შინაარსი
კიდევ ერთი თვე გავიდა COVID-19-ის პანდემიამ, რომელიც არ წყდება. პოლონეთში ჯანდაცვის სამინისტრო იუწყება 20 ათასზე მეტი. ახალი ინფექციები. თითოეული ჩვენგანი უკვე იცნობს ვინმეს, ვინც დადებითად გამოსცადა COVID-19. ამ ეტაპზე შესაძლებელია თუ არა უსაფრთხო „სოციალური ბუშტის“ შექმნა დაბინძურების რისკის გარეშე? ექსპერტები გეტყვიან, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.
- „სოციალური ბუშტის“ შექმნა გარკვეულ მსხვერპლს მოითხოვს. ის არ შეიძლება იყოს ძალიან დიდი და ასევე არ უნდა მოიცავდეს მძიმე COVID-19-ის რისკის ქვეშ მყოფ ადამიანებს
- შეხვედრების დროს უზრუნველყოთ სათანადო ვენტილაცია და, თუ ეს შესაძლებელია, დაიცავით სოციალური დისტანცია და დაიფარეთ პირი და ცხვირი.
- ქსელი არ უნდა იყოს 6-10 ადამიანზე მეტი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თითოეულ მათგანს აქვს ცხოვრება ბუშტის "გარეთ" და სხვების უსაფრთხოება დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ არის ეს ცხოვრება გარეთ.
- მეტი უახლესი ინფორმაცია შეგიძლიათ იპოვოთ TvoiLokony-ის მთავარ გვერდზე
"წვეულების ბუშტების" შექმნა
საშობაო სეზონი ახლოვდება, ბევრ ჩვენგანს დიდი ხანია არ უნახავს საყვარელი ადამიანები. გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენ ვიწყებთ ფიქრს, თუ როგორ და უსაფრთხოდ გავატაროთ დრო საყვარელ ადამიანებთან. ეგრეთ წოდებული „ბუშტუკების“ შექმნა, ანუ მცირე ჯგუფები, რომლებიც თანხმდებიან დროის გატარებას მხოლოდ საკუთარ კომპანიაში, შეიძლება იყოს პასუხი მარტოობის პანდემიურ გრძნობაზე.
თუმცა, ექსპერტები გვაფრთხილებენ, რომ არც ისე ადვილია უსაფრთხო „ბუშტის“ შექმნა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ქვეყანაში ყოველდღიურად 20-მდე სამუშაო ადგილია. ახალი ინფექციები ძალიან მაღალი დადებითი ტესტის მაჩვენებლით, რაც ნიშნავს, რომ ინფექცია გავრცელებულია საზოგადოებაში.
„უნდა გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს ნულოვანი რისკის სცენარები და ადამიანების უმეტესობის ბუშტები უფრო დიდია, ვიდრე ფიქრობენ“, განუცხადა Business Insider-ს UCLA-ს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ფილდინგის სკოლის ეპიდემიოლოგიის პროფესორმა დოქტორმა ენ რიმოინმა. თქვენ მოგიწევთ ენდოთ იმ ადამიანებს, რომლებთანაც შეხვალთ ბუშტში, რათა გულწრფელად ისაუბრონ კორონავირუსის ნებისმიერ საეჭვო ზემოქმედებაზე. ”
Business Insider-მა რამდენიმე ინფექციურ დაავადებათა ექსპერტს სთხოვა რჩევა უსაფრთხო სოციალური ბუშტის შესაქმნელად. ამ რეკომენდაციებიდან ზოგიერთი უფრო კონსერვატიულია, მაგრამ ყველა ექსპერტი შეთანხმდა რამდენიმე საკვანძო საკითხზე, რაც უნდა აღინიშნოს.
ჯერ ერთი, ბუშტში ცოტა ხალხი უნდა იყოს. იდეალურ შემთხვევაში, ეს ეხება ადამიანებთან მჭიდრო კონტაქტის თავიდან აცილებას, ვისთანაც არ ვცხოვრობთ. თუ გადავწყვეტთ ჩვენი კონტაქტების ქსელის გაფართოებას, უმჯობესია შემოვიფარგლოთ რამდენიმე სხვა ოჯახზე.
„კარგი იდეაა, გადაამოწმოთ თქვენი ადგილობრივი სახელმძღვანელო მითითებები იმის შესახებ, თუ რამდენ ადამიანს შეუძლია ლეგალურად შეხვდეს ერთმანეთს“, განმარტავს რიმოინი.
პოლონეთში ამჟამად აკრძალულია ოჯახური ზეიმებისა და სპეციალური ღონისძიებების ორგანიზება (გარდა დაკრძალვისა), რაც ართულებს ადამიანებთან კონტაქტს ჩვენი ოჯახის გარეთ. თუმცა, არ არის აკრძალული სტუმრობა ან გადაადგილება.
სასკია პოპესკუ, ჯორჯ მეისონის უნივერსიტეტის ინფექციური დაავადებების ექსპერტი, გვირჩევს სოციალური ბუშტის შექმნას ერთ ან ორ ოჯახთან ერთად. სხვა ექსპერტები შეთანხმდნენ, რომ კარგი წესია ექვს-ათამდე ადამიანის შეზღუდვა.
თუ ჩვენ გვინდა შევქმნათ უფრო დიდი ბუშტი, შიგნით ყველამ უნდა დაიცვას უსაფრთხოების მკაცრი ზომები, როგორიცაა რუტინული ტესტირება ან ცხოვრების შეზღუდვა „გარეთ“.
- NBA-მ ძალიან წარმატებით შექმნა ბუშტი, რომელიც მოიცავს 30-ვე გუნდს. ეს უფრო საკითხავია, რა ხდება ბუშტის შიგნით და როგორ იქცევიან მისი მონაწილეები "გარეთ", ვიდრე რამდენად დიდია ბუშტი, განუცხადა Business Insider-ს ექიმმა მიურეი კოენმა, CDC გადამდგარმა ეპიდემიოლოგმა და სამედიცინო მრჩეველმა.
სოციალური ბუშტის შექმნის კიდევ ერთი რჩევა მოიცავს სავალდებულო 14-დღიან კარანტინს სოციალური ქსელის დაწყებამდე. რატომ 14 დღე? ამ დროის განმავლობაში, სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს ინფექციის შემდეგ, ამიტომ ექსპერტები გვირჩევენ ბოლქვის შეერთებამდე ორი კვირით დაელოდოთ. ამ დროის განმავლობაში, მთელი პოტენციური ჯგუფი ასევე უნდა მოერიდოს არასაჭირო აქტივობებს.
„ყველა უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად ამ ორი კვირის განმავლობაში, სანამ ერთ ჯგუფში მოხვდება. შედეგად, ისინი შეამცირებენ ინფექციის რისკს“, - განმარტა სკოტ ვაიზენბერგმა, NYU Langone Health-ის ინფექციური დაავადებების სპეციალისტმა.
ზოგიერთი ექსპერტი კი ამბობს, რომ სანამ შეზღუდული სოციალური ქსელის შექმნას გადავწყვეტთ, ყველას, ვინც მას მიეკუთვნება, COVID-19 ტესტის უარყოფითი შედეგი უნდა ჰქონდეს. ეს საკმაოდ მკაცრი მიდგომაა. პოლონეთში შეგიძლიათ ისარგებლოთ კომერციული ტესტებით, მაგრამ მათი ფასი ხშირად აკრძალულია. RT-PCR ტესტები ყველაზე ძვირია, ხოლო COVID-19 ანტისხეულების აღმოჩენის შემთხვევაში ოდნავ იაფია.
ექსპერტები ასევე გვირჩევენ, როგორ მოემზადოთ თქვენი სოციალური ბუშტის ადამიანებთან შეხვედრისთვის. რა თქმა უნდა, უმჯობესია ღია ცის ქვეშ შეხვედრა, მაგრამ ყველამ ვიცით, რომ ფანჯრის მიღმა ამინდი არ გიბიძგებთ ხანგრძლივი სეირნობისკენ. თუ ოთახში ვხვდებით, სათანადო ვენტილაცია უნდა იყოს უზრუნველყოფილი. საკმარისია შეხვედრის დროს ფანჯრის გაღება და სტუმრების წასვლის შემდეგ ბინის განიავება. თუ მხოლოდ ოჯახის წევრები არიან ბუშტში, გაუშვით ჰაერი რაც შეიძლება ხშირად.
ექსპერტები ასევე თანხმდებიან, რომ იდეალურ შემთხვევაში, ბუშტში მყოფმა ადამიანებმა უნდა დაიცვან სოციალური დისტანციის პრინციპები და გამოიყენონ პირისა და ცხვირის დამცავი საშუალებები.
„ბუშტი მხოლოდ სტრატეგიაა, რათა შემცირდეს საერთო ზემოქმედება და მივცეთ ადამიანებს სოციალიზაციის უფლება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ჩვენ შეგვიძლია დავკარგოთ სიფხიზლე“, დასძინა ვაიზენბერგმა.
აგრეთვე იხილე: უახლესი პოლონური რეკომენდაციები COVID-19-ის სამკურნალოდ. პროფესორი ფლისიაკი: ეს დამოკიდებულია დაავადების ოთხ სტადიაზე
არსებობს მთელი რიგი ხარვეზები, რომლებიც ხელს უშლის ჩვენს „სოციალურ ბუშტს“ იმუშაოს თავის მიზნებზე. პირველ რიგში, უმჯობესია მოერიდოთ სოციალური ქსელის შექმნას ხანდაზმულებთან, ორსულებთან და სხვა მძიმე კოვიდ-19-ის განვითარების რისკის ქვეშ.
მეორეც, ბუშტი არ უნდა შეიცავდეს ადამიანებს, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ სახლის გარეთ და აქვთ ბევრი ურთიერთქმედება აუტსაიდერებთან. ეს, უპირველეს ყოვლისა, ეხება სკოლის მუშაკებს, სტუდენტებს და ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ პირდაპირი კონტაქტი COVID-19-ით დაავადებულ ადამიანებთან. თუ ისინი თქვენს სოციალურ ჯგუფში არიან, კორონავირუსით დაინფიცირების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება.
ასევე ღირს იმის ცოდნა, რომ შეუძლებელია ურთიერთქმედების მთლიანად შეზღუდვა ადამიანთა მხოლოდ ერთი ჯგუფით. "ბუშტის" ყველა ადამიანს, ალბათ, აქვს კონტაქტი მის გარეთ მყოფ ადამიანებთან. ხშირად არის ასევე გადახურული სოციალური ბუშტები. თუ ამას ყურადღებით გააკეთებთ, შეგიძლიათ გააფართოვოთ თქვენი ჯგუფი ინფექციის რისკის გაზრდის გარეშე. სწორედ ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი, რომ შეზღუდოს ურთიერთქმედება და ფოკუსირება მხოლოდ ჯგუფში.
როგორ მოგწონთ ეს რჩევა? აყალიბებთ ჯგუფებს საყვარელ ადამიანებთან ერთად? როგორ ამცირებთ ინფექციის რისკს? გთხოვთ, გვითხრათ თქვენი იდეები მისამართზე [email protected]
სარედაქციო საბჭო რეკომენდაციას უწევს:
- ვიტამინი D გავლენას ახდენს COVID-19-ის მიმდინარეობაზე. როგორ გონივრულად შეავსოთ მისი დეფიციტი?
- შვედეთი: ინფექციის ჩანაწერები, უფრო და უფრო მეტი სიკვდილი. სიტყვა სტრატეგიის ავტორმა აიღო
- თითქმის 900 იღუპება დღეში? პოლონეთში ეპიდემიის განვითარების სამი სცენარი
medTvoiLokony ვებსაიტის შინაარსი მიზნად ისახავს გააუმჯობესოს და არა შეცვალოს კონტაქტი ვებსაიტის მომხმარებელსა და მათ ექიმს შორის. ვებგვერდი განკუთვნილია მხოლოდ საინფორმაციო და საგანმანათლებლო მიზნებისთვის. სანამ ჩვენს ვებ-გვერდზე განთავსებული სპეციალისტის ცოდნის, კერძოდ სამედიცინო რჩევების მიყოლას, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ადმინისტრატორი არ ეკისრება რაიმე შედეგს, რომელიც გამოწვეულია ვებგვერდზე განთავსებული ინფორმაციის გამოყენებით. გჭირდებათ სამედიცინო კონსულტაცია ან ელექტრონული რეცეპტი? გადადით halodoctor.pl-ზე, სადაც მიიღებთ ონლაინ დახმარებას - სწრაფად, უსაფრთხოდ და სახლიდან გაუსვლელად.