კვება დემენციისთვის

დაავადების ზოგადი აღწერა

 

დემენცია არის სინდრომი, რომელსაც ახასიათებს ინტელექტის შეძენილი შემცირება და პაციენტის სოციალური ადაპტაციის დაქვეითება (პროფესიული საქმიანობის უნარის დაქვეითება, თვითდასაჭიროება) და ვითარდება ტვინის დაზიანების შედეგად.

ინტელექტის დაქვეითება ვლინდება ისეთ დარღვევებში, როგორიცაა: კოგნიტური ფუნქციების დარღვევა (ყურადღება, მეტყველება, მეხსიერება, გნოსაპრაქსი), გადაწყვეტილების მიღების და დაგეგმვის, მოქმედებების კონტროლის უნარი. ეს დაავადება თანდაყოლილია ხანდაზმულებში, ვინაიდან ამ ასაკში შეინიშნება სისხლძარღვთა და დეგენერაციული დაავადებების განვითარება, თავის ტვინში ჩნდება ასაკთან დაკავშირებული ატროფიული ცვლილებები.

დემენციის განვითარების წინაპირობები:

სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც იწვევს თავის ტვინის ქვეკორტიკალურ და კორტიკალურ ნაწილების მრავალფოკალურ ან დიფუზურ დაზიანებას (ცერებროვასკულური დაავადება, დემენცია ლუის სხეულებით, სისხლძარღვოვანი დემენცია, ალკოჰოლური დემენცია, ტვინის სიმსივნეები, პიკის დაავადება (ფრონტოტემპორალური დემენცია), ნორმატოზური ჰიდროცეფალია, დისმეტაბოლური ენცეფალია, ალცჰეიმერი, პოსტტრავმული ენცეფალოპათია, ინსულტი).

ხშირად, დემენციის მიზეზი თავის ტვინის ჭურჭელში ქოლესტერინის დონის მომატებაა, რასაც იწვევს ჭარბი წონა, მოწევა, არასაკმარისი ფიზიკური დატვირთვა, ზედმეტი ჭამა, გაჯერებული რძის და ცხოველური ცხიმების გამოყენება და ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები.

 

დემენციის ადრეული ნიშნები:

შემცირდა ინიციატივა, ფიზიკური, ინტელექტუალური, სოციალური აქტივობა, დასუსტებული ინტერესი გარემოს მიმართ, გადაწყვეტილების მიღებაზე პასუხისმგებლობის სხვაზე გადასვლის სურვილი, გაზრდილი დამოკიდებულება სხვებზე, ძილიანობა, საუბრის დროს ყურადღების შემცირება, შფოთვა, დეპრესიული განწყობა, თვით იზოლაცია , შეზღუდული სოციალური წრე.

დემენციის სიმპტომები:

დავიწყება, ორიენტაციის პრობლემები, პროგნოზირების და დაგეგმვის სირთულე ნორმალური საქმიანობის განხორციელებისას, აზროვნების დარღვევები, ქცევისა და ხასიათის თვისებების შეცვლა, გადაჭარბებული აღგზნება, ღამით შფოთვა, ეჭვი ან აგრესიულობა, მეგობრებისა და ოჯახის ამოცნობის სირთულე, გადაადგილების სირთულე.

ჯანსაღი საკვები დემენციისთვის

  • საკვები, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინის დონეს: ბუნებრივი მშრალი წითელი ღვინო (მცირე რაოდენობით და საკვებთან ერთად), ნუში, ავოკადო, ქერი, პარკოსნები, ოსპი, მოცვი, შვრია, მცენარეული ზეთი (სიმინდი, მზესუმზირა, სელის თესლი).
  • ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა მნიშვნელოვნად ამცირებს დემენციის რისკს. მისი დიეტა მოიცავს: მცირე რაოდენობით ხორცპროდუქტებს და ხორცს, ზეითუნის ზეთს, ბევრ ბოსტნეულს, თხილს, ხილს და თევზს (ტუნა, ორაგული).
  • საკვები "ცუდი" ქოლესტერინის დაბალი დონით: რძის პროდუქტები (მაგალითად, კეფირი), უცხიმო ხორცი, ფრინველი, უცხიმო თევზი (პიკის ქორჭილა, ჰაკი, ვირთევზა, პიკი, ქორჭილა), ზღვის პროდუქტები (კრევეტები, კალმარი, ზღვის მცენარეები), მჟავე კომბოსტო. , რუტაბაგა, სანელებლები (კურკუმინი, ზაფრანა, სალბი, დარიჩინი, ლიმონის ბალზამი).
  • უახლესი სამეცნიერო კვლევების თანახმად, კოფეინი ასევე ხელს უწყობს თავის ტვინის სისხლძარღვებში ქოლესტერინის დაფის "დაშლას".

კერძები უნდა მოხდეს ორთქლზე, მოხარშულ, გამომცხვარ ან მინიმუმ მარილთან ერთად. საკვები მცირე ულუფებით უნდა მიიღოთ ღამით ზედმეტი ჭამის გარეშე. დალიეთ ბევრი სუფთა წყალი (მინიმუმ 30 მლ / კგ წონაზე).

ხალხური საშუალებები დემენციისთვის

  • არომათერაპია - გამოიყენება ლიმონის ბალზამის ზეთი და ლავანდის ზეთი (მაგალითად, არომატის ნათურებში ან მასაჟებში);
  • მუსიკალური თერაპია - კლასიკური მუსიკა და "თეთრი ხმაური" (წვიმის ხმაური, სერფინგი, ბუნების ხმები);
  • მოცვის ახალი წვენი;
  • სალბის ბულიონი.

დემენციის საშიში და არაჯანსაღი საკვები

დემენციისა და მისი განვითარების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მოერიდოთ ქოლესტერინის შემცველი საკვების მიღებას. ესენია: ცხოველური ცხიმები (ფრინველის კანი, მარგარინი, ღორის ქონი), კვერცხის გული, ცხოველების წიაღი (თირკმლები, ტვინი, ღვიძლი), ყველი, არაჟანი, რძე, კონცენტრირებული ბულიონი, ძვლის ბულიონი, მაიონეზი, ნამცხვრები, ნამცხვრები, თეთრი პური, შაქარი რა

ყურადღება

ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!

სხვა დაავადებების კვება:

დატოვე პასუხი