საკვების ბლოკირება თეფშზე, როგორ გავხსნათ ისინი?

ის ძალიან ნელა ჭამს

რატომ ? ” დროის ცნება საკმაოდ ფარდობითია. განსაკუთრებით ბავშვებისთვის. და მათი აღქმა ძალიან განსხვავდება ჩვენისგან, ”- განმარტავს დოქტორი არნო პფერსდორფი *. ცხადია, ვხვდებით, რომ სამი ბროკოლის ღეჭვას სამი საათი სჭირდება, მაგრამ სინამდვილეში მისთვის ეს მისი რიტმია. ასევე, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ის არ არის მშიერი. მაგრამ ის შეიძლება ჯერ კიდევ ფიქრობს თამაშზე, რომელსაც თამაშობდა მანამდე, სანამ ჩვენ შევწყვეტდით მას მაგიდასთან მისასვლელად. გარდა ამისა, ის შეიძლება დაღლილი იყოს და ჭამას შეიძლება ზედმეტი ძალისხმევა დასჭირდეს.

გადაწყვეტილებები. ჩვენ დროულად ვადგენთ ნიშნებს, რომ გამოვაცხადოთ ჭამის მომენტი: მოაშორეთ სათამაშოები, დაიბანეთ ხელები, გაშალეთ სუფრა… რატომ არ იმღეროთ პატარა სიმღერაც, რომ კარგი მადა გისურვოთ. და შემდეგ, ჩვენ საკუთარ თავზე ვიღებთ… რაიმე ფიზიკური პრობლემის არარსებობის შემთხვევაში, რომელიც ხელს შეუშლის მას სწორად ღეჭვაში (მაგალითად, დაბადებისას არ არის გამოვლენილი ენის ჩირქი), ჩვენ საკითხებს ვითვალისწინებთ და საკუთარ თავს ვეუბნებით, რომ ამას დრო გამოვყოფთ. კარგად დაღეჭე, უკეთესად შეიწოვება.

ის უარს ამბობს ბოსტნეულზე

რატომ? „ნეოფობიის“ ეტიკეტის დატოვებამდე, რომელიც გარკვეულ საკვებზე უარის თქმის თითქმის გარდაუვალი ეტაპია და რომელიც ჩნდება დაახლოებით 18 თვე და შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წელი. ჩვენ ვცდილობთ მოვაგვაროთ საქმეები. უკვე, ალბათ ოჯახში, ბოსტნეულის მოყვარული ნამდვილად არ ვართ. და რადგან ბავშვები ბაძავენ უფროსებს, მათ არ სურთ მისი ჭამა. ისიც მართალია, რომ მოხარშული ბოსტნეული, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ეს არ არის ფოლიქონი. და შემდეგ, შესაძლოა, მას ახლა უბრალოდ არ მოსწონს გარკვეული ბოსტნეული.

გადაწყვეტილებები. ჩვენ დავრწმუნდით, არაფერი არ არის გაყინული. შესაძლოა, ცოტა ხანში ბოსტნეულიც მიირთვას. კურთხეული დღის მოლოდინში, როცა ყვავილოვანი კომბოსტო მადას მიირთმევს, ყოველ ჭამაზე ბოსტნეულს სთავაზობენ, რეცეპტებისა და პრეზენტაციის ცვალებადობას. ჩვენ ვაუმჯობესებთ მათ გემოს სანელებლებით და არომატით. ჩვენ გთავაზობთ დაგვეხმაროთ მათ მომზადებაში. ფერებზეც ვთამაშობთ, რომ მადისაღმძვრელი იყოს. და, ჩვენ არ ვემსახურებით ძალიან დიდ რაოდენობას ან ვთავაზობთ თავის დახმარებას.

მას მხოლოდ ბადაგი უნდა

რატომ? ჩვენ ხშირად გვეშინია ჩვილებისთვის უფრო თანმიმდევრული ნაწილების მიცემა. მოულოდნელად, მათი დანერგვა ძალიან გადაიდო, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი სირთულე მოგვიანებით პიურეს გარდა სხვა ნივთების მიღებაში. „შეიძლება ჩვენც ვცადეთ „პატარა ნაჭრების გლუვ პიურეში“ დამალვა და ბავშვს გაუკვირდა ეს მყარი ტექსტურა და ვერ აფასებდა“, დასძენს სპეციალისტი.

გადაწყვეტილებები. ნაჭრების შემოღებას დიდი დრო არ გვჭირდება. კლასიკური დივერსიფიკაციით, ჯერ ძალიან გლუვ პიურეს ვაძლევთ. შემდეგ თანდათან, მას სთავაზობენ უფრო მარცვლოვან ტექსტურას დნობის ნაჭრებს, როდესაც ის მზად იქნება. „ნაჭრების მიღების გასაადვილებლად, ჩვენ მათ ბადაგისგან განცალკევებით წარმოვადგენთ, რათა მან დაინახოს და შეეხოს მათ პირთან მიტანამდე“, გვირჩევს ის. ჩვენ ასევე შეგვიძლია ვისარგებლოთ ოჯახური კერძებით, რათა მათ რამდენიმე ლუკმა მოგვცეს. პატარებს მოსწონთ მშობლების კვება. ხედავს, როგორ ვღეჭავთ და მიბაძვით, მოინდომებს ჩვენნაირი იყოს.

საჭმელს ახარისხებს და გამოყოფს

რატომ? 2 წლამდე, ეს ძალიან ხშირია, რადგან პატარა ბავშვისთვის ჭამა არის შესაძლებლობა, გააკეთოს უამრავი აღმოჩენა. მისი თეფში კი საძიებო დიდი სფეროა: ფორმებს, ფერებს ადარებს... მოკლედ, მხიარულობს.

გადაწყვეტილებები ჩვენ ვინარჩუნებთ სიმშვიდეს, რათა არ შევქმნათ ბლოკირება, სადაც ეს უბრალოდ აღმოჩენის ეტაპია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წარმოადგინოთ თქვენი საკვები თეფშში კუპეებით, რომ ყველაფერი არ აირიოს. ოღონდ 2-3 წლიდან ასწავლიან საჭმელთან არ თამაშს. და რომ მაგიდასთან არის კარგი ქცევის წესები.

ის კარგად ჭამს სხვის სახლებში და არა სახლში

რატომ? დიახ, ჩვენ ყველამ გავიგეთ, რომ ჯობია ბებიასთან ან მეგობრებთან ერთად. ფაქტობრივად, ეს განსაკუთრებით ისაა, რომ „გარეთ ნაკლებია საკვების ჩარევა“, აკონკრეტებს დოქტორი არნო პფერსდორფი. უკვე არ არსებობს ემოციური კავშირი მშობელსა და შვილს შორის და მოულოდნელად შეიძლება ნაკლები ზეწოლა მოხდეს. გარდა ამისა, არსებობს ემულაციის და მიბაძვის ეფექტი, როდესაც ის სხვა ბავშვებთან ერთად ჭამს. გარდა ამისა, საკვებიც განსხვავდება იმისგან, რასაც ყოველდღიურად ჭამს. "

გადაწყვეტილებები. ჩვენ თავს დამნაშავედ არ ვგრძნობთ და ვსარგებლობთ ამ სიტუაციით. მაგალითად, თუ სახლში ყოფნისას ერიდება ბოსტნეულის ან ნაჭრების ჭამას, ბებიას ვთხოვთ, რომ მას სახლში შესთავაზოს. მას შეუძლია ნიკელის გავლა. და რატომ არ მოიწვიოთ მეგობარი ბიჭი ჩვენთან ერთად საჭმელად (ჩვენ გვირჩევნია კარგი მჭამელი). ამან შეიძლება მოტივაცია მისცეს ჭამის დროს.

მას აღარ უნდა რძე

რატომ? ზოგიერთი ჩვილის რძე მეტ-ნაკლებად სწრაფად მოიბეზრდება. ზოგიერთი დაახლოებით 12-18 თვე. სხვები, მოგვიანებით, დაახლოებით 3-4 წლის ასაკში. უარი შეიძლება იყოს გარდამავალი და უკავშირდებოდეს, მაგალითად, ცნობილ „არას“ პერიოდს. დამქანცველია მშობლებისთვის, მაგრამ აუცილებელი ბავშვებისთვის... ან, შესაძლოა, მას აღარ მოეწონოს რძის გემო.

გადაწყვეტილებები. „საჭირო იქნება მის ასაკთან ადაპტაცია, რომ მას მივაწოდოთ დაბალანსებული დიეტა, რადგან რძე (განსაკუთრებით ჩვილის ფორმულები) კალციუმის, რკინის, აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების კარგი წყაროა...“, აღნიშნავს ის. მისი დალევის სურვილი რომ გავაჩინოთ, შეგვიძლია რძე მივირთვათ ფინჯანში ან ჩალის მეშვეობით შევჭამოთ. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა კაკაო ან მარცვლეული. უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ რძის პროდუქტები ყველის, იოგურტის შეთავაზებით…

მას არ სურს დამოუკიდებლად ჭამა

რატომ? შესაძლოა, მას არ მიეცა საკმარისი ავტონომია მაგიდასთან. იმიტომ, რომ უფრო სწრაფია მისი კვება, ვიდრე მისი დაკარგვის ნება. მერე კი ასე, ყველგან ნაკლებს დებს. მაგრამ ასევე, მარტო ჭამა უზარმაზარი მარათონია, რომელიც დიდ ენერგიას მოითხოვს. და ჩვილისთვის რთულია საკუთარი თავის ძალიან მალე მოვლა.

გადაწყვეტილებები. ჩვენ ვაძლიერებთ მას ადრეულ ვადაში, ყოველი ჭამის დროს კოვზს ვთავაზობთ. თავისუფლად შეუძლია გამოიყენოს იგი თუ არა. ჩვენ მასაც ვაძლევთ საშუალებას თითებით აღმოაჩინოს საკვები. 2 წლიდან შესაძლებელია დანაჩანგალზე წასვლა რკინის წვერით. კარგი დაჭერისთვის, სახელური უნდა იყოს მოკლე და საკმარისად ფართო. ჩვენ ასევე ვაღიარებთ, რომ კვებას ცოტა მეტი დრო სჭირდება. და ჩვენ ველოდებით, რადგან მხოლოდ 4-დან 6 წლამდე ასაკის ბავშვი თანდათან იძენს გამძლეობას, რომ მიირთვას მთელი კვება დახმარების გარეშე.

მთელი დღე წიკწიკებს და სუფრასთან არაფერს ჭამს

რატომ? „ხშირად ბავშვი კბენს, რადგან ხედავს, რომ მისი მშობლები ამას აკეთებენ. ან იმის შიშით, რომ საკმარისად არ ჭამდა საჭმელზე და ჩვენ ცდუნებას ვაძლევთ მას გარეთ დანამატები“, - აღნიშნავს არნო პფერსდორფი. გარდა ამისა, საჭმელად სასურველი საკვები უფრო მიმზიდველია (ჩიფსები, ნამცხვრები და ა.შ.), ვიდრე სუფრასთან მიტანილი საკვები, განსაკუთრებით ბოსტნეული.

გადაწყვეტილებები ჩვენ უკვე ვაძლევთ მაგალითს საჭმლის შეწყვეტით. ჩვენ ასევე დავგეგმეთ ოთხჯერადი კვება. Და სულ ეს არის. თუ ბავშვმა ჭამის დროს ნაკლები ჭამა, ის შემდეგს მიაღწევს. ჩვენ ვზღუდავთ ცდუნებებს ნაკლებად ან საერთოდ არ ვყიდულობთ ულტრა დამუშავებულ პროდუქტს და ვიჯავშნით მათ განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის.

მას სურს ჭამის დროს თამაში

რატომ? შესაძლოა, კვება მას ძალიან აჭიანურებს და ის მოწყენილია. შესაძლოა ისიც გარემოს შესწავლის აქტიურ ფაზაშია და ყველაფერი აღმოჩენისა და თამაშის საბაბი ხდება, მათ შორის ჭამის დროც. შემდეგ ეს სულაც არ არის თამაში, რადგან საჭმელზე შეხების ფაქტი უმცროსს მის მითვისების საშუალებას აძლევს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რათა მათ მიიღონ მისი ჭამა.

გადაწყვეტილებები. ადაპტირებული იყოს ასაკის მიხედვით. ჩვენ ნებას ვაძლევთ მას თითებით გამოიკვლიოს იმ პირობით, რომ ყველგან არ დააყენოს და არაფერი გააკეთოს. მისთვის ხელმისაწვდომია მის ასაკზე ადაპტირებული დანაჩანგალი. შემდეგ, ჩვენ ასევე შევახსენებთ მას, რომ ჭამის დროს არ ვთამაშობთ და თანდათანობით, ის აერთიანებს სუფრასთან კარგი ქცევის თავის წესებს.

ის თავის თეფშს ადარებს თავის ძმას

რატომ? « და-ძმაში გარდაუვალია იმის დანახვა, აქვს თუ არა მის ძმას ან დას მასზე მეტი რამ. მათ შორის საკვების დონეზე. მაგრამ ეს შედარება ეხება, ფაქტობრივად, სხვა რიგის საკითხს, ვიდრე საკვების“, - აღნიშნავს პედიატრი.

გადაწყვეტილებები როგორც მშობლებს, ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ყველაფერი, რომ ვიყოთ თანასწორუფლებიანები, ჩვენ არ შეგვიძლია ვიყოთ ყოველ ჯერზე. ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია, მოვისმინოთ შეტყობინება, რომელსაც ბავშვი გვიგზავნის, რათა უსამართლობის განცდა არ გაჩნდეს. თქვენ სიტუაციიდან გათავისუფლდებით, მაგალითად, იმის ახსნით, რომ თქვენი ძმა უფრო მაღალია და რომ მას მეტი სჭირდება. ან რომ ყველას თავისი გემოვნება აქვს და ამა თუ იმ საჭმელზე მეტის ჭამა ურჩევნია.