როგორ გავიგოთ, გყავთ თუ არა ტოქსიკური მეგობრები

ადამიანების რამდენიმე ნიშანი, რომლებთანაც უნდა მოერიდოთ კომუნიკაციას, თუნდაც ასი წლის განმავლობაში იცნობდეთ ერთმანეთს.

ოდესმე გიფიქრიათ იმაზე, რომ ახლო მეგობრები არ არიან ძალიან ბედნიერი თქვენი წარმატებებით, არამედ პირიქით, ეჭვიანობენ თქვენი მიღწევების მიმართ? ამაზე ფიქრისას ალბათ მაშინვე განდევნე ეს აზრი შენგან. მერე რა, მაგრამ თქვენ ერთმანეთს დიდი ხანია იცნობთ - კოლეჯიდან ან თუნდაც სკოლიდან. შესაძლოა, თქვენ გვერდიგვერდ გაიზარდეთ, ბევრი რამ განიცადეთ ერთად... მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მეგობრობის შენარჩუნება ღირს.

1. ემოციურად, ისინი გხმარობენ, როგორც ტომარა.

სამწუხაროა, მაგრამ ჭეშმარიტი: ეს „მეგობრები“ სულაც არ გითმენენ - ისინი მხოლოდ საკუთარი ეგოს გასართობად გხმარობენ. ისინი განსაკუთრებით კარგად არიან ამაში, როცა შენს ცხოვრებაში რაღაც ისე არ მიდის, როგორც შენ გსურს: როცა მარცხდები, უფრო ადვილია შენს ხარჯზე ამაღლება.

თქვენ ასევე მუდმივად უნდა გამოიყვანოთ ისინი ემოციური ხვრელებიდან - დაშლის, თანამდებობიდან გათავისუფლებისა და სხვა წარუმატებლობის შემდეგ; დაამშვიდეთ, დაამშვიდეთ, შეაქეთ, წაახალისეთ, აღფრთოვანდით მათ. და, რა თქმა უნდა, როგორც კი ისინი ნორმალურად დაბრუნდებიან, თქვენ აღარ გჭირდებათ.

ზედმეტია იმის თქმა, თუ თავს ცუდად გრძნობთ, არავინ შეგაწუხებთ ასე?

2. თქვენ შორის ყოველთვის მეტოქეობაა.

უზიარებთ თუ არა მეგობარს სიხარულს სამსახურში მიწვევით, რომელზეც დიდი ხანია ოცნებობდით? დარწმუნდით: თქვენი მოსმენის გარეშე, ის დაიწყებს საუბარს იმაზე, რომ ის ასევე აპირებს დაწინაურებას. ან რომ მას დიდი ხნის ნანატრი შვებულება ექნება. ან დაიწყეთ თქვენი კომპეტენციის ეჭვქვეშ დაყენება. არაფერი რომ იყოს შენზე "უარესი".

და რა თქმა უნდა, ასეთი ადამიანი მხარს არ დაუჭერს თქვენს მცდელობებს, გაგიძლიერებთ თავდაჯერებულობას, მით უმეტეს, თუ თქვენც იგივე მიზნებისკენ ისწრაფვით. მისი ამოცანაა გაგაოცოთ, რათა მთლიანად გაანადგუროთ თქვენი თვითშეფასება. არ ითამაშო ეს თამაშები, მაშინაც კი, თუ ადამიანს ბავშვობიდან იცნობ.

3. ისინი გიბიძგებენ დგომას თქვენს სისუსტეებზე თამაშით.

მჭიდრო კავშირების გამო, ჩვენ ყველამ ვიცით ჩვენი მეგობრების "მტკივნეული ლაქები", მაგრამ მხოლოდ ტოქსიკური ადამიანები აძლევენ თავს ამის გამოყენების უფლებას. და თუ გაბედავთ „მათი ბადეებიდან გამოსვლას“ და თავისუფალ მოგზაურობაში გაემგზავრებით, დარწმუნებული იყავით, რომ საყვედური, ცილისწამება და მუქარა მოგიყვებათ. ყველაფერი, რაც არაჯანსაღ ურთიერთობაში დაგიბრუნებთ.

ამიტომ მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ ასეთ ადამიანებთან განშორება ადვილი არ იქნება. მაგრამ ღირს – აუცილებლად შეიძენს ახალ მეგობრებს, რომლებიც სხვანაირად მოგექცევიან, დაგაფასებენ, პატივს გცემენ და მხარს დაუჭერენ.

არ მისცეთ უფლება სხვებს გადაგდოთ თქვენი კურსიდან. ნუ მისცემთ ეგრეთწოდებულ „მეგობრებს“ თავდაჯერებულობის უფლებას. არ ჩაერთოთ უცნაურ კონკურენციასა და ზედმეტ მეტოქეობაში. ნუ მისცემთ უფლებას, რომ სტრიქონები დაამყაროს და მანიპულირებდეს დანაშაულის გრძნობით.

განათავსეთ საკუთარი თავი, თქვენი ინტერესები, ოცნებები და გეგმები წინა პლანზე. იყავით მომთმენი და მოძებნეთ ახალი მეგობრები - ისინი, ვინც თქვენს ცხოვრებას გააუმჯობესებს.

დატოვე პასუხი