უარყოფითი ენერგია: როგორ გავუწიოთ წინააღმდეგობა?

„როგორ ავიცილო თავიდან ის ნეგატივი, რომელსაც სხვა ადამიანები მაყრიან? ერთხელ კლიენტმა მკითხა. Სამწუხაროდ არა. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ამ დესტრუქციული ემოციების ტალღების მართვა ზედმეტი ზიანის მიყენების გარეშე.

ყველა ჩვენგანი ექვემდებარება განწყობის ცვალებადობას. ჩვენ დროდადრო ვკვეთდებით ადამიანებთან, რომლებიც ამჟამად არ არიან კარგ ხასიათზე. ერთს ცოლთან დილის ჩხუბი აბრაზებს, მეორეს პატრონი ეწყინება, მესამე ექიმის დიაგნოზის გამო შეშინებულია. ნეგატიური ენერგია, რომლითაც ისინი ავსებენ, ჩვენზე კი არ ვრცელდება, არამედ კონკრეტულად ჩვენზეა მიმართული. თუმცა, ისევე, როგორც ჩვენ შეგვიძლია უნებურად გადავაგდოთ ვინმეზე ჩვენი შფოთვა ან გაღიზიანება.

სამწუხაროდ, ეს არის ჩვეულებრივი გზა, რომ გავუმკლავდეთ სიტუაციას, როდესაც ჩვენი ეგო ზიანდება. ეს "გამოხტომა" ნებისმიერ დროს შეიძლება მოხდეს. თუ დრო არ გაქვთ, გაიგოთ რა ხდება, სუპერმარკეტში კაუსტიკური შენიშვნაც კი შეგაწუხებთ. ან თვალისმომჭრელი მზერა, რომელსაც ადამიანი, რომელსაც პირველად ხედავ, გადაგვრის.

მიზეზების მხოლოდ გამოცნობა შეიძლება: შესაძლოა, ეს ადამიანი განიცდის მძაფრ ეჭვიანობას, დამცირებას, ან თქვენ შეახსენებთ მას, ვისთანაც ის გაბრაზებულია. არ არის გამორიცხული, რომ თქვენ თვითონ გაბურღეთ იგი თვალებით, არც კი გააცნობიერეთ.

მაგრამ ყველაზე ხშირად, ნეგატიური ტალღები მოდის ადამიანებისგან, რომლებსაც კარგად ვიცნობთ: პარტნიორი, შვილი, მშობლები, უფროსი, კოლეგა ან ახლო მეგობარი. მათი ამოცნობა შესაძლებელია - ამ დროს ჩვეულებრივ კუჭში რაღაც იკუმშება ან გულზე სიმძიმე ჩნდება. ეს შეგრძნებები შეგატყობინებთ, რომ მოხდა უარყოფითი ენერგიის გათავისუფლება - თქვენი ან სხვისი. და გამოწვევა არის ამ ნაკადების შემჩნევა. და თანაგრძნობა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს თითოეულ მათგანს.

თანაგრძნობა ატარებს უზარმაზარ ენერგიას, ბევრად უფრო მძლავრს, ვიდრე ნებისმიერი უარყოფითი ემოცია, რომელსაც თქვენ აგდებთ ან იღებთ ვინმესგან. წარმოიდგინეთ, რომ უარყოფითი ენერგია ბნელი ოთახია. თანაგრძნობა კი კაშკაშა შუქია. იმ მომენტში, როცა შუქს აანთებ, სიბნელე ქრება. სინათლე გაცილებით ძლიერია ვიდრე სიბნელე. ასევე თანაგრძნობით. ის ჰგავს სინათლის ფარს, რომელსაც შეუძლია დაგიცავთ ნებისმიერი უარყოფითი ენერგიისგან.

როგორ მივაღწიოთ ამას? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიმართოთ თანაგრძნობის ამ ენერგიას საკუთარ თავზე, აავსოთ მისი კუჭი, მზის წნული ან გული. და შემდეგ თქვენ მოისმენთ მის მითითებებს. მაშინვე გაიგებთ, ვისგან მოდის ნეგატივი - თქვენგან სხვებზე თუ სხვა ადამიანისგან.

თუ თქვენ თავად ხართ მსხვერპლი, შეეცადეთ გაავრცელოთ თანაგრძნობის ეს ენერგია გარედან და თქვენს გარშემო დამცავი ველი ჩამოყალიბდება. ნეგატიური ენერგია მას დაბრკოლებას, უხილავ ბურთს დაეცემა და უკან დაბრუნდება. თქვენ ხართ ამ ბურთის შიგნით, თქვენ უსაფრთხო ხართ.

დროთა განმავლობაში, ამ ტექნიკის ათვისების შემდეგ, თქვენ შეძლებთ ამ მდგომარეობის გამოწვევას ძალიან სწრაფად, უარყოფითი ენერგიის ნაკადით შეხვედრის მოლოდინში. თქვენ ისწავლით იგრძნოთ და მოიქცეთ როგორც მოსიყვარულე ზრდასრული ადამიანი, რომელიც კავშირშია საკუთარ თავთან და თანაგრძნობს საკუთარ თავს და თქვენს გარშემო მყოფებს.

თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ისეთ წერტილს, როდესაც თქვენ არ ავრცელებთ უარყოფით ენერგიას სხვებზე ან თუნდაც არ იგრძნობთ სხვა ადამიანების ემოციების დამანგრეველ ძალას. თქვენ შეამჩნევთ ამ ენერგიის არსებობას, მაგრამ ის არ შეგეხებათ, არ დაგიშავებთ.

სრული სიმშვიდის მიღწევა შეუძლებელია, მაგრამ აუცილებელია ვიცოდეთ, რამდენად ღრმად შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენზე ესა თუ ის ენერგია. მნიშვნელოვანია ვიყოთ ყურადღებიანი იმ ენერგიის მიმართ, რომელსაც გარე სამყაროში ვასხივებთ და სიყვარულით და სინაზით ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე, რათა სხვისი ნეგატივმა ზიანი არ მოგვცეს.

თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ აირჩიოთ თვითგადარჩენის სხვა გზა - არ გაატაროთ ბევრი დრო "ტოქსიკურ" ადამიანებთან - მაგრამ ეს რადიკალურად არ გადაჭრის საკითხს, რადგან ყველაზე მშვიდ და მშვიდ ადამიანსაც კი აქვს გაღიზიანება და გაღიზიანება. დროდადრო ცუდი განწყობა.

გონების რეგულარულად ვარჯიშით, თქვენს გრძნობებთან კონტაქტის შენარჩუნებით, თქვენ შეძლებთ შეინარჩუნოთ შინაგანი წონასწორობა სხვა ადამიანების ნეგატიურობის გამოვლინებებში და დაიცვათ სხვები საკუთარისგან.

წყარო: The Huffington Post.