გათბა და ბოლოს ჩვენ ჩავიცვით საზაფხულო ფეხსაცმელი, ამოვიღეთ ყუთებიდან ახალი სანდლები, საბალეტო ბინები, ფეხსაცმელი და შევვარდით ჩვენს საქმეში ... შემდეგ კი ჩვენი ფეხები იგრძნობა. ჩვენი ექსპერტი, დოქტორი იულია ტროიანი გეუბნება რა უნდა ქნა.
აგვისტო 6 2017
მოდის მოყვება, ზაფხულში ფეხსაცმელს შიშველ ფეხზე ვდებთ. თუმცა, არსებობს ერთი ძალიან გავრცელებული პრობლემა, რომელიც იწვევს მნიშვნელოვან დისკომფორტს, რომელსაც ჩვენ ზუსტად ვხვდებით სითბოს დაწყებისთანავე - სველი (წყლის) კალუსები.
სველი სიმინდი არის ბუშტი გამჭვირვალე სითხით, რომელიც წარმოიქმნება ხანგრძლივი მექანიკური ხახუნის ან კანის გარკვეულ უბნებზე ზემოქმედების შედეგად. მაგალითად, თქვენ ჩაიცვით ახალი, გამოუყენებელი წყვილი და დადიხართ მასში დილიდან საღამომდე. მაშინაც კი, თუ ფეხსაცმელი კომფორტულია, ქუსლები შეიძლება გამოჩნდეს, რადგან ფეხი ბოლოზე მორგდება. და თუ ფეხსაცმლის შიგნით არის უხეში ნაკერი ან სისხლძარღვები განლაგებულია კანის ზედაპირთან ახლოს, მაშინ სხეულის სხეული უფრო მეტ ზეწოლას ექვემდებარება და ასეთი ზარმა შეიძლება სისხლის მოწოდებაში გადაიზარდოს.
როგორ ავიცილოთ თავიდან სველი ქუსლები და რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც უკვე გახეხილი ხართ?
არ აცვიათ ახალი ფეხსაცმელი მთელი დღის განმავლობაში. როდესაც იყიდეთ წყვილი, ეცადეთ გაზარდოთ ახალი ფეხსაცმლის შეუფერხებლად გამოყენების დრო, დღეში მაქსიმუმ ორი საათის განმავლობაში, ჩაიცვით ფეხსაცმელი ან სანდლები რამდენიმე დღის განმავლობაში, რათა თქვენს ფეხზე დაჯდეს.
გამოიყენეთ ფეხის დეოდორანტი. სველი ფეხები უფრო მიდრეკილია ქალუსისკენ. გარეთ გასვლამდე წაისვით სპეციალური პროდუქტები, გამოიყენეთ სპეციალური სპორტული წინდები ტენის შესაწოვად.
შეამცირეთ ხახუნი… სანამ ახალ ფეხსაცმელს ჩაიცვამთ, წაისვით ნავთობის ჟელე თქვენს ფეხებზე, რათა შეარბილოთ უშუალო კონტაქტი ფეხსაცმელსა და კანს შორის.
გამოიყენეთ სპეციალური საშუალებები, რათა თავიდან აიცილოთ სველი ქუსლების გამოჩენა, ისინი იმოქმედებენ როგორც ბარიერი და დაგეხმარებათ ფეხსაცმელსა და კანს შორის ხახუნის თავიდან აცილებაში. კალუს ფანქარი ძალიან მოსახერხებელია და არ ტოვებს ნიშნებს ფეხსაცმელზე. დაფიქრდით და იმუშავეთ იმ სფეროებზე, სადაც უფრო სავარაუდოა, რომ კალიუსები წარმოიქმნება. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ფანქარი დღეში რამდენჯერმე. Spireas "უხილავი თითები" სპეციალურად შექმნილია საზაფხულო ფეხსაცმლისთვის. როდესაც ასხურებენ ფეხებს, მათ არ სჭირდებათ ქსოვილის წინდების ან ნაკვალევის გამოყენება.
Პირველადი დახმარება
თუ ქუსლები გამოჩნდება, რაც შეიძლება მალე დაფარეთ თაბაშირით.
ახლა აფთიაქებს აქვთ თანამედროვე ჰიდროკოლოიდური ლაქები - ისინი აგროვებენ ტენიანობას დაზარალებული ადგილიდან, ათავისუფლებენ ტკივილს და აფერხებენ შესაძლო ინფექციას, რაც ხელს შეუწყობს მკურნალობას. ლაქები ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ზომის და ფორმის - თითებისა და ქუსლებისთვის, დაზარალებული ფართობის ზომიდან გამომდინარე. ისინი მოქმედებენ როგორც მეორე კანი, ათავისუფლებენ ზეწოლას კალუსზე და შთანთქავენ ტენიანობას, რათა უზრუნველყონ ჭრილობების შეხორცების ოპტიმალური პირობები.