ხანდახან ხდება მამაკაცებში, რომ ეაკულაცია მოხდეს უფრო ადრე, ვიდრე ეს გვსურს. ამას ქვია ნაადრევი ეაკულაცია, ანუ ნაადრევი. რით არის განპირობებული ეს არეულობა და რა მეთოდებია ეაკულაციის დროის გადადება?

ნაადრევი ეაკულაცია საკმაოდ გავრცელებული ფუნქციური აშლილობაა მამაკაცებში. ეს იწვევს მისი ეაკულაციის მომენტის კონტროლის შეუძლებლობას, რაც შემდეგ ხდება სასურველზე უფრო სწრაფად. ეს აშლილობა ძალიან ხშირია, განსაკუთრებით ახალგაზრდებში, მათი სექსუალური ცხოვრების დასაწყისში. სინამდვილეში, იმისათვის, რომ ისწავლოთ თქვენი ეაკულაციის მართვა და, შესაბამისად, აკონტროლოთ მისი „დრო“, თქვენ უნდა გქონდეთ გარკვეული გამოცდილება და იცოდეთ როგორ აკონტროლოთ თქვენი სიამოვნება. ჩვენ ვსაუბრობთ ნაადრევ ეაკულაციაზე, როდესაც ეს უკანასკნელი ხდება პენისის სტიმულაციის დაწყებამდე მაქსიმუმ 3 წუთით ადრე (იქნება ეს შეღწევადობის, მასტურბაციის ან ფელაციის საშუალებით). 3 -დან 5 წუთამდე ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ "სწრაფ" ეაკულაციაზე, მაგრამ არა ნაადრევზე. დაბოლოს, ნაადრევი ეაკულაცია არ არის გამოწვეული ფიზიკური ან ფიზიოლოგიური დისფუნქციით და ამიტომ ადვილად მკურნალობენ.

ნაადრევი ეაკულაცია არც დაავადებაა და არც ფატალური. მართლაც, ვარჯიშით თქვენ შეგიძლიათ სრულად ისწავლოთ თქვენი მღელვარების უკეთ მართვა და ამით აკონტროლოთ ეაკულაციის მომენტი. სქესობრივი თერაპევტი ასევე შეიძლება იყოს კარგი რჩევა და დაგეხმაროთ ერთად განსაზღვროთ ტექნიკა, რომ იმუშაოთ თქვენს სიამოვნებაზე და წარმატების მიღწევა დააყოვნოთ, როდესაც დრო მოვა. ანალოგიურად, მნიშვნელოვანია არ გრცხვენოდეს და დიალოგი იყოს. ნაადრევი ეაკულაცია ხანდახან გამოწვეულია სტრესით ან ზედმეტი ზეწოლით სქესობრივი კავშირის დროს, რაც აჩქარებს პროცესს და ზრდის სიამოვნებას ძალიან სწრაფად და ძალიან ინტენსიურად. აქედან გამომდინარე, ეს შეიძლება განიხილებოდეს თქვენი ურთიერთობისას ან თქვენს სექსუალურ პარტნიორებთან, რათა იპოვოთ გადაწყვეტილებები.

არსებობს სხვადასხვა ახსნა, ზოგადად ფსიქოლოგიური, ამ სექსუალური აშლილობისთვის. პირველი და, ალბათ, ყველაზე გავრცელებული, არის გამოუცდელობა ან "სცენის შიში". პირველი სქესობრივი კავშირის დროს სიამოვნება ხშირად ისეთია, რომ ძნელია მისი "წინააღმდეგობის გაწევა". გარდა ამისა, ეაკულაცია განიცდის შვებას მამაკაცებში: ამრიგად, თუ ზეწოლა ძალიან ძლიერია, ტვინს შეუძლია გამოაგზავნოს ბრძანება ეაკულაციისთვის, ნაადრევად. ამრიგად, სტრესი, შფოთვა ან თუნდაც ახალი სექსუალური პარტნიორის აღმოჩენა შეიძლება იყოს საწყისი. ანალოგიურად, ფსიქოლოგიური ტრავმა, როგორიცაა ნათელი სექსუალური გამოცდილება, მეხსიერება ან ემოციური შოკი შეიძლება იყოს ამ აშლილობის მიზეზი. დაბოლოს, მხედველობაში მიიღება სქესობრივი კავშირის სიხშირეც: იშვიათი, ან თუნდაც იშვიათი, სქესობრივი კავშირი ზრდის ხშირი ეაკულაციის რისკს. მართლაც, რაც უფრო მეტს ვუყვარვართ რეგულარულად, მით უფრო დიდხანს შეიძლება გაგრძელდეს ერექცია.

თუმცა არსებობს ეაკულაციის გადადების გარკვეული ტექნიკა. პირველი ის არის, რომ წინასიტყვაობა გაგრძელდეს იმისათვის, რომ კარგად იყოთ მომზადებული და ისწავლოთ თქვენი მღელვარების მართვა. ანალოგიურად, პოზიციები, სადაც მამაკაცი მაღლა დგას, უნდა იყოს პრივილეგირებული, რათა შეძლოს ტემპის შენელება, თუ გრძნობს რომ მღელვარება ძალიან სწრაფად იზრდება. "გაჩერდი და წადი" ტექნიკა, რომელიც შედგება მოძრაობის შეჩერებისგან, ასევე შეიძლება ეფექტური იყოს ეაკულაციის თავიდან ასაცილებლად. ასევე შეგიძლიათ დროებით გაამახვილოთ ყურადღება სხვა თემაზე, თქვენი სექსუალური აღგზნების დასამშვიდებლად. დაფიქრდით საბოლოოდ, საბოლოო ტექნიკაა შეკუმშოს ფრენუმი, რომელიც მდებარეობს გლანდის ქვეშ, ხოლო პენისის ფუძეზე მყარად დაჭერით. ეს ჟესტი დაიწყებს ეაკულაციის ფიზიოლოგიური მექანიზმის შეჩერებას.

თუ გსურთ გააკონტროლოთ თქვენი ეაკულაცია და რაც შეიძლება დიდხანს გაძლოთ თქვენი ერექცია, ოქროს წესი არის იცოდეთ როგორ გააკონტროლოთ თქვენი სიამოვნება. მართლაც, როდესაც ორგაზმთან ახლოს ხარ, შეგიძლია წარმოიდგინო, რომ ეაკულაცია არც ისე შორს არის. ასე რომ, თუ გრძნობთ, რომ უახლოვდებით მაქსიმალურ სიამოვნებას, შეანელეთ ან თუნდაც მთლიანად შეაჩერეთ მოძრაობები გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ ისარგებლოთ თქვენი პარტნიორზე ყურადღების გამახვილებით, მისი მოფერებით ან კოცნით და ამით მომენტალურად გაათავისუფლოთ ზეწოლა. იდეა, რა თქმა უნდა, არის არა მღელვარების დაკარგვა, არამედ მისი რეგულირება. დაბოლოს, თქვენ მიერ ნაადრევი ეაკულაცია შეიძლება სულაც არ იყოს თქვენი პარტნიორის მიერ. თუ თქვენ ორივე ფიქრობთ, რომ ორივეს გაქვთ სექსის დროს ორგაზმის მისაღწევად, მაშინ პანიკას აზრი არ აქვს: სექსი არ არის კონკურენცია!