როგორ მივაღწიოთ ორგაზმს?

ყველა რჩევა ორგაზმის მისაღწევად

პირველი რჩევა, რომელიც შეგვიძლია მოგცეთ, არის პარტნიორთან სექსის დროს არ იფიქროთ ორგაზმზე. დიახ, თქვენ აქ იმისთვის ხართ, რომ ჯერ კარგად გაატაროთ დრო. დამშვიდდი. თუ საკუთარ თავზე ზეწოლას მოახდენთ, მხოლოდ დაიძაბებით. ეს არ არის გამოწვევა, კონკურსი ან ვალდებულება (ეჰ არა, თქვენ არ გჭირდებათ დასრულება!). გაუშვით, ენდეთ პარტნიორს, თქვენს ფანტაზიას და ინსტინქტებს. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს, გამოიკვლიეთ იგი, მოძებნეთ, გამოსცადეთ.

გაიცანით თქვენი სხეული

თუ ახალი ხართ თქვენი სქესის მიმართ და არასოდეს მიგიქცევიათ განსაკუთრებული ყურადღება თქვენს სქესზე, დალიე ნაყინი და უყურე ! ეს შენი და შენი სილამაზის ნაწილია! ხელები და თითები თქვენი მოკავშირეებია თქვენი სხეულის შესასწავლად. არადა ყველაფერი შესაძლებელია, ზურგზე წოლა, ფეხები გაშლილი, მუცელზე, დუბლით, ბალიშით, მოკლედ, რაც გინდა. კიდევ ერთხელ ვამბობ, რომ ამ სფეროში ნორმალური არაფერია! დაივიწყეთ ცრურწმენები და სცადეთ: გეიშას ბურთები, ვიბრაციული იხვები, ძალიან რბილი კენჭები... ისინი თვითშემეცნების იარაღებია. ისინი საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ და განიცადოთ სხვადასხვა სახის სიამოვნება. ძალიან სასარგებლო ცოდნა წყვილისთვის, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ წარმართოთ თქვენი თანამგზავრი ინტიმური ურთიერთობის მომენტებში.

ქალები ხშირად აღმოაჩენენ თავიანთი პერინეუმის არსებობას, ამ ნაკლებად ცნობილ კუნთს, რომელიც მხარს უჭერს შარდის ბუშტს, საშოსა და სწორ ნაწლავს, პირველი მშობიარობის შემდეგ, როდესაც იძულებულნი არიან მისი რეაბილიტაცია გააკეთონ! მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის სასარგებლოა მისი გაძლიერება მისი მგრძნობელობის გასავითარებლად. იმის გასარკვევად, ტონუსში ხართ თუ არა, გაიარეთ ტესტი „სტოპ-პიე“. წადით აბაზანაში და შეკუმშეთ პერინეუმი, რათა შეაჩეროთ შარდვა. ნახეთ, მიხვალთ თუ არა და რამდენ წამს გაჩერდებით. გააკეთე ეს მხოლოდ ერთხელ! თუ გრძნობთ, რომ კარგად ვერ ითვისებთ მას ან არ არის ძალიან ტონუსი, შეგიძლიათ იფიქროთ მცირე ვარჯიშების გაკეთებაზე: მაგალითად, 10 შეკუმშვის ნაკრები. მაგრამ, უპირველეს ყოვლისა, ივარჯიშეთ რეალურ დროში, როცა სიყვარულს ეწევით თქვენს პარტნიორთან!

კიდევ ერთი უმთავრესი მნიშვნელობის ელემენტი: კლიტორისა და ვაგინალურის ძველი გამიჯვნა გაქრა! კლიტორული ორგაზმი არ არის პატარა გოგოს სიამოვნება. ეს არის ქალების 100%! კლიტორი არის ძალიან გრძელი ორგანო (დაახლოებით 12 სანტიმეტრი), რომელიც აგრძელებს თავის განშტოებას კანის ქვეშ საშოში. რასაც შინაგან ან ვაგინალურ ორგაზმს უწოდებენ, სხვა არაფერია თუ არა კლიტორის ღრმა სტიმულაცია. მცირე ვაგინალური შეკუმშვა, რომელიც აშკარად იდენტიფიცირებულია ორგაზმის დროს, არის კლიტორის მიერ გამოწვეული რეპერკუსია, როდესაც ის მაქსიმალურად სტიმულირდება. აქედან გამომდინარეობს სიამოვნების ამ შესანიშნავი ინსტრუმენტის მოთვინიერებისა და განებივრების მნიშვნელობა.

საქმე არა იმდენად რეალურად პოვნაშია, რამდენადაც საკუთარ თავზე ზრუნვას. და კიდევ, გაეცანით თქვენი სხეულის შესაძლებლობებს სიამოვნების მისაღებად, სანამ თქვენ გინდათ ჩახედოთ მას. ეს შესაძლებლობები მრავალჯერადი და ხშირად გასაკვირია. არ არსებობს სასწაული ღილაკი სიამოვნებისთვის: კლიტორიც კი (ჩვენი საუკეთესო მეგობარი) მოითხოვს დახვეწილ და ხანგრძლივ სტიმულაციას. რაც შეეხება G- წერტილს, ეს არის მგრძნობიარე „ზონა“, რომელსაც შეუძლია ქალებს განსხვავებული სიამოვნება მიაწოდოს, ხშირად უფრო ძლიერი და რომელიც დროთა განმავლობაში ვრცელდება, ვიდრე „კლასიკური“ ორგაზმი. ეს წერტილი მდებარეობს საშოს წინა ზედაპირზე, შარდის ბუშტის საზღვარზე. G ლაქა ყველა ქალში არსებობს. ის უნდა იყოს სტიმული ხანგრძლივი და ნაზად, რომ იყოს მგრძნობიარე. ჯერ არის სოლო შეგირდობის საგანი, შემდეგ წყვილებში. 


მიიღეთ მდგომარეობა, რომ უკეთესად მიატოვოთ თავი

როგორ იგრძნოთ თავი თავისუფლად საყვარელი ადამიანის მკლავებში, როგორ მისცეთ საკუთარ თავს უფლება მიტოვება, რომელიც აუცილებელია სიამოვნების მოსვლისთვის, როცა ჯიუტი კომპლექსებით ხართ შეპყრობილი? შეეცადეთ იყოთ ნაკლებად მომთხოვნი საკუთარი თავის მიმართ, არ დაგავიწყდეს, რომ სარკე შენი მტერია, შენი მზერა შენზე ყოველთვის უფრო სასტიკი იქნება ვიდრე სხვისი. ნუ მიჰყვებით მოდას, თუ ის კარგად არ გამოიყურება. იპოვეთ თქვენი სტილი და აჩვენეთ ის, რითაც ამაყობთ : მდიდრული მკერდი, ჯანსაღი კანი, მბზინავი თმა, მოვლილი ხელები, მოხდენილი კისერი, გრძელი ფეხები... საკუთარ თავში უფრო დარწმუნებული იქნებით, რომ გაუზიაროთ შესანიშნავი მომენტი თქვენს მამაკაცს. თუ მაინც უხერხულად გრძნობთ თავს, ყურადღება გაამახვილეთ მასზე, იმაზე, რაც მოგწონთ, რა გაწუხებთ მასში. შეებრძოლეთ რუტინას, მოაწყვეთ თქვენი გრძნობები. დიახ, ზამთარი ჭიანურდება, თქვენ მუშაობთ, ბავშვებზე ზრუნავთ და სახლზე მეტი! დიახ, ივიწყებ საკუთარ თავს და როცა საბოლოოდ გაქვს საკუთარი მომენტი, ყველაფერი რაც გინდა არის დივანზე კარგი წიგნით მოხვიდე. ამის ნაცვლად, მიიღეთ ბუშტუკოვანი აბაზანა ეთერზეთებით და გააკეთეთ პატარა სპა სახლში: თმის მოცილება, აქერცვლა, ნიღაბი და ყველა ჩირქი. თქვენ ისვენებთ, ზრუნავთ საკუთარ თავზე, უერთდებით თქვენი სხეულის რეალობას და ხვდებით მდგომარეობას. როგორც კი თქვენი მამაკაცი თავდასხმად გამოიყურება (მოდით, გულწრფელად ვიყოთ: თითქმის ყოველთვის), გადახტეთ მასზე! დაიმახსოვრე, რომ რაც უფრო მეტად გვიყვარს, მით უფრო გვსურს სიყვარული. ეს მათემატიკურია!

იყავი შენი სექსუალობის მსახიობი

ეს აშკარად ჟღერს, მაგრამ აუცილებელია: ორგაზმის მისაღწევად, ის უნდა გინდოდეს! არაფერი ისეთი, როგორიც არის ძლიერი და გახანგრძლივებული მღელვარება ნირვანას მისაღწევად. თუ ეს მღელვარება კონკრეტული მოფერებიდან მოდის, ეს ასევე პირადი ეროტიკული მგრძნობელობის შედეგია. მთავარია იცოდე ვინ ხარ. შენი სიყვარულის ისტორიები, შენი სექსუალობის ევოლუცია, შენი ეროტიული წარმოსახვა შენ გეკუთვნის. თქვენ ერთადერთი ხართ, ვინც იცით, რა გაწუხებთ, რა მოგწონთ თუ არა. თუ მართლა არასოდეს გიფიქრიათ ამაზე, ახლა შეიძლება კარგი დრო იყოს. წიგნები, ფილმები და განსაკუთრებით პრაქტიკა დაგეხმარებათ გაიგოთ რა მოგწონთ, რა მოგწონთ და რა არა. თქვენ არ უნდა სცადოთ ყველაფერი. Მეორეს მხრივ, ნუ შეგეშინდებათ რამის ცდა და თავიდან დაწყება თუ პირველად დაუზუსტებელია. სექსუალობა ასევე არის შეგირდობა. გასტრონომიის მსგავსად, მაგალითად. საკმარისად არ შეიძლება ითქვას: თქვენ ასევე ხართ პასუხისმგებელი საკუთარ სიამოვნებაზე. არ დაეყრდნოთ მხოლოდ თქვენს პარტნიორს, რომელიც ჯადოსნურად მიგიყვანთ მეშვიდე ცაზე. შეიძლება იმედგაცრუებული დარჩეთ, განსაკუთრებით თუ კარგად არ იცნობთ ერთმანეთს. ასე რომ, ცოტათი უნდა გააქტიურდეთ. თუ არ მოგწონთ თქვენი პარტნიორის ჩახუტება, სთხოვეთ შეწყვიტოს (დიახ, არ უნდა გაიაროთ ის, რაც არ მოგწონთ), აჩვენეთ, რა მოგწონთ, ნუ დააყოვნებთ. რომ არ ელაპარაკო, ეჩვენებინა. მამაკაცებს ძალიან უხარიათ, რომ აქვთ მიმართულებები, რომლებიც სიამოვნებას მოგანიჭებთ და თუ ეს კარგად გაკეთდა, ისინი არასოდეს ნერვიულობენ. მეორეს მხრივ, როდესაც გრძნობთ, რომ „რაღაც“ ხდება, შეინარჩუნეთ იმპულსი. აცნობეთ თქვენს მეგობარს, რომ ის სწორ გზაზეა. თქვენი გადასაწყვეტია, გაამხნევოთ როგორც გინდათ. თითოეულს აქვს თავისი სტილი! მოკლედ, თქვენ უნდა მიიღოთ მონაწილეობა. თუ ამის უფლებას მისცემთ, თუ სხვა რამეზე ფიქრობთ, არავინ დაგიმალავთ, რომ ეს ცუდი დასაწყისია.

ყველა ქალს აქვს საყვარელი პოზა, რომელშიც აუცილებლად მიაღწევს ორგაზმს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მის მგრძნობელობაზე. ზოგადად, მხედრის პოზიცია (ზემოთ ქალი) ძალიან წარმატებულია. კლიტორის სტიმულირება ხდება მამაკაცის პუბის ნაზად შეხებით და მკერდი ხელმისაწვდომია მოფერებისთვის. და ბოლოს, ქალს შეუძლია გააკონტროლოს თავისი მოძრაობები და სიამოვნების ზრდა. სხვები უპირატესობას ანიჭებენ ძაღლის სტილს (კაცი ქალის უკან) ღრმა შეღწევისთვის. ყველაფერი შესაძლებელია, მაგრამ თქვენ ვერ გაიგებთ, სანამ არ გამოსცადეთ რამდენიმე პოზიცია და რამდენჯერმე!