აიურვედას ტექსტების მიხედვით, კანის სიმშრალე გამოწვეულია ვატა დოშათ. ორგანიზმში ვატა დოშას მატებასთან ერთად მცირდება კაფა, რომელიც ინარჩუნებს კანის ტენიანობას და სირბილეს. ცივი, მშრალი კლიმატი ნარჩენების დაგვიანებული გამოყოფა (შარდვა, დეფეკაცია), აგრეთვე შიმშილის დროულად დაკმაყოფილება, წყურვილის არარეგულარული კვება, გვიან ღამით გაღვიძება გონებრივი და ფიზიკური გადატვირთვა ცხარე, მშრალი და მწარე საკვების მიღება შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სხეულის სითბო.
გააკეთეთ სხეულის ყოველდღიური თვითმასაჟი სეზამის, ქოქოსის ან ნუშის ზეთით
მოერიდეთ შემწვარ, მშრალ, შემორჩენილ საკვებს
მიირთვით ახალი, თბილი საკვები ცოტა ზეითუნის ზეთით ან ღორღით
დიეტა უნდა შეიცავდეს მჟავე და მარილიან გემოს.
რეკომენდებულია წვნიანი, ტკბილი ხილი
ყოველდღე დალიეთ 7-9 ჭიქა თბილი წყალი. არ დალიოთ ცივი წყალი, რადგან ის ზრდის ვატას.
ბუნებრივი ხელნაკეთი რეცეპტები მშრალი კანისთვის შეურიეთ დაფქული 2 ბანანი და 2 ს.კ. თაფლი. წაისვით მშრალ კანზე, გაიჩერეთ 20 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. შეურიეთ 2 ს.კ. ქერის ფქვილი, 1 ჩ/კ კურკუმა, 2 ჩ/კ მდოგვის ზეთი, წყალი პასტის კონსისტენციამდე. წაისვით დაზიანებულ მშრალ ადგილზე, გაიჩერეთ 10 წუთი. მსუბუქად შეიზილეთ თითებით. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.