შვილობილი მასალა
აურზაურში, ბიზნესისა და გაუთავებელი საზრუნავის ფონზე, არც ისე ადვილია დროის გამონახვა დასვენებისთვის, დასვენებისთვის და გამოჯანმრთელებისთვის. და თუ ასეთი დრო ჯერ კიდევ მოიძებნა, თქვენ გინდათ დახარჯოთ რაც შეიძლება ეფექტურად, ეფექტურად და ეფექტურად. Როგორ გავაკეთო ეს? და სად წავიდეთ ახალი ენერგიისა და ჯანსაღი დასვენებისათვის? ჩვენ გადავწყვიტეთ ვოლგოგრადის მაცხოვრებლების დახმარება და გავემგზავრეთ ექსკურსიაზე Wellness Park პრემიუმ ფიტნეს კლუბში. ასე იწყება ტური.
დღეს მე ვიმოგზაურებ ველნეს პარკში! Მზად ხარ?
დაუყოვნებლივ უნდა ვთქვა, რომ ეს არის ჩემი პირველი ვიზიტი ფიტნეს კლუბში და ჩემი პირადი შეხედულება იმისა, რაც ვნახე. ასე გამოჩნდა ის ჩემს წინაშე .
პირველი უპირატესობა არის კომპლექსის უზარმაზარი შენობა საკუთარი პარკინგით და ძალიან მოსახერხებელი მდებარეობით. ამავდროულად, კლუბის ვიზიტორთა რაოდენობა გამოითვლება ისე, რომ ფიტნეს ცენტრის თითოეული კლიენტი მაქსიმალურად კომფორტულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ველნეს პარკში თქვენ ვერ ნახავთ სავარჯიშო აპარატების ან საშხაპეების რიგებს.
ყოველი ახალი სტუმარი მიიღებს სასიამოვნო პრემიებს კლუბისგან!
”ჩვენი სტუმრების კომფორტი არის ჩვენი პრიორიტეტი,” - ამბობს ველნეს პარკის მენეჯერი ნატალია, ”ამიტომ, თუნდაც ყველაზე ცხელ სეზონზე, ჩვენ არ ვყიდით ხელმოწერებს ნორმის გადაჭარბებით, ვცდილობთ შევქმნათ ყველაზე მოსახერხებელი და სასიამოვნო პირობები ჩვენს კლუბში სტუმრობისთვის რა
დამთვალიერებლებს ნამდვილად მოეწონებათ ველნესი პარკის დახვეწილი დიზაინი, რადგან, თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ყველა ფიტნეს კლუბს არ შეუძლია დაიკვეხნოს ასეთი უნაკლო და ელეგანტური დიზაინით.
კლუბის ყველა კუთხე ლამაზია
ყველაფერი მორგებულია სულისა და სხეულის დასვენებისთვის
ასევე გასაკვირია უზარმაზარი რაოდენობის მაღალი ხარისხის მომსახურება ფიტნესის, სილამაზისა და ჯანმრთელობის სფეროში, რომელიც ყოველთვის ხელმისაწვდომია ველნეს პარკის ვიზიტორებისთვის. ცხადია, აქ ყველა იპოვის საქმიანობას ან პროცედურას თავისი შეხედულებისამებრ. , ჯგუფური სასწავლო განყოფილებები მრავალფეროვანი პროგრამებით, უნიკალური აუზი და თერმული გალერეა, ცეკვის სტუდია, ფიტნეს ბარი და მოწინავე სილამაზის სალონი. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა.
გადავწყვიტე დღე ველნეს პარკში დავიწყო პილატესით. რატომ ზუსტად მისგან? იგივე შეკითხვა დავუსვი პილატესის ტრენერს ოლგას, რომელიც ფიტნესის სფეროში 12 წელზე მეტია მუშაობს.
ოლგა რომანოვა, ელიტარული ტრენერი, ველნეს პარკი, გამოცდილება - 12 წელი
პილატესი, სხვა ფიტნეს სისტემებისგან განსხვავებით, - გვითხრა ოლგა რომანოვამ, - მუშაობს ღრმა კუნთებთან, რაც არა მხოლოდ ზოგად გამაძლიერებელ ეფექტს ახდენს მთლიანი სხეულის კუნთებზე, არამედ ხელს უწყობს თქვენი სხეულის პოზირების, ბალანსის, კოორდინაციისა და აღქმის გაუმჯობესებას. რა თუ გვინდა ვიყოთ ლამაზად, ვიმოძრაოთ სწორად, უსაფრთხოდ და ესთეტიურად, ჩვენ სწორად უნდა მოვამზადოთ და მოვახდინოთ ჩვენი სხეულის კორექტირება, რაც საშუალებას მოგვცემს მაქსიმალურად გავზარდოთ ჩვენი კეთილდღეობა და მივაღწიოთ უფრო ეფექტურ შედეგებს როგორც სპორტდარბაზში, ასევე სხვა სპორტული დატვირთვების დროს. პილატესში სწორი სუნთქვა, მოძრაობების კონცენტრაცია და სიზუსტე გადამწყვეტ როლს თამაშობს, ამიტომ დამწყებთათვის გირჩევთ დაიწყოთ ინდივიდუალური გაკვეთილებით ტრენერთან, რომელიც დაეხმარება მათ დაეუფლონ ტექნიკას და გაიგონ სავარჯიშოების სპეციფიკა. გარდა ამისა, თითოეული ადამიანის სუბიექტური მახასიათებლები ასევე გავლენას ახდენს, რომელთა გათვალისწინება უფრო რთულია ჯგუფურ გაკვეთილზე, ვიდრე ინდივიდუალურ გაკვეთილზე.
გულწრფელად გითხრათ, ტრენინგის შედეგმა გაამართლა ყველა მოლოდინი, იმდენად, რამდენადაც ჩემსავით არცთუ ისე სპორტულ ადამიანში, სპორტისადმი სიყვარულმა უცებ გაიღვიძა. ბრავო! ძილიანობა გაქრა და ენერგია ზოგჯერ იმატებდა.
შემდეგი გეგმა იყო სპორტული დარბაზი.
დარეკეთ ახლავე და მიიღეთ უფასო საცდელი გაკვეთილი!
საინფორმაციო ტელეფონები: +7 (8442) 53-39-39, +7 (8442) 53-39-40
და შემდეგ გვერდზე, ჩვენი ტური გრძელდება!
ფიტნეს ტრენერი იქნება თქვენი პირადი ინსტრუქტორი ჯანსაღი სხეულის სამყაროში!
დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ველნეს პარკის სპორტული დარბაზი ძალიან ფართო და კომფორტულია. 320 კვადრატული მეტრის ფართობზე, ფიტნეს ინდუსტრიის წამყვანი ბრენდების საუკეთესო პროფესიონალური აღჭურვილობა კონცენტრირებულია სხვადასხვა სამიზნეებით, გულ -სისხლძარღვთა აღჭურვილობიდან თავისუფალი წონის ზონაში. და პირადი ტრენერების პროფესიონალური მომსახურება დაგეხმარებათ მიაღწიოთ მაქსიმალურ ეფექტს და უმაღლესი შედეგებს თქვენი კლასებიდან! ”დიახ,” გავიფიქრე ჩემთვის, ”ასეთ სპორტულ დარბაზში თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის ვარჯიში აიძულოთ, სურვილი თავისთავად ჩნდება”.
დაბოლოს, მე დავუსვი რამდენიმე შეკითხვა ჩემს პირად ტრენერს ჯულიას, ძირითადად მოტივაციისა და ტრენინგის ეფექტურობის ამაღლების შესახებ.
იულია დოკანაევა, უნივერსალური ინსტრუქტორი, სპორტის ოსტატი მძლეოსნობაში, სამხრეთ ფედერალური ოლქის ჩემპიონი
უპირველეს ყოვლისა, ჩვენი კლუბის თითოეულმა კლიენტმა უნდა გაიაროს სამედიცინო ტესტირება და ინდუქციური ტრენინგი. მე ასევე გირჩევთ თავიდან გამოიყენოთ პირადი ტრენერის მომსახურება, რომელიც გასწავლით თუ როგორ უნდა შეასრულოთ ვარჯიშები სწორად და ეფექტურად, სწორად გამოთვალოთ სხეულზე დასაშვები დატვირთვა და ასევე გააკონტროლებს თქვენს ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას.
ბუნებრივია, ყველაფერი ინდივიდუალურია. ერთისთვის, მომავალი ცურვის სეზონი არის მოტივაცია, მეორისთვის - პირობა საკუთარი თავისთვის, მესამედისთვის - ფასიანი გამოწერა. მთავარი ის არის, რომ არსებობს მიზანი და რა არის ის არც ისე მნიშვნელოვანია. გეშინია, რომ დიდხანს არ გაძლებ? მიეცით საკუთარ თავს საცდელი პერიოდი - გაუძლოთ მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში უწყვეტი ვარჯიში. და დამიჯერეთ, როდესაც ის დასრულდება, თქვენი სხეული შეეგუება რეგულარულ სტრესს და თავად მოითხოვს სპორტულ დარბაზში სიარულს და კლასები საბოლოოდ დაიწყებს სიხარულის და კმაყოფილების მოტანას. ასევე, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ის, თუ როგორ შეუძლია მწვრთნელს შექმნას და დააინტერესოს კლიენტი. მაგრამ ისევ და ისევ, მთავარი არის პალატის ზრდისა და შეცვლის სურვილი და სურვილი, თორემ ყველაზე გამოცდილი მწვრთნელიც კი, სამწუხაროდ, უძლურია.
განსხვავებულად. ჩვეულებრივ ერთ თვეში. უპირველეს ყოვლისა, ეს დამოკიდებულია ვარჯიშის ინტენსივობაზე. ეს ხდება, რომ შედეგები შესამჩნევია ორი კვირის შემდეგ. ტრენინგის საჭირო გრაფიკი განისაზღვრება დასახული მიზნების მიხედვით. ზოგადად რომ ვთქვათ, აუცილებელია კვირაში მინიმუმ სამჯერ ვარჯიში. და რა თქმა უნდა, სწორი კვება და ზოგადად აქტიური ცხოვრების წესი - ამის გარეშე არ შეგიძლია.
ჩემს პრაქტიკაში, ძალიან ცოტა იყო ასეთი შემთხვევები, მაგრამ მაინც შეიძლება მსგავსი სიტუაცია მოხდეს. ასეთ ადამიანებს ვურჩევდი, რომ ინდივიდუალური ტრენინგით დაიწყონ ტრენერი. ზოგადად, თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ და არ ინერვიულოთ! აქ ყველას აქვს მსგავსი მიზნები და მისწრაფებები, ამიტომ კომპლექსები და შფოთვა აბსოლუტურად უსარგებლოა.
ორი ნაყოფიერი ვარჯიშის შემდეგ გადავწყვიტე, რომ ღირსეული დასვენება დავიმსახურე. ორჯერ ფიქრის გარეშე წავედი ველნეს პარკის თერმული გალერეაში, ცოცხისა და საპნის მასაჟი, ფინური საუნა, ჰამამი, ინფრაწითელი საუნა და სანატორიუმი. სამოთხე ამგვარი დასვენების მოყვარულთათვის! დაიპყრო ჩემი გული და აუზი ჰიდრომასაჟის ფუნქციით და ვერცხლის იონების შემცველი უნიკალური "ცოცხალი" წყლით. ასევე სასიამოვნოდ გაკვირვებული იყო, რომ ველნეს პარკის თერმული გალერეა აღჭურვილია ყინულის შადრევნით ნამდვილი თოვლით და "ცივი ბოძი" - სპეციალური ოთახი, რომელიც მიბაძავს შორეული ჩრდილოეთის ხალხების ნამდვილ საცხოვრებელს, ზამთრის ყინვაგამძლე ჰაერით და ტემპერატურით. ნულის ქვემოთ 12 გრადუსი. მე არასოდეს მინახავს მსგავსი რამ!
აქ თქვენ მოგეცემათ ნამდვილი ტაილანდური მასაჟი!
აღსანიშნავია ისიც, რომ ველნესი პარკი არ არის მხოლოდ სპორტული და წყლის პროცედურების უნიკალური მოედანი, არამედ კლუბი ასევე აღჭურვილია საკუთარი სილამაზის სალონით მოწინავე აღჭურვილობით და მათი ოსტატობის ნამდვილი ოსტატებით. ყველასთვის, Wellness Park– ის სპეციალისტები უზრუნველყოფენ კოსმეტოლოგიურ მომსახურებას და ტექნიკურ ტექნიკას, სხვადასხვა სახის მასაჟს და , სოლარიუმი და მანიკური და პედიკური. სხვათა შორის, მე შევძელი სოლარიუმის სარგებელის პირადად შეფასება! Მე გირჩევ!
ბავშვთა ოთახში, ბავშვი არ მოიწყენს!
ბავშვებთან ერთად კლიენტებისთვის მნიშვნელოვანი უპირატესობა იქნება სპეციალურად აღჭურვილი მოწყობილობების ხელმისაწვდომობა ასევე ბავშვთა სპორტული სექციები, რომლებიც მიმართულია ბავშვების განვითარებასა და სპორტულ სწავლებაზე. აქ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დატოვოთ თქვენი შვილი, იცოდეთ რომ ის, როგორც თქვენ, გაატარებს დროს სარგებლით და სიამოვნებით!
ვარჯიშის შემდეგ შეგიძლიათ დაისვენოთ მყუდრო ფიტნეს ბარში
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დიდხანს ისაუბროთ. ჩვენ გირჩევთ, რომ მოხვიდეთ და ყველაფერი ნახოთ თქვენი თვალით! ჩემი სახელით ვიტყვი, რომ ველნეს პარკში გატარებული დღის ემოციები უკიდურესად პოზიტიური დარჩა. იმდენად პოზიტიურია, რომ ხელები იზიდავს სპორტულ ფეხსაცმელს, თვალები კი დროდადრო ირგვლივ კალენდარს ირგებს - მომავალი ვიზიტის შესაფერისი თარიღის საძებნელად. და ეჭვი არ მეპარება, რომ ეს აუცილებლად მოხდება!
წარმატება იწყება თვითგანვითარებით!