ჰიპერპოპიის კვება

სასარგებლო საკვები ჰიპერპოპიისთვის

მრავალი თანამედროვე სამედიცინო მეცნიერი თავის კვლევაში ხაზს უსვამს იმას, რომ დიეტა პირდაპირ კავშირშია ადამიანის მხედველობის მდგომარეობასთან. თვალის დაავადებების დროს რეკომენდებულია მცენარეული საკვები, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს (კერძოდ, A, B და C ვიტამინებს) და მიკროელემენტებს.

A ვიტამინით მდიდარი საკვები (აქსეროფტოლი): ვირთევზის და ცხოველთა ღვიძლი, გული, კარაქი, ნაღები, ვეშაპის და თევზის ზეთი, ჩედარის ყველი, გამაგრებული მარგარინი. გარდა ამისა, ვიტამინი A ორგანიზმში სინთეზირდება კაროტინიდან (პროვიტამინი A): სტაფილო, ზღვის წიწაკა, ბულგარული წიწაკა, მჟავე, ნედლი ისპანახი, გარგარი, როუანის კენკრა, სალათის ფოთოლი. აქსეროფტოლი არის ბადურის ნაწილი და მისი სინათლისადმი მგრძნობიარე ნივთიერება, მისი არასაკმარისი რაოდენობა იწვევს მხედველობის დაქვეითებას (განსაკუთრებით ბინდი და სიბნელე). ორგანიზმში A ვიტამინის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს არათანაბარი სუნთქვა, ღვიძლის დაზიანება, სახსრებში მარილის დაგროვება და კრუნჩხვები.

საკვები ვიტამინის B მაღალი შემცველობით (კერძოდ, B 1, B 6, B 2, B 12) ხელს უწყობს მხედველობის ნერვის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და აღდგენას, მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას (მათ შორის თვალის ლინზებსა და რქოვანას) ნახშირწყლები "დაწვა", თავიდან აიცილოთ მცირე სისხლძარღვების გახეთქვა:

• В1: თირკმლები, ჭვავის პური, ხორბლის ყლორტები, ქერი, საფუარი, კარტოფილი, სოიო, პარკოსნები, ახალი ბოსტნეული;
• B2: ვაშლი, ხორბლის მარცვლების ჭურვი და ჩანასახები, საფუარი, ბურღულეული, ყველი, კვერცხი, თხილი;
• B6: რძე, კომბოსტო, თევზი ყველანაირი;
• B12: ხაჭო.

C ვიტამინებით მდიდარი საკვები (ასკორბინის მჟავა): ვარდის ჩირი, როუანის კენკრა, წითელი წიწაკა, ისპანახი, მჟავე, წითელი სტაფილო, პომიდორი, შემოდგომის კარტოფილი, ახალი თეთრი კომბოსტო.

ცილოვანი პროდუქტები ცილებით (ქათმის თეთრი მჭლე ხორცი, თევზი, კურდღელი, მჭლე საქონლის ხორცი, ხბოს ხორცი, რძის პროდუქტები, კვერცხის ცილა და მათგან მიღებული პროდუქტები (სოიოს რძე, ტოფუ).

პროდუქტები ფოსფორით, რკინით (გული, ტვინი, ცხოველის სისხლი, ლობიო, მწვანე ბოსტნეული, ჭვავის პური).

პროდუქტები კალიუმით (ძმარი, ვაშლის წვენი, თაფლი, ოხრახუში, ნიახური, კარტოფილი, ნესვი, მწვანე ხახვი, ფორთოხალი, ქიშმიში, გარგარი, მზესუმზირა, ზეითუნის, სოიოს, არაქისის, სიმინდის ზეთი).

ხალხური საშუალებები ჰიპერპოპიის დროს

კაკლის ჭურვების ინფუზია (ეტაპი 1: 5 დაჭრილი კაკლის ნაჭუჭები, 2 სუფრის კოვზი კოწახურის ფესვი და დაჭრილი ჭინჭარი, დაასხით 1,5 ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. ეტაპი 2: დაამატეთ 50 გრ რუას ბალახი, ვაიპერი, ისლანდიური ხავსი , აკაციის თეთრი ყვავილები, ერთი ჩაის კოვზი დარიჩინი, ერთი ლიმონი, ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში) მიიღეთ 70 მლ ჭამის შემდეგ 2 საათის შემდეგ.

ვარდის ინფუზია (1 კგ ახალი ვარდის ბარძაყები, სამი ლიტრი წყლისთვის, მოხარშეთ სანამ მთლიანად არ დარბილდება, ხილი გახეხეთ საცერში, დაამატეთ ორი ლიტრი ცხელი წყალი და ორი ჭიქა თაფლი, მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში, ჩაასხით სტერილიზებულ ქილებში, კორპში), მიიღეთ ასი მილილიტრი ჭამის წინ 4 ჯერ დღეში.

ნემსების ინფუზია (დაჭრილი ნემსების ხუთი სადილის კოვზი ნახევარ ლიტრ მდუღარე წყალში, ადუღეთ 30 წუთის განმავლობაში წყლის აბაზანაში, შეიფუთეთ და გააჩერეთ ღამით, გაწურეთ) აიღეთ ერთი ს.კ. კოვზი ჭამის შემდეგ დღეში 4-ჯერ.

მოცვი ან ალუბალი (ახალი და ჯემი) მიიღეთ 3 ს.კ. კოვზი 4 -ჯერ დღეში.

საშიში და მავნე პროდუქტები ჰიპერმეტროპიისთვის

არასწორი დიეტა აუარესებს თვალის კუნთების მდგომარეობას, რაც იწვევს ბადურის უუნარობას ნერვული იმპულსების წარმოქმნით. ესენია: ალკოჰოლი, ჩაი, ყავა, რაფინირებული თეთრი შაქარი, დემინერალიზებული და დევიტამინიზებული საკვები, პური, ბურღულეული, დაკონსერვებული და შებოლილი საკვები, თეთრი ფქვილი, მურაბა, შოკოლადი, ნამცხვრები და სხვა ტკბილეული.

სხვა დაავადებების კვება: