14:0

0,002 გ

პენტადეკანური 15:0

0,0 გ

პალმიტიკ С 16:0

0,125 გ

სტეარიკი C 18:0

0,031 გ

არაჩინოვა S 20:0

0,0 გ

ბეგენოვა S 22:0

0,0 გ

ლიგნოცერიკი С 24:0

0,0 გ

ფიტოსტეროლების რაოდენობა

135,0 მგ

კამპესტეროლი

1,0-14,5 მგ

ბეტა სიტოსტეროლი

50,0-72,0 მგ

სტიგმასტეროლი

8,8-9,2 მგ

დელტა-5-ავენასტეროლი

14,6 მგ

ქოლესტერინი

0,0 მგ

ნახშირწყლების მთლიანი შემცველობა

49,5-60,37 გ

მონო და დისაქარიდები

4,6-8,0 გ

გლუკოზა

2,1 გ

ფრუქტოზა

2,5 გ

გალაქტოზა

0,0 გ

საქაროზა

2,37 გ

ლაქტოზას

0,0 გ

სახამებელი

39,40 გ

მტვერი

0,0 გ

ბოჭკოვანი

25,5 გ

პექტინი

0,6 გ

პურინების რაოდენობა

70,0 მგ