შინაარსი
კაპოეირა პატარებისთვის
აქ არის ცეკვა, რომელიც მიმართავს ბიჭებს (5 წლიდან)! მაგრამ მართლა? ბრაზილიიდან ჩამოსული, სადაც ის მონებმა გამოიგონეს, კაპოეირა ისევე ეხება ჭიდაობას და თამაშს. მისასალმებელია მოქნილობა და რიტმის გრძნობა. მონაწილეთა მიერ ჩამოყალიბებული წრის შუაში (როდა) ორი მოთამაშე ხვდება ერთმანეთს შეხების გარეშე, ჩხუბის მიბაძვით. მუსიკა წყვეტს და წარმართავს თამაშს.
სარგებელი : ჩანახატი და დარტყმის თავიდან აცილება მათი ტარების გარეშე ვარაუდობს კონცენტრაციას, სხვების მიმართ ყურადღებას, მოქნილობას. მოთამაშეები და მაყურებლები, რომლებსაც პატარა დასარტყამებს ვურიგებთ და ვიწვევთ რიტმში სამღერად, ყველა მონაწილეობს კარგი განწყობით.
კარგია იცოდე : მიუხედავად იმისა, რომ მოდაში, კაპოეირა რჩება აქტივობად, რომელიც ნაკლებად გამოიყენება დიდ ქალაქებში.
აღჭურვილობის მხარე : უზრუნველყოს კომფორტული ტანსაცმელი.
4 წლიდან აფრიკული ცეკვა
4 წლიდან.
იდეალურია პატარებისთვის, რომლებსაც უყვართ მოძრაობა რიტმში და თავისუფლებაში! ზოგიერთ გაკვეთილზე ბავშვები ასევე მიდიან ჯემბეში (აფრიკული ტამ-ტამი), რაც სიამოვნებას ათჯერ ზრდის. ცეკვა ხშირად ასოცირდება თამაშებთან, სიმღერებთან, ისტორიებთან.
სარგებელი : ვმოძრაობთ და ბევრს ვხარჯავთ. და ჩვენ გამოვდივართ მშვიდად! ატმოსფერო, ხშირად თბილი, ამშვიდებს ბავშვებს, რომლებსაც ფიზიკური კომპლექსი აწუხებთ. რა თქმა უნდა, რიტმი ყურადღების ცენტრშია. ეს დისციპლინა, რომელიც სხვა კულტურის გაცნობის საშუალებას იძლევა, მხოლოდ ცნობისმოყვარე ბავშვების მოხიბვლას და მათ გონებაგახსნილობას წაახალისებს.
კარგია იცოდე : აფრიკული ცეკვა საკმაოდ მოდურია, საცდელ სესიაზე დასწრებით კურსი ფრთხილად უნდა აირჩიოთ. კარგი კრიტერიუმი: მუსიკა არ არის ჩაწერილი, მაგრამ უკრავს პირდაპირ ეთერში.
აღჭურვილობის მხარე : უზრუნველყოს კომფორტული ტანსაცმელი.
კლასიკური ცეკვა 4 წლიდან
მიუხედავად იმისა, რომ ის კონკურენციას აწყდება ცეკვის სხვა უფრო მხიარული ფორმებისგან, კლასიკური ცეკვა კვლავ პოპულარულია ბევრ ახალგაზრდა გოგონაში. უპირატესობა მშობლებისთვის: არის სკოლები დაშლილი. პირიქით, გაგიფუჭდებათ არჩევანი, რაც რა თქმა უნდა კურსის საგანმანათლებლო ხარისხზე იქნება დამოკიდებული. დარწმუნებული იყავით: მეთოდები "შეარბილა". 4 წლის ასაკში ეს გამოფხიზლებაა: სესიაზე პატარები დიდი ეფექტების მოთხოვნის გარეშე ისვენებენ და მხიარულობენ. 5 წლის ასაკში იწყება ინიციაცია, უკვე უფრო მკაცრი, მისი გახურებით, მოქნილობისა და წონით ვარჯიშებით. მოძრაობების განმეორებამ, ბარში თუ მის გარეშე, შეიძლება დაღლილი იყოს ნაკლებად მოტივირებული. მაგრამ არ არსებობს გზა თავის დაღწევა, თუ გსურთ უფრო მომხიბლავი თანმიმდევრობების წვდომა.
სარგებელი : გახდე უფრო მოხდენილი, სწორედ ეს აოცებს პატარა გოგონების უმეტესობას. მაგრამ პოზის გაუმჯობესების გარდა, ცეკვა ხელს უწყობს სუნთქვის მართვას, ძალიან ეფექტურად ამუშავებს კუნთებს და რა თქმა უნდა ავითარებს რიტმის გრძნობას.
კარგია იცოდე : თუნდაც კლასიკური ცეკვა იყოს ნებისყოფისა და გამძლეობის სკოლა, არც ისე ბევრია საჭირო! დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილს არ უჭირს არც მორალურად და არც ფიზიკურად. მეორე მხრივ, თუ მას სურს გააგრძელოს და მიაღწიოს კარგ დონეს, ნუ დაუმალავთ, რომ ბევრი, ბევრი შრომა მოუწევს. ამიტომ აუცილებელია ძლიერი მოტივაცია.
აღჭურვილობის მხარე : საცეკვაო კოლგოტი (6 ევროდან), ბორჯღალი ბიჭებისთვის (15 ევროდან), ტუტუ გოგოებისთვის (30 ევროდან), დემი-პოინტის ფეხსაცმელი (14 ევროდან), გეტერები (5 ევროდან).
3 წლიდან გაუმარჯოს სხეულის ექსპრესიას
როგორც სახელი გვთავაზობს, ბავშვებს ეწვევათ გამოხატონ თავიანთი გრძნობები და ემოციები თავიანთი სხეულის მეშვეობით. არაფერი ეზოთერული მასში! ისინი ვითარდებიან მუსიკაში და/ან ხელმძღვანელობენ ზღაპრით. ისინი მოძრაობენ, ცეკვავენ, მიბაძავენ... ძალიან ნაზად, ერთადერთი შეზღუდვა, რომელიც რჩება, არის მღელვარებაზე არ დანებება. ცოტაა ის, ვინც წინააღმდეგობას უწევს მას!
სარგებელი : სხეულის გამომეტყველება მოითხოვს როგორც წარმოსახვას, ასევე ფსიქომოტრიკულობას. პირველყოფილი ამ ასაკში, როდესაც ბავშვი ხელმძღვანელობს სამყაროს და მისი სხეულის აღმოჩენას. ის მუშაობს მოძრაობაზე, წონასწორობაზე, კოორდინაციაზე, სივრცეში განლაგებაზე... გარდა ამისა, ირიბად, ის ასევე უზრუნველყოფს მუსიკალურ გამოღვიძებას, რადგან რიტმში მოძრაობისთვის ჯერ მოსმენა უნდა ისწავლო.
კარგია იცოდე : მნიშვნელოვანია შეამოწმოთ, რომ არჩეულ პრაქტიკოსს აქვს ფსიქომოტრიულობის მყარი ცოდნა.
აღჭურვილობის მხარე : უზრუნველყოს კომფორტული ტანსაცმელი.
უფასო სტილი, 4 წლიდან
ინგლისურმა სახელმა თითქმის ყველგან ჩაანაცვლა „თანამედროვე ცეკვის“ სახელი. თავისუფალი სტილი ნიშნავს "თავისუფალ სტილს" და წარმოადგენს ამ დისციპლინას, სადაც წარმოსახვაა მოწოდებული. აშკარად უკეთესია ვიდრე კლასიკური ცეკვა მათთვის, ვინც გულგატეხილია სიმკაცრით და მითითებებით. თუმცა, თავისუფალი სტილი არ არის რაიმეს გაკეთება. 4 წლიდან მზადყოფნაში, 5 წლიდან ინიცირებაში, ჩვენ ასევე ვასწავლით მოძრაობებს. ბავშვები უკვე აკეთებენ პატარა ქორეოგრაფიებს.
სარგებელი : ეს ცეკვა, უპირველეს ყოვლისა, ხელს უწყობს ფიზიკურ სიმსუბუქეს, საკმარისად მხიარულად, რათა არ შეაშინოს ყველაზე მორცხვი. ის ასევე საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ და გააძლიეროთ სხეული. როგორც ქორეოგრაფიები პროგრესირებს, ბავშვები სწავლობენ ერთად მოძრაობას, რიტმში.
კარგია იცოდე : თავისუფლება არ არის უწესრიგობა! დარწმუნდით, რომ სპიკერს აქვს საკმარისი პედაგოგიური უნარები თავისი მცირე ჯარის „გასამართად“.
აღჭურვილობის მხარე : მოიტანეთ კოლგოტი ფეხქვეშ (6 ევროდან) და მაისური.
ფიგურული სრიალი, 4 წლიდან
კიდევ ერთი დისციპლინა, რომელიც აერთიანებს ხელოვნებას და სპორტს და რომელიც ბევრ გოგონას ოცნებობს! ფიგურებსა და ხტუნვამდე უნდა ისწავლო სრიალებზე თავდაჯერებულობის გრძნობა, წინსვლა, უკან, მოხვევა, სიჩქარის მომატება... ამას ასევე ახლავს რამდენიმე მცირე დაცემა. უმეტეს შემთხვევაში. სამიდან ოთხ წლამდე პრაქტიკაა საჭირო, რომ შემდეგ, სურვილისამებრ, ყინულის ცეკვას მივუდგეთ.
სარგებელი : ჯობია გამოიჩინო მოთმინება და იუმორი, დაეთანხმო ისევ და ისევ სახის გატეხვას! ეს მოხდენილი დისციპლინა არის სრულფასოვანი სპორტი, რომელიც ააქტიურებს კუნთებს და ინარჩუნებს გულის ტონს. და ბოლოს, ეს სრიალი ძალიან სწრაფად იძლევა ამაღელვებელ შეგრძნებებს.
კარგია იცოდე : აუცილებელია ბავშვს ატაროთ ხელთათმანები, რათა თავიდან აიცილოთ თითების დაზიანება.
აღჭურვილობის მხარე : ვარჯიშისთვის კომფორტული და მორგებული სამოსი, ციგურები (80 ევროდან), შესაძლოა კოლგოტი (9 ევროდან) და ტუტუ (30 ევროდან) გოგონებისთვის.