როგორ შევწყვიტოთ პასუხისმგებლობის აღება სხვათა გრძნობებზე

ჩვენ საკუთარ თავს ვადანაშაულებთ ნებისმიერ პრობლემაში. კოლეგას არ გაუღიმა - ჩემი ბრალია. ქმარი სამსახურიდან პირქუში მოვიდა - რაღაც დავაშავე. ბავშვი ხშირად ავადდება - მე მას ნაკლებად ვაქცევ ყურადღებას. და ასეა ყველაფერში. როგორ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ პასუხისმგებლობის ტვირთი და გაიგოთ, რომ თქვენ არ ხართ სხვა ადამიანების სამყაროს ცენტრი?

რა ხშირად გვეჩვენება, რომ სხვები რაღაცას აკეთებენ ჩვენს გამო, რომ მათი ქმედებების მიზეზი ჩვენი ქმედება ან დამოკიდებულებაა! თუ რომელიმე ჩემს მეგობარს ჩემს დაბადების დღეზე მობეზრდა, ეს ჩემი ბრალია. ვინმემ რომ გაიარა და „გამარჯობა“ არ მეთქვა, შეგნებულად მაიგნორებს, რა დავაშავე?!

როდესაც ვსვამთ კითხვებს „რას ფიქრობს ჩემზე“, „რატომ გააკეთა ეს“, „როგორ ხედავენ ისინი ამ სიტუაციას?“, ჩვენ ვცდილობთ შეაღწიოთ ჩვენს შორის გადაულახავ კედელში, რადგან ვერავინ ვერასოდეს ხედავს პირდაპირ. სხვათა სამყაროს შინაარსი. და ეს არის ჩვენი ერთ-ერთი ყველაზე საოცარი თვისება - გამოვთქვათ ვარაუდები იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს სხვისი შინაგანი სამყარო.

ეს უნარი ყველაზე ხშირად მუშაობს ცნობიერების სუსტი მონაწილეობით და თითქმის განუწყვეტლივ, ადრეული ბავშვობიდან დაწყებული. დედა სამსახურიდან სახლში მოდის - და ბავშვი ხედავს, რომ ის ცუდ ხასიათზეა, არ შედის მის თამაშებში, ნამდვილად არ უსმენს მის ნათქვამს და პრაქტიკულად არ უყურებს მის ნახატებს. ოთხი წლის პატარა ბავშვი კი ყველანაირად ცდილობს გაიგოს რატომ, რატომ ხდება ასე, რა არის არასწორი.

ამ მომენტში ბავშვი ვერ ხვდება, რომ უფროსების სამყარო მის ფიგურაზე ბევრად დიდია.

ბავშვის ცნობიერება ეგოცენტრულია, ანუ მას ეჩვენება, რომ ის მშობლების სამყაროს ცენტრშია და თითქმის ყველაფერი, რასაც მშობლები აკეთებენ, დაკავშირებულია მასთან. ამიტომ, ბავშვი შეიძლება მივიდეს დასკვნამდე (და ეს დასკვნა არ არის მკაცრი ლოგიკური მსჯელობის შედეგი, არამედ ინტუიციური განცდა), რომ რაღაცას არასწორად აკეთებს.

ფსიქიკა ხელს უწყობს მოგონებებს, როდესაც დედა ან მამა ძალიან უკმაყოფილო იყო რაღაცით მისი საქციელით და შორს წავიდა - და სურათი ნათელია: ეს მე ვარ - მიზეზი იმისა, რომ დედა ასე "გაურკვეველია". და სასწრაფოდ რაღაც უნდა გავაკეთო. ცდილობ იყო ძალიან, ძალიან, ძალიან კარგი, ან ეცადე, როგორმე გაამხიარულო დედაშენი. ან უბრალოდ საშინელება, რომ დედაჩემი არ მელაპარაკება, იმდენად ძლიერია, რომ რჩება მხოლოდ ავადმყოფობა - მაშინ დედაჩემი ჩვეულებრივ დიდ ყურადღებას აქცევს. და ა.შ. ყველაფერი ეს არ არის ცნობიერი გადაწყვეტილებები, არამედ სიტუაციის გაუმჯობესების სასოწარკვეთილი არაცნობიერი მცდელობები.

ამ მომენტში ბავშვი ვერ ხვდება, რომ უფროსების სამყარო მის ფიგურაზე ბევრად დიდია და რომ მათი კომუნიკაციის მიღმა ჯერ კიდევ ბევრი რამ ხდება. მისი აზრით, არ არსებობენ დედის კოლეგები, რომლებთანაც ის შეიძლება ეჩხუბა. არ არის გაბრაზებული ბოსი, სამსახურიდან გათავისუფლების საფრთხე, ფინანსური სირთულეები, ვადები და სხვა „ზრდასრული საქმეები“.

ბევრი ზრდასრული ადამიანი, სხვადასხვა მიზეზის გამო, რჩება ამ პოზიციაზე: თუ ურთიერთობაში რაღაც არასწორია, ეს ჩემი ნაკლია.

განცდა, რომ სხვების ყველა ქმედება ჩვენს მიმართ განპირობებულია ჩვენი ქმედებებით, ეს ბუნებრივი დამოკიდებულებაა ბავშვობის მიმართ. მაგრამ ბევრი ზრდასრული, სხვადასხვა მიზეზის გამო, რჩება ამ პოზიციაზე: თუ ურთიერთობაში რაღაც არასწორია, ეს ჩემი ნაკლია! და რამდენად ძნელია იმის გაგება, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ საკმარისად მნიშვნელოვანი სხვებისთვის, რათა მათ სულში გვქონდეს ადგილი, ჩვენთვის მაინც არ არის საკმარისი მათი გამოცდილების ცენტრი გავხდეთ.

ჩვენი პიროვნების მასშტაბის იდეის თანდათანობითი დაქვეითება სხვათა გონებაში, ერთის მხრივ, გვართმევს ნდობას მათ ქმედებებთან და მოტივებთან დაკავშირებით დასკვნებში, მეორეს მხრივ კი შესაძლებელს ხდის ამოსუნთქვას. და დადეთ სრული პასუხისმგებლობის ტვირთი იმაზე, რასაც სხვები ფიქრობენ და გრძნობენ. მათ აქვთ საკუთარი ცხოვრება, რომელშიც მე მხოლოდ ფრაგმენტი ვარ.

დატოვე პასუხი