კომბუჩა - როგორ გამოვიყენოთ ინფუზია
არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია:
ოდესღაც ჩვენს ქვეყანაში, იაპონიაში, ინდოეთში, დღეში მხოლოდ 1/3 ლიტრს სვამდნენ. ეს რაოდენობა (მაქსიმუმ 3 წთ. 0,1 ლ) დიდი ალბათობით უნდა იყოს რეკომენდებული, რადგან ამ ხალხებში ის დაფუძნებული იყო ასეთი დოზების დადებითი ეფექტის დაკვირვებაზე. კერძოდ, ერთი ჭიქა დილით უზმოზე - საუზმემდე დაახლოებით 15 წუთით ადრე, ერთი ჭიქა სადილის წინ ან მის შემდეგ და ბოლო ჭიქა საღამოს ძილის წინ.
ეს რეკომენდაციები არის მოქმედების გზამკვლევი, მაგრამ არ საუბრობენ მკაცრ საჭიროებაზე.
ფოტო: იური პოდოლსკი.