შინაარსი
ფსიქოლოგიის
სოციალური მედია შექმნილია იმისთვის, რომ მოგვცეს ბედნიერების ჰორმონები, მაგრამ ეს არის ხაფანგი
თავი დაანებეთ სიტუაციას: თქვენ ხართ რესტორანში თქვენს პარტნიორთან, მეგობრებთან ან ოჯახთან ერთად, მათ მოაქვთ საჭმელი, რომლის დაგემოვნებასაც აპირებთ რამდენიმე წამში და უცებ… ”არაფერს შეეხოთ, მე წავალ სურათი." ვის უნდა უკვდავყო გემრიელი კერძებით სავსე სუფრა? შენი საუკეთესო მეგობარია? Დედაშენი? ან ... შენ იყავი? ამის მსგავსად, მილიონობით სიტუაცია, როდესაც მობილური კამერა წყვეტს უკვდავყოფს იმას, რაც ჩვენს თვალწინ გვაქვს. ძალიან ხშირია იმის სურვილი, რომ შეჩერდეს გარკვეული მომენტები ფოტოს გადასაღებად, რომელიც მოგვიანებით გამოქვეყნდება ინსტაგრამზე, ტვიტერზე ან ფეისბუქზე, თუნდაც გამოვლინდეს ადგილი, სადაც შეხვედრა შედგა. რაც ხდება ბევრ ადამიანს, რაც საჭიროებს ინტერნეტში ყველაფრის გამოქვეყნებას, არ არის მხოლოდ სოციალური ქსელების ბოროტმოქმედება, ეს არის ასევე ემოციური ვალდებულება, რაც მათ აგრძნობინებს, რომ ისინი მიეკუთვნებიან ჯგუფს ან საზოგადოებას. "მიუხედავად იმისა, გაზიარებთ ინფორმაციას თქვენს სოციალურ პროფილებზე თუ მიიღებთ მას, ძალიან სავარაუდოა, რომ გრძნობთ, რომ თქვენ ხართ მნიშვნელოვანი ვინმესთვის, ვისთანაც ხართ ან ვისთანაც გაქვთ კონტაქტი ქსელში", - ამბობს ედუარდო ლამაზარესი, ფიზიოთერაპიის დოქტორი და " მწვრთნელი ”.
და მიუხედავად იმისა, რომ ეგრეთ წოდებულ გავლენიან ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ კავშირი ჩვენი ქმედებების "ჩვენების" სურვილთან, ედუარდო ლამაზარესი ამ პიროვნებების ყურადღებას იპყრობს და საკუთარ თავზე მიუთითებს: "უფრო ადვილია სხვების დადანაშაულება, ვიდრე დამოკიდებულების მიღება და დაიწყოს "დეტოქსიკაციის" პროცესი. თითოეული გადაწყვეტს ვის მიჰყვება და, რაც მთავარია, როგორ უნდა განმარტოს რას იზიარებს ის ადამიანი, ვინც იზიარებს, ” - ამბობს ის. ამასთან, ის აღიარებს, რომ გარკვეული პროფილები გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე ამა თუ იმ გზით. ”ბევრჯერ, იდეა, რომ გავლენიანებს აქვთ იდილიური ცხოვრება ეს არ წარმოიქმნება მათგან, რომელთაც აქვთ ამოცანა გაუზიარონ თავიანთი ცხოვრების ნაწილი და გამოაქვეყნონ ხელფასი. ჩვენ ვართ ისინი, ვინც ექსტრაპოლაციას ვაკეთებთ იმას, რასაც ჩვენ ვხედავთ მათ პროფილებში, ვივარაუდოთ ის, რაც არავის დაუდასტურებია “, - აფრთხილებს ექსპერტი.
ინტერნეტი იწვევს ბედნიერების ჰორმონებს
კომპანიები სოციალური მედია ისინი გადავიდნენ საკონტაქტო იარაღად და იქცა იქ, სადაც ჩვენ შეგვიძლია გამოვავლინოთ რას ვაკეთებთ, რას ვცხოვრობთ, რაც გვაქვს. სწორედ ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მათ იყენებს როგორც შთაგონების წყაროს ახალი რესტორნების აღმოსაჩენად, მოგზაურობისთვის ან მოდის და სილამაზის ტენდენციების შესასწავლად, ბევრ სხვა ტენდენციას შორის სხვები პოულობენ იმ მხარდაჭერას და აღიარებას, რასაც ისინი ეძებენ და ამას ბევრი რამ აქვს საერთო " მოწონებები »და კომენტარებს ისინი იღებენ თავიანთი პროფილების საშუალებით ინტერნეტში. ”როდესაც ჩვევა გეხმარებათ გარკვეული მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაში, ძალიან ადვილია ის გახდეს დამოკიდებულება, რადგან თქვენ უფრო და უფრო მეტად უნდა გაიზიაროთ ეს აღიარება და, შესაბამისად, უფრო დიდხანს დარჩეთ ამ პლატფორმებზე,” - ამბობს ლამაზარესი.
თუ სოციალურ მედიაში თქვენი ცხოვრების გაზიარება თავს კარგად გრძნობს, ეს არ უნდა იყოს განგაშის სიგნალირა მაგრამ, როგორც ედუარდო ლამაზარესი აღნიშნავს, ეს პრობლემად იქცევა, თუკი ის, რაც ადრე პრიორიტეტული იყო, შეწყვეტდა. გამოსავალი არის სხვა გზების პოვნა იმ ჰორმონების გამომუშავებისათვის, რაც ასე კარგად გვაგრძნობინებს თავს. მნიშვნელოვანია ლიმიტების დაწესება მათი გამოყენების დროზე (სულ უფრო და უფრო მეტი ინსტრუმენტია, რომელიც აფრთხილებს აღნიშნული გამოყენების დროს სოციალური ქსელი) ასევე მათი გამოყენების მეთოდის შეცვლა ”, - განმარტავს ის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სოციალური ქსელები იქცევიან კომფორტის ზონაში, სადაც გარკვეული მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია, მაგრამ რაც ბევრს ართმევს თქვენ, როგორიცაა სიცილით ადამიანებთან დაკავშირება, თვალებში ჩახედვა ან ხმამაღლა, ნებისმიერი ცოცხალი ისტორიის მოსმენა. ეს ხელს უწყობს გაუგებრობების ადგილის შემცირებას, რადგან ხშირ შემთხვევაში ტექსტური შეტყობინებები არ არის ინტერპრეტირებული იმ ტონით, რომელშიც ისინი გაიგზავნა.
ინტერნეტდამოკიდებულის სტანდარტული პროფილი
არა, არ არსებობს ადამიანის პროტოტიპი, რომლის დიფერენცირებაც შესაძლებელია ერთი შეხედვით, რადგან ჩვენ ყველანი მიდრეკილნი ვართ სოციალურ ქსელებში ჩავვარდეთ. ედუარდო ლამაზარესი განასხვავებს გარკვეულ პროფილებს, რომლებიც შეიძლება უფრო მგრძნობიარე იყოს: «ჩვენ უფრო მეტად უნდა ვისაუბროთ იმ სიტუაციებზე, რომელთა საშუალებითაც ადამიანი გადის მთელი ცხოვრების მანძილზე. მაგალითად, თუ თვითშეფასება შემცირდა, თუ გსურთ მეგობრების შეცვლა ან იგრძენით, რომ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის უნარი შეზღუდულია, დიდი ალბათობაა, რომ თქვენ შექმნათ ბოროტება სოციალური ქსელების მიმართ, რადგან ისინი ხელს უწყობენ კომუნიკაციას, თუმცა მე ვიცი არასწორად წარმოადგინოს შეტყობინებები"ამბობს მწვრთნელი. "