თერაპიით შთაგონებული: როგორ, საკუთარი თავის სიყვარულის დროს, არ შეურაცხყოთ საყვარელი ადამიანები?

უმეტეს ჩვენგანს, ყოველ შემთხვევაში, ზოგჯერ ჩნდება შინაგანი ჰარმონიის მდგომარეობა, როდესაც გვეჩვენება, რომ შეგვიძლია ვიამაყოთ საკუთარი თავით. ერთხელ მაინც ცხოვრებაში, მაგრამ ჩვენ განვიცდით ამ სიხარულს: იშვიათი მომენტი, როდესაც მთელი ჩვენი შიდა გუნდი გამოაქვს ქების სიმღერას. შინაგანი მშობელი ერთი წუთით მარტო ტოვებს შინაგან შვილს, გულის ხმა გონიერების ხმასთან ერთად მღერის და მთავარი კრიტიკოსი ამ დიდებულებას სცილდება.

ჯადოსნური, მარაგი მომენტი. რაც უფრო ხშირად ხდება ასეთი შინაგანი ჰარმონია, მით უფრო ბედნიერია ადამიანი. ჩვენ მზად ვართ გვერდზე გადავდოთ წარუმატებლობის გამოცდილება, ვისაუბროთ ნებისმიერთან და ისე, რომ მოლაპარაკების ყველა მონაწილემ მხოლოდ ისარგებლოს. ამ სიხარულის გაზიარება ჩვეულებრივ სურს.

როდესაც კლიენტში ასეთ ცვლილებებს ვხედავ, განვიცდი გრძნობების კომპლექსურ სპექტრს: ერთი მხრივ, მდგომარეობა კარგია, პროდუქტიული, მაგრამ ამავე დროს მაღალია შეშის გატეხვის რისკი.

კარინამ თერაპია არც ისე დიდი ხნის წინ დაიწყო და მასთან, ისევე როგორც უმრავლესობასთან, იყო „დასაწყისი ეფექტი“, როცა ადამიანი კმაყოფილია საკუთარი თავით, უხარია, რომ გადადგა ეს ნაბიჯი და გაუსაძლისად სურს იგრძნოს შედეგი. მუშაობა რაც შეიძლება მალე. თუმცა, თერაპევტის თვალსაზრისით, თერაპიის დასაწყისი მოდის კონტაქტის დამყარებაზე, ინფორმაციის შეგროვებაზე, სუბიექტის ისტორიაზე. ხშირად ამ ეტაპზე უფრო მეტი ტექნიკა და საშინაო დავალება გამოიყენება.

ამ ყველაფერმა მოხიბლა კარინა, დამხმარე გარემომ განაპირობა ის, რომ წამიერად სრული ჰარმონია სუფევდა მის შინაგან სამყაროში.

ამგვარ ჰარმონიულ მდგომარეობაში მყოფი ინდივიდის სიმწიფედან გამომდინარე, შეიძლება პიროვნული გარღვევის მიღწევა ან არასწორი გზის გავლა. კარინამ ბოლო მიიღო. მან ამაყად ისაუბრა იმაზე, რომ მან მთელი თავისი წყენა გამოუცხადა მამას და, ულტიმატუმის სახით, დააყენა პირობები, თუ როგორ გააგრძელებდა მათი ოჯახი ცხოვრებას.

მისი დემარშის დეტალების მოსმენისას, იმის გაგებისას, თუ როგორ აწყენინა მამა, ვფიქრობდი, შეიძლებოდა თუ არა ეს სიტუაცია სხვაგვარად, უფრო ჰარმონიულად წასულიყო. მეშინია, რომ შეიძლება. მაგრამ მე მაკლდა სიფხიზლე, როდესაც კარინამ დატოვა ოფისი გაძლიერებული თვითშეფასების ფრთებზე და თავდაჯერებულად გადაიზარდა.

გასაგებია, რომ ჰარმონიული თვითშეფასება საკმარისად შორს არის „მოკანკალებული არსების“ პოლუსისგან, ასევე „ნებადართულობის“ პოლუსისგანაც. მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში, ჩვენ ვართ ამ ჰარმონიის პოვნის, შემდეგ კი მისი დაკარგვის რყევ და რთულ პროცესში.

გვეხმარება ამაში, მათ შორის გამოხმაურება მსოფლიოდან. კარინას შემთხვევაში, ეს იყო ფინანსური შედეგები. მამამ გადაწყვიტა ეს: თუ ქალიშვილს, რომელიც მის ჭერქვეშ ცხოვრობს, სურს უკარნახოს საკუთარი წესები და არ მოსწონს მისი წესები, მაშინ როგორ შეიძლება მოეწონოს მისი ფული? საბოლოო ჯამში, ისინი გამოიმუშავებენ წესების მიხედვით, რომლებიც მას არ შეეფერება.

და ეს მკვეთრი ბიძგი იყო 22 წლის კარინასთვის, რომელიც ძალიან სწრაფად გაიზარდა. ყველაფერი შეიძლება სხვაგვარად წავიდეს, უფრო რბილი.

ბევრი შეცდომის გამო, დღეს კარინა ცხოვრობს თავისი ცხოვრებით, საკუთარი, ძლიერ შეცვლილი წესების მიხედვით. სხვა ქვეყანაში, ქმართან და არა მამასთან.

კარინას ცხოვრების სირთულემ აიძულა იგი შეეწყვიტა თერაპია. ჩვენ ერთმანეთს მხოლოდ ახალი ამბების გასაზიარებლად ვურეკავთ. ვეკითხები მას: ნანობს თუ არა ის გადამწყვეტი ნაბიჯი? სხვაგვარად გინდა?

კარინა საუბარს წყვეტს, მისი სურათი იყინება ჩემი ლეპტოპის ეკრანზე. კომუნიკაციის პრობლემებზე ფიქრისას, მინდა დავაჭირო "გადატვირთვას", მაგრამ სურათი უცებ ცოცხლდება და კარინა, მისთვის სრულიად უჩვეულო პაუზის შემდეგ, ამბობს, რომ დიდი ხნის განმავლობაში პირველად გაახსენდა ამ საუბრის შედეგები. მამასთან ერთად.

თავიდან განაწყენებული იყო, ახლა კი მრცხვენია მის წინაშე. რა არ უთხრა მას! კარგია, რომ მამა ძველი სკოლის, აღმოსავლური მენტალიტეტის გამოცდილი კაცი აღმოჩნდა და რაც ერთადერთი სწორი იყო ამ სიტუაციაში. არა, კარინა არ ნანობს იმას, რაც შემდეგ მოხდა, მაგრამ ის ძალიან ნანობს მამას…

ხანდახან ფილტრების წყალობაზე ვხვდებით: ვარდისფერი სათვალეები, როგორც კარინას შემთხვევაში, როცა თავს ყველაზე ჭკვიანად და ყველაზე მნიშვნელოვანად ვგრძნობთ მსოფლიოში, ან შიშისა და უღირსობის ფილტრები. ეს უკანასკნელი იწვევს კიდევ უფრო დამღუპველ შედეგებს ინდივიდისთვის: თავდაჯერებულ მოძრაობაში არის მოძრაობა თავად, თუმცა არასწორი მიმართულებით. თვითდამცირებაში მოძრაობა არ არის, ყველა იმედი გარეგნულად არის მიმართული ბედის ჰიპოთეტურ ხელსაყრელ მოვლენებზე.

რასაც ჩვენ ვგრძნობთ, რაც არ უნდა მოხდეს, ყველაფერი დროებითია. დროებითი ემოციები, გამოცდილება. დროებითი რწმენა. დროებითი სახე. ეს ნივთიერებები იცვლება სხვადასხვა სიჩქარით სიცოცხლის განმავლობაში. სხვა განზომილების კონცეფცია რჩება მუდმივი - ჩვენი სული.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, ვიმოქმედოთ ემოციებზე ან, როგორც ჩანს, ემოციების მიღმა, კარგია თუ არა ის, რასაც ვაკეთებთ სულისთვის. და თუ თქვენ თვითონ ვერ ხვდებით ამას, ფსიქოლოგები სწორედ ამისთვის არიან.