რამდენი ძილი გჭირდებათ საკმარისი ძილი

პარიზის ეკონომიკური თანამშრომლობისა და განვითარების ორგანიზაციის (OECD) ექსპერტებმა ჩაატარეს კვლევა, რომლის მიხედვითაც აღმოჩნდა, რომ ფრანგებს მსოფლიოში ყველაზე დიდხანს სძინავთ - საშუალოდ 9 საათი. "ძილიანების" სიაში მეორე ადგილი დაიკავა ამერიკელებმა, რომლებსაც 8,5 საათზე მეტი სძინავთ, ხოლო ესპანელებმა მესამე ადგილი დაიკავეს. ასევე აღმოჩნდა, რომ იაპონელებსა და კორეელებს საშუალოდ 8 საათი სძინავთ, ხოლო ბრიტანელებს 7,5 საათში საკმარისი ძილი.

საინტერესოა, რომ ფრანგები ასევე იყვნენ ჩემპიონები სხვა კატეგორიაში. ექსპერტებმა გაიგეს, რომ ისინი დღეში ორ საათს ატარებენ კვებაზე. ერთ -ერთი რესტორნის მფლობელის, ჟილ დორეტის თქმით, ფრანგები საკვების მართლაც დიდი მოყვარულები და ზარმაცები არიან. „ეს არის ჩვენი განუყოფელი უფლება. ჩვენ გვიყვარს დასვენება და მიირთვით უგემრიელესი საჭმელი და ღვინო. ფრანგებს არ ესმით ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის ჩქარობენ და ჭამენ სწრაფი კვების რესტორნებში, ” - თქვა მან.

ფრანგებს მოჰყვა ახალი ზელანდიისა და იაპონიის მკვიდრნი, რომელთაც ჭამა ორ საათზე ცოტა ნაკლები ჰქონდათ. და ბრიტანელები ჭამენ ყველაზე სწრაფად - დღეში ნახევარი საათი. მექსიკელები ცოტა მეტ დროს ატარებენ საკვებზე, მათ აქვთ დრო, რომ ჭამონ საშუალოდ ერთ საათში. იმის შესახებ, თუ რამდენ დროს ატარებენ რუსეთის მოსახლეობა ძილზე, საკვებსა და გართობაზე, არაფერია ცნობილი. კვლევა ჩატარდა მსოფლიოს 18 ქვეყანაში.

Daily Mail- ის მასალების საფუძველზე

აგრეთვე იხილე: რატომ ოცნება.

დატოვე პასუხი