ოთხი აპრობირებული გზა, რომ არ წაშალოთ იგი ბავშვებზე

"ერთადერთი გზა, რომ ჩემს შვილს მივაღწიო, არის მასზე ყვირილი", - ამბობს ბევრი მშობელი სასოწარკვეთილებით. ოჯახის თერაპევტი ჯეფრი ბერნშტეინი დარწმუნებულია, რომ ეს განცხადება რეალურად შორს არის სიმართლისგან. ის მოჰყავს შემთხვევას თავისი პრაქტიკიდან და საუბრობს მარიაზე, რომელიც მასთან რჩევისთვის მივიდა, როგორც მშობლის მწვრთნელი.

„ჩვენი პირველი სატელეფონო ზარის დროს ტირილის დროს მან ისაუბრა იმ დილას ბავშვებზე მისი ყვირილის შედეგებზე“. მარიამ აღწერა სცენა, რომელშიც მისი ათი წლის ვაჟი იატაკზე იწვა, ქალიშვილი კი შოკის მდგომარეობაში იჯდა მის წინ სავარძელში. ყრუ სიჩუმემ დედა გონს დააბრუნა და მიხვდა რა საშინლად მოიქცა. სიჩუმე მალევე დაარღვია შვილმა, კედელს წიგნი ესროლა და ოთახიდან გავარდა.

ბევრი მშობლის მსგავსად, მარიამის „წითელი დროშა“ იყო მისი შვილის მუდმივი სურვილი, შეესრულებინა საშინაო საქმეები. მას აწუხებდა აზრი: ”ის უბრალოდ არაფერს იღებს თავის თავზე და ყველაფერს ჩემზე ჰკიდებს!” მარიამ განაგრძო, რომ მისი ვაჟი მარკი, მესამე კლასელი ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დარღვევით (ADHD), ხშირად ვერ ასრულებს საშინაო დავალებას. და ისე მოხდა, რომ მტკივნეული დრამის შემდეგ, რომელიც თან ახლდა მათ ერთობლივ მუშაობას "საშინაო დავალებაზე", მას უბრალოდ დაავიწყდა მასწავლებლისთვის გადაცემა.

„მეზიზღება მარკის მართვა. მე უბრალოდ დავიშალე და ვიყვირე, რომ საბოლოოდ აიძულო შეცვალოს თავისი ქცევა, ”- აღიარა მარიამ ფსიქოთერაპევტთან შეხვედრაზე. ბევრი დაქანცული მშობლების მსგავსად, მას კომუნიკაციისთვის მხოლოდ ერთი გზა რჩებოდა - ყვირილი. მაგრამ, საბედნიეროდ, საბოლოოდ, მან იპოვა ცელქი ბავშვთან ურთიერთობის ალტერნატიული გზები.

"ბავშვმა პატივი უნდა სცეს!"

ზოგჯერ მშობლები ზედმეტად რეაგირებენ ბავშვის საქციელზე, როდესაც ფიქრობენ, რომ ბავშვი პატივს არ სცემს. და მაინც, ჯეფრი ბერნშტეინის თქმით, მეამბოხე ბავშვების დედებსა და მამებს ხშირად ძალიან სურთ მიიღონ ასეთი პატივისცემის დამადასტურებელი საბუთი.

მათი მოთხოვნები, თავის მხრივ, მხოლოდ ზრდის ბავშვის წინააღმდეგობას. მშობლის ხისტი სტერეოტიპები, ხაზს უსვამს თერაპევტი, იწვევს არარეალურ მოლოდინებს და გადაჭარბებულ ემოციურ რეაქციას. „პარადოქსი ისაა, რომ რაც უფრო ნაკლებად იყვირებ ბავშვისგან პატივისცემის გამო, მით უფრო მეტს გცემს ის პატივს, წერს ბერნშტეინი.

მშვიდად, თავდაჯერებულ და არაკონტროლირებად აზროვნებაზე გადასვლა

„თუ აღარ გინდათ ბავშვს უყვიროთ, სერიოზულად უნდა შეცვალოთ თქვენი გრძნობებისა და ემოციების გამოხატვა“, ურჩევს ბერნშტაინი თავის კლიენტებს. თქვენმა ბავშვმა შეიძლება თავიდან აატრიალოს თვალები ან თუნდაც გაიცინოს, როდესაც თქვენ წარმოგიდგენთ ქვემოთ აღწერილი ყვირილის ალტერნატივას. მაგრამ დარწმუნებული იყავით, რომ შეფერხების ნაკლებობა გრძელვადიან პერსპექტივაში ანაზღაურდება. ”

მყისიერად ადამიანები არ იცვლებიან, მაგრამ რაც უფრო ნაკლებად იყვირებ, მით უფრო კარგად იქცევა ბავშვი. საკუთარი პრაქტიკიდან გამომდინარე, ფსიქოთერაპევტმა დაასკვნა, რომ ბავშვების ქცევაში ცვლილებები 10 დღეში ჩანს. მთავარია არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენ და თქვენი შვილი მოკავშირეები ხართ და არა მოწინააღმდეგეები.

რაც უფრო მეტად გაიგებენ დედებს და მამებს, რომ ისინი მუშაობენ ერთ გუნდში, ერთდროულად ბავშვებთან ერთად და არა მათ წინააღმდეგ, მით უფრო ეფექტური იქნება ცვლილებები. ბერნშტეინი გვირჩევს, რომ მშობლებმა თავი იფიქრონ, როგორც მწვრთნელები, ბავშვებისთვის ემოციური „მწვრთნელები“. ასეთი როლი საფრთხეს არ უქმნის მშობლის როლს - პირიქით, ავტორიტეტი მხოლოდ გაძლიერდება.

მწვრთნელის რეჟიმი ეხმარება მოზარდებს გაათავისუფლონ თავიანთი ეგო განაწყენებული, იმედგაცრუებული ან უძლური მშობლისგან. სამწვრთნელო მენტალიტეტის მიღება ხელს უწყობს სიმშვიდის შენარჩუნებას ბავშვის რაციონალურად წარმართვისა და წახალისების მიზნით. სიმშვიდის შენარჩუნება კი უაღრესად მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც ზრდილ შვილებს ზრდის.

ოთხი გზა, რათა შეწყვიტოთ ყვირილი თქვენს შვილებზე

1. ყველაზე ეფექტური განათლება თქვენი მაგალითია. ამიტომ, შვილს ან ქალიშვილს დისციპლინის სწავლების საუკეთესო საშუალებაა თვითკონტროლის დემონსტრირება, მათი ემოციების და ქცევის მართვის უნარები. ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ გრძნობენ თავს როგორც ბავშვი, ისე უფროსები. რაც უფრო მეტს გამოავლენენ მშობლები საკუთარი ემოციების გაცნობიერებას, მით უფრო მეტს გააკეთებს ბავშვი იგივეს.
2. არ არის საჭირო ენერგიის დახარჯვა ძალაუფლების უშედეგო ბრძოლაში მოსაპოვებლად. ბავშვის ნეგატიური ემოციები შეიძლება განიხილებოდეს, როგორც ინტიმური ურთიერთობისა და სწავლის შესაძლებლობა. „ისინი არ ემუქრებიან შენს ძალაუფლებას. თქვენი მიზანია გქონდეთ კონსტრუქციული საუბრები პრობლემების გადასაჭრელად“, - ეუბნება ბერნშტეინი მშობლებს.
3. იმისათვის, რომ გაიგოთ თქვენი შვილი, უნდა გახსოვდეთ, რას ნიშნავს ზოგადად - იყო სკოლის მოსწავლე, სტუდენტი. საუკეთესო გზა იმის გასარკვევად, თუ რა ხდება ბავშვებს, არის მათთვის ნაკლები ლექციების ჩატარება და მეტი მოსმენა.
4. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს თანაგრძნობის, თანაგრძნობის შესახებ. მშობლების ეს თვისებები ეხმარება ბავშვებს იპოვონ სიტყვები საკუთარი ემოციების აღსანიშნავად და ასახსნელად. თქვენ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ მათ ამაში უკუკავშირის დახმარებით - ბავშვს საკუთარი სიტყვების გამოცდილების შესახებ საკუთარი სიტყვების გაგებით. მაგალითად, ის ნერვიულობს და დედა ამბობს: „მე ვხედავ, რომ ძალიან მოწყენილი ხარ“, რაც გეხმარება შენი ძლიერი ემოციების იდენტიფიცირებაში და ლაპარაკში, ვიდრე ცუდი ქცევით გამოავლინოს ისინი. მშობლებმა თავი უნდა აარიდონ ისეთ კომენტარებს, როგორიცაა: „არ უნდა იგრძნოთ იმედგაცრუება“, შეახსენებს ბერნშტეინი.

ბოროტი ბავშვისთვის დედა ან მამა იყო ზოგჯერ რთული სამუშაოა. მაგრამ როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მშობლებისთვის კომუნიკაცია შეიძლება გახდეს უფრო მხიარული და ნაკლებად დრამატული, თუ მოზარდები იპოვიან ძალას შეცვალონ განათლების ტაქტიკა, მოუსმინონ სპეციალისტის რჩევებს.

ავტორის შესახებ: ჯეფრი ბერნშტეინი არის ოჯახის ფსიქოლოგი და "მშობლის მწვრთნელი".