ოჯახის ყველა წევრი და, რა თქმა უნდა, თავად ნატალია კმაყოფილი იყო შედეგით.
ცხრა წლის წინ, ნატალია ტეიშეირა ბრაზილიიდან, 25 წლის ასაკში, 120 კგ იწონიდა. ნატალიას შეეძლო დღეში 10 -მდე შოკოლადის ჭამა. მისი ყოველდღიური დიეტა მოიცავდა სწრაფ კვებას, ჩიფსებს, სოდასა და სხვა უსარგებლო საკვებს. იქამდე მივიდა, რომ ნატალიას მეტსახელად ერქვა ქვეყნის ყველაზე სრულყოფილი ქალი. ეს იყო ძალიან გულდასაწყვეტი და უკიდურესად არაჯანსაღი.
ეს შეიძლებოდა შემდგომ გაგრძელებულიყო, მაგრამ მხოლოდ ერთმა ნაბიჯმა იქონია გავლენა მოვლენების განვითარებაზე. ნატალიამ ინსტაგრამზე დარეგისტრირება გადაწყვიტა. მან გამოაქვეყნა თავისი პირველი პოსტი, რომელშიც აჩვენა ფიგურა შემთხვევით ჩაცმულობაში. შემდეგ მომხმარებლებმა დაიწყეს გოგონას შხაპუნი უსიამოვნო კომენტარებით. Teixeira– ს მოუწია მისი ანგარიშის წაშლა.
მეორე დილით გაღვიძებულმა ნატალიამ იგრძნო "მსუქანი და ამაზრზენი". ტეიშეირამ იცოდა, რომ მას სჭირდებოდა მოქმედება. მან მიატოვა ოფისის სამუშაო, რამაც აიძულა იგი მჯდომარე ყოფილიყო და ასევე დაიქირავა პირადი ტრენერი. ამავე დროს, მან არ გამოიყენა ამომწურავი დიეტა და მკაცრად შეზღუდა თავი კვებაში, მაგრამ უარი თქვა მხოლოდ ტკბილეულზე და მთლიანად გამორიცხა შოკოლადი დიეტადან.
ნატალიამ დაიწყო სპორტული დარბაზის მონახულება ყოველდღე. გაკვეთილის დაწყებიდან ხუთ წუთში გოგონა დაეცა, მას ტირილი და ყვირილი სურდა. თუმცა, ის ადგა და მიზნისკენ გააგრძელა სიარული. რამდენიმე თვის ახალი ცხოვრების წესის შემდეგ, თეიშეირას წონა დაიწყო დნება. 4 წლის შემდეგ მან დაკარგა 50 კგ და მხოლოდ 12% ცხიმი დარჩა მის სხეულში. ნატალია დაინტერესდა ბოდიბილდინგით და მწვრთნელმა მოამზადა იგი შეჯიბრისთვის, რომელშიც მან მეექვსე ადგილი დაიკავა, ხოლო ექვსი თვის შემდეგ - მესამე.
ნატალიამ აქტიურად დაიწყო პირადი ბლოგის შენარჩუნება და მასში თავისი ისტორიის მოყოლა, რაც გოგონებს შთააგონებდა გარდაქმნისკენ. Teixera– ს თანახმად, მან შეძლო წონის დაკლების უჩვეულო გზა. ეს სულაც არ იყო კვების შეზღუდვა და აქტიური ვარჯიში, არამედ აზროვნების შეცვლა.
მე 18 წლის დავქორწინდი მას შემდეგ რაც შევხვდი ჩემს ქმარს გილსონს. იმ დროს, მე ახლახანს დავიწყე ბუღალტრად მუშაობა, მთელი დღე კომპიუტერთან ვიჯექი. მე მხოლოდ ჭამა და დაჯდომა. მე ვჭამე უზარმაზარი უსარგებლო საკვები - 5000 დამატებითი კალორია დღეში. როდესაც იმ ღამეს ვიგრძენი, რომ ცხიმი უკვე წვეთ -წვეთად მიდიოდა გვერდებზე, გადავწყვიტე შემეცვალა. თუმცა, საქმე მხოლოდ იმაში არ არის, რომ მე სხვანაირად დავიწყე კვება ან დავიწყე სპორტული დარბაზში სიარული, მე შევიცვალე აზროვნება. ეს გახდა ჩემი გარდაქმნის გასაღები, - წერს გოგონა მის პირად ბლოგზე.
ნატალიას თქმით, მან შეძლო მიზნების მიღწევა მხოლოდ იმიტომ, რომ მან მთლიანად შეცვალა მიდგომა პრობლემისადმი. ახლა ტეიშეირა აქტიურად სწავლობს ფსიქოლოგიას, ეწევა ბოდიბილდინგს და ასწავლის გოგონებს წონის სწორად დაკლების საფუძვლებს. ქმარი და შვილები ამაყობენ ნატალიით, რომელიც ახლა თავს მსოფლიოში ერთ -ერთ ყველაზე ბედნიერ ქალად თვლის!