შინაარსი
დაავადების ზოგადი აღწერა
ხველა არის სხეულის დამცავი რეაქცია, რომლის როლი გამოიხატება სასუნთქი გზების სხვადასხვა ლორწოს, სისხლის, ჩირქის, ნახველის, მტვრის, საკვები ნარჩენებისგან გაწმენდის დროს.
ხველის მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს, მაგალითად:
- 1 ჰიპოთერმია;
- ყელში მოხვედრილი 2 უცხო სხეული;
- 3 გაზების ან ტოქსინების ინჰალაცია;
- 4 დაავადება (გაციება, მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები, პნევმონია, ასთმა, ფილტვის კიბო, ტუბერკულოზი, ფარინგიტი, ტრაქეიტი, პლევრიტი, წინაგულების სიმსივნე, ალერგია);
- 5 ყელის ტკივილი;
- 6 ძალიან ემოციური საუბარი.
კონკრეტული დაავადების დასადგენად, ისინი ათვალიერებენ ხველის ისეთ მახასიათებლებს, როგორიცაა:
- აიძულებს (ხველა ან გატეხვა ხველა);
- ხანგრძლივობა (ორ კვირაზე ნაკლები - მწვავე ხველა, 2 – დან 4 კვირამდე ხველა ითვლება გახანგრძლივებულად, ერთი თვიდან ორამდე - სუბსპინალური ხველა, თუ ხველა ორ თვეზე მეტხანს აწამებს - იგი კლასიფიცირდება როგორც ქრონიკული);
- timbre (მოკლე, ხმამაღალი, ჩახლეჩილი, გახმაურებული, ”ქერქის”, მკერდის სახით);
- ექსკრეცია (მშრალი ან სველი ხველა);
- ნახველის რაოდენობა და შინაარსი (ლორწოვანი, სერიოზული, სისხლით, ჩირქით);
- გამოჩენის სიხშირე და დრო (გაზაფხული-ზაფხული ძირითადად არის ალერგიული ხველა, ღამის ხველა - ასთმით, საღამოს ხველა ხშირად ხდება ბრონქიტით და პნევმონიით, მწეველებში აღინიშნება დილის ხველა).
სასარგებლო საკვები ხველებისთვის
ძირითადად, ხველა ხდება გაციების დროს, როდესაც სხეულის დაცვა მცირდება. ამიტომ, ხველის დროს კვების მთავარი როლი არის იმუნიტეტის ამაღლება, ბრონქო-ფილტვის სპაზმების მოხსნა, მიკრობებისა და ვირუსების დამარცხება, ვიტამინების (განსაკუთრებით ჯგუფების A, C, E), მინერალების, ცილების ნაკლებობის შევსება (ეს გამოწვეულია ფაქტი, რომ ნახველის მოლოდინის დროს დიდი რაოდენობით არის ცილის დაკარგვა; თუ ის არ შეივსება, მაშინ შეიძლება განვითარდეს ცილის დეფიციტი). ამისათვის პაციენტს ჭამა საკვები:
- 1 ცხოველური წარმოშობა: უცხიმო ჯიშების ხორცი, თევზი (უკეთესი ცხიმიანი, ომეგა -3 ატენიანებს ყელს, რაც შეამსუბუქებს ყელის ტკივილს და გააადვილებს ამოსახველებელს), ვირთევზას ღვიძლი, რძის პროდუქტები (დაამსუბუქებს ცხელებას და სიცხეს და მათში შემავალი კალციუმი. ხელს შეუწყობს ანთებითი პროცესის მოცილებას);
- 2 მცენარეული წარმოშობა: პარკოსნები, დაფქული ხორბალი, გოგრის თესლი, მზესუმზირა, სეზამის თესლი (და ზეთები), ზეთისხილი და ზეითუნის ზეთი, თხილი, მარცვლეული და მარცვლეული (ბრინჯი, ნაგლინი შვრია, წიწიბურა, შვრია, ხორბალი), ბოსტნეული (პომიდორი, სტაფილო, ნებისმიერი კომბოსტო, ჭარხალი, ხახვი, ნიორი, გოგრა, ბოლოკი), ხილი და კენკრა (ბანანი, ციტრუსები, მარწყვი, ჟოლო, კოჭა, კანტალუპა (მუშკი), პაპაია, ატამი, ავოკადო, მოცხარი, ვაშლი, ლეღვი, ყურძენი), მწვანილი.
ნახველის გათხევადებისა და მისი გადინების დასახმარებლად, სხეულს სჭირდება ბევრი სითხე. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ცხელ სასმელებს: ნატურალური ჩაი ცაცხვისგან, ჟოლოს, მოხარშული რძე თაფლით, კაკაო. ასევე, ბოსტნეულის, ხილის წვენები და ლიმონის წყალი სასარგებლო იქნება.
საჭმლის რაოდენობა უნდა იყოს 5-6-ჯერ დღეში, ხოლო სითხის რაოდენობა უნდა დალიოთ მინიმუმ ერთი და ნახევარი ლიტრი.
ტრადიციული მედიცინა ხველის დროს:
- საღამოს, დაჭერით ერთი დიდი ხახვი და მოაყარეთ შაქარი. გააჩერეთ დილამდე. ეს ხახვი და წვენი, რომელიც გამოჩნდება, უნდა შეჭამოთ ერთ დღეში, წვენი უნდა დალიოთ. რამდენიმე დღე დაუთმეთ სიმპტომების გაჩერებამდე.
- დალიეთ კოქტფუტის, გვირილის, ძირტკბილას, თიმის, პრიმიროზის, ელეკამპანის ფესვებისგან დეკორაციები. დეკორაციების მომზადება შეგიძლიათ ამ მწვანილის ნარევით (მხოლოდ თქვენ უნდა მიიღოთ ყველა ინგრედიენტი იმავე რაოდენობით). 200 მილილიტრი მდუღარე წყალი უნდა დაასხით 1 სუფრის კოვზ კოლექციაზე ან მწვანილზე, გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში. ფილტრი ერთი ბულიონი ჭიქა უნდა დაიყოს სამ დოზად (ეს არის მხოლოდ ყოველდღიური დოზა).
- დალიეთ მოხარშული რძე. ბავშვებისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი, მინერალური წყალი (აუცილებლად ტუტე), კოვზი სოდა, კურკუმა, ანისულის ზეთი, ლეღვი.
- თუ ხველება დაკარგეთ და გახმაურებული ხმა გაქვთ, უნდა მიირთვათ კაკაოს კარაქი და დალიოთ ჩაი კარაქით.
- ფლეგმის უფრო სწრაფად გამოსაყვანად, უნდა დალიოთ ნარევი, რომელიც დამზადებულია შაქრის სიროფისგან (თაფლისგან) და ლინგონვრის წვენიდან. დღეში არის სუფრის კოვზი სიროფი 3-4 ჯერ.
- ხველის კარგი მკურნალობა ბოლოკია. ყველაზე ცნობილი რეცეპტი: იღებენ დიდ ბუსუსს, ზემოდან აჭრიან, შუას ოდნავ ირჩევენ, კუდს ჭრიან. განათავსეთ თაფლი შუაში. Turnips მოთავსებულია მინის, დარჩა 3-4 საათის განმავლობაში. ამ დროის გასვლის შემდეგ, თაფლი უნდა გადნობდეს და გადაწურულიყო ბორცვის მეშვეობით. მიღებული წვენი დალიეთ და ხურმა თაფლით გადაავსეთ.
- ბავშვის ხველის სამკურნალოდ, ბუსუსს მოაჭერით პატარა ნაჭრები, მოაფარეთ შაქარი, დადეთ საცხობ ფორმაზე და აცხვეთ 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ შეარჩიეთ რადიშის ნაჭრები და გადააგდეთ, წვენი დაასხით ბოთლში და მიეცით ბავშვს კოვზი დღეში 4-ჯერ.
- ასევე არსებობს რეცეპტი ყავის მოყვარულთათვის. ამის ნაცვლად შეგიძლიათ დალიოთ ვარდკაჭაჭა, ჭვავი, შვრია, ქერი. მოადუღეთ ჩვეულებრივი ყავა. შეიძლება დაემატოს რძე.
- თუ ხველის მწვავე შეტევები გაქვთ, უნდა დალიოთ ყაყაჩოს რძე. მისი მოსამზადებლად საჭიროა ყაყაჩოს თესლის რამდენიმე სადილის კოვზი (ადრე მოხარშული ცხელ წყალში) ნაღმტყორცნებიდან. დაჭრილი ყაყაჩო დაასხით 200 მილილიტრი ცხელი წყლით, გააჩერეთ 10-15 წუთი, გაფილტრეთ. გაათბეთ ოთახის ტემპერატურაზე და დალიეთ.
საშიში და მავნე საკვები ხველისთვის
- ტკბილი (თრგუნავს იმუნური სისტემის მუშაობას და შაქარი ნაწილობრივ რჩება პირის ღრუს და ხახის კედლებზე, რაც ხელს უწყობს მიკრობების განვითარებისათვის ხელსაყრელი გარემოს შექმნას);
- დიდი რაოდენობით მარილი (ნატრიუმს, რომელიც შეიცავს ჩვეულებრივი სამზარეულოს სუფრის მარილს, შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქების გაუვალობა);
- ყავა და ალკოჰოლური სასმელები (შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია);
- თუ ეს არის ალერგიული ხველა ან ასთმა, მაშინ თქვენ უნდა მოიცილოთ პროვოკატორები-ალერგენები: ცხარე კერძები, შოკოლადი, სანელებლები, საკვები სხვადასხვა საკვები დანამატებით, მარინადები, მწნილი, კვერცხი, მდიდარი ბულიონი (გამორიცხეთ ბულიონის კუბებად მოხარშული ბულიონები და სუნელები დიეტადან. ბოსტნეული, მყისიერი საკვები - დაფქული კარტოფილი, სუპები, noodles);
- უხეში, უხეში საკვები, უხეში ბურღულეული, კრეკერი, ორცხობილა, ფუტკრისა და პურის ცომი, ტკბილი ტკბილეული და ფხვნილები (უხეში საკვებით შეიძლება საყლაპავის გადასაფხეკი, ხოლო ნამსხვრევებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ხველა და დახშობაც კი).
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!