შინაარსი
დაავადების ზოგადი აღწერა
სტენოკარდიის კონცეფცია გულის იშემიური დაავადების ფორმას ნიშნავს (გულის დაავადება), რომელიც წარმოიქმნება მის ღრუში სისხლის არასაკმარისი რაოდენობით. სტენოკარდია განსხვავდება მიოკარდიუმის ინფარქტისგან იმით, რომ გულმკერდში ტკივილის შეტევის დროს გულის კუნთში არანაირი ცვლილებები არ ხდება. გულის შეტევით, გულის კუნთის ქსოვილების ნეკროზი აღინიშნება. სტენოკარდიის პოპულარული სახელია სტენოკარდია.
სტენოკარდიის მიზეზები
- გულის მიმოქცევის უკმარისობა ნებისმიერ მოცემულ მომენტში, მაგალითად, ფიზიკური დატვირთვისას.
- გულის არტერიების ათეროსკლეროზი, ანუ არტერიების შევიწროება, რის გამოც ისინი ვერ ახერხებენ სისხლის საჭირო მოცულობის საკუთარ თავში გადატანას.
- არტერიული ჰიპოტენზია გულის სისხლის მიმოქცევის შემცირებაა.
სიმპტომები
სტენოკარდიის უტყუარი ნიშანი არის სტერნუსის მოქაჩვა, დაჭიმვა ან წვაც კი. მას შეუძლია გამოსხივება (მისცეს) კისერზე, ყურში, მარცხენა მკლავზე. ასეთი ტკივილის შეტევები შეიძლება მოვიდეს და წავიდეს, თუმცა, როგორც წესი, მათი გაჩენა გამოწვეულია გარკვეული გარემოებებით. ასევე, პაციენტებს შეიძლება ჰქონდეთ გულისრევა და გულძმარვა. სწორი დიაგნოზის დასმის სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ტკივილს ყურში ან სხეულის სხვა ნაწილებში, ყოველთვის არ უკავშირებენ მას სტენოკარდიის შეტევებს.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სტენოკარდია არ არის ტკივილი, რომელიც თავისით გადის ნახევარ წუთში ან ღრმა ჩასუნთქვის შემდეგ, სითხის ყლუპით.
სასარგებლო პროდუქტები სტენოკარდიისთვის
სათანადო კვება ძალიან მნიშვნელოვანია სტენოკარდიისთვის. დამტკიცებულია, რომ ჭარბი წონის მქონე ადამიანები გაცილებით ხშირად განიცდიან ამ დაავადებას, უფრო მეტიც, გართულებების დიდი რისკია. ამიტომ, თქვენ უნდა დააბალანსოთ დიეტა და, ამრიგად, გააუმჯობესოთ ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები.
რა უნდა მიირთვან სტენოკარდიით დაავადებულთათვის:
- პირველ რიგში, ფაფა. წიწიბურა და ფეტვი განსაკუთრებით სასარგებლოა, ვინაიდან ისინი შეიცავს B ვიტამინებს და კალიუმს. უფრო მეტიც, წიწიბურას ასევე აქვს რუტინი (ვიტამინი P) და შეიცავს კალციუმს, ნატრიუმს, მაგნიუმს და რკინას სასარგებლო მინერალებიდან.
- ბრინჯი, გარგარსა და ქიშმიშთან ერთად, ე.წ კუტია, სასარგებლოა კალიუმის და მაგნიუმის გამო, ის ასევე ადსორბენტია, ანუ ორგანიზმიდან გამოაქვს მავნე ნივთიერებები.
- ხორბალი, რადგან ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს B, E და ბიოტინს (ვიტამინი H), რომელიც არეგულირებს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს.
- შვრიის ფაფა - ის შეიცავს დიეტურ ბოჭკოს, რომელიც ხელს უშლის ქოლესტერინის წარმოქმნას და ბოჭკოს, რომელიც ორგანიზმს დეტოქსიკაციას უკეთებს. გარდა ამისა, ის მდიდარია B, PP, E ჯგუფის ვიტამინებით და ფოსფორით, კალციუმით, რკინით, ნატრიუმით, თუთიით, მაგნიუმით.
- ქერის ბურღული - შეიცავს ვიტამინებს A, B, PP, E, უფრო მეტიც, შეიცავს ბორს, იოდს, ფოსფორს, თუთიას, ქრომს, ფტორს, სილიციუმს, მაგნიუმს, სპილენძს, რკინას, კალიუმს და კალციუმს.
- ზღვის წყალმცენარეები, რადგან ის შეიცავს იოდს, ფოსფორს, ნატრიუმს, კალიუმს და მაგნიუმს, ასევე ფოლის და პანტოთენიურ მჟავებს. მისი შემადგენლობის წყალობით, ის აუმჯობესებს ორგანიზმის მეტაბოლიზმს.
- ყველა ხილი და ბოსტნეული სასარგებლოა (სასურველია ახალი, ორთქლზე ან გამომცხვარზე, მას შემდეგ შეინარჩუნებს ყველა ვიტამინსა და მინერალს), პარკოსნებს, რადგან ისინი შეიცავს რთულ ნახშირწყლებს და ბოჭკოებს და სწორედ ისინი აჯანსაღებენ სხეულს. გულის დაავადებების დროს, ექიმები ურჩევენ ბანანის ყოველდღიურად მიღებას კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო.
- მცენარეული ზეთები- მზესუმზირის, ზეთისხილის, სიმინდის, სოიოს, რადგან ისინი შეიცავს მონო- და პოლიუჯერ ცხიმებს და ეს არის ვიტამინები A, D, E, K, F, რომლებიც მონაწილეობენ უჯრედების წარმოქმნასა და მეტაბოლიზმში.
- უნდა მიირთვათ თევზი (სკუმბრია, ქაშაყი, კალმახი, სარდინი), ნადირი, ხბოს ხორცი, ინდაური, ქათამი, რადგან ამ პროდუქტებს აქვთ ცილის მაღალი შემცველობა და ცხიმის დაბალი შემცველობა, რითაც მიიღწევა მეტაბოლური ბალანსი.
- რძე და რძის პროდუქტები, რადგან შეიცავს ლაქტოზას, თიამინს, A ვიტამინს, კალციუმს.
- თაფლი, რადგან ის კალიუმის წყაროა.
- მნიშვნელოვანია დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სითხის მიღება.
- ქიშმიში, თხილი, ქლიავი, სოიოს პროდუქტები სასარგებლოა კალიუმის შემცველობის გამო.
ხალხური საშუალებები სტენოკარდიის სამკურნალოდ
- 8 კვირის განმავლობაში, თქვენ უნდა დალიოთ დღეში ერთხელ 4 ჩ / კ. თაფლის ნარევი (1 ლიტრი), ლიმონები ქერქით (10 ცალი) და ნიორი (10 თავი).
- კუნელის (10 ს.კ. ლ) და ვარდის თეძოს (5 ს.კ. ლ) ინფუზია, 2 ლიტრი მდუღარე წყლით სავსე და ერთი დღით თბილი შენარჩუნება, სასარგებლოა. თქვენ უნდა დალიოთ 1 ჭიქა დღეში 3 ჯერ ჭამის წინ.
- ვალერიანისა და კუნელის ნაყენის ნარევი პროპორციით 1: 1 ხსნის ტკივილს გულში. საჭიროა მიღებული ნარევის 30 წვეთის მიღება წყლის დამატებით. გადაყლაპვის წინ, თქვენ შეგიძლიათ ჩაატაროთ ინფუზია პირში რამდენიმე წამით.
- ყვავილის თაფლი (1 ჩ / კ) ეხმარება ჩაის, რძეს, ხაჭოს დღეში 2-ჯერ.
- ორეგანოს ფოთლების ინფუზია 1 სტადიის პროპორციით. ლ მწვანილი 200 მლ მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 2 საათით, მიიღეთ 1 ს.კ. დღეში 4-ჯერ. ინფუზია ეხმარება ტკივილს.
- ლიმონის ქერქის დაღეჭვა ყოველი ჭამის წინ ეხმარება.
- ალოეს წვენის ნარევი (აიღეთ მინიმუმ 3 ფოთოლი), 2 ლიმნით და 500 გრ. თაფლი შეინახეთ მაცივარში, მოიხმარეთ 1 ს.კ. ჭამამდე ერთი საათით ადრე. მკურნალობის კურსი არის წელიწადში 4 კვირაში 2 კვირის განმავლობაში.
საშიში და მავნე პროდუქტები სტენოკარდიისთვის
- ცხოველური წარმოშობის ცხიმები, რადგან ისინი შეიცავს უამრავ ქოლესტერინს და ეს ხელს უწყობს სისხლძარღვებში ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას და, შედეგად, იწვევს ათეროსკლეროზს. ეს მოიცავს ცხიმიან ხორცს, როგორიცაა ღორის და ფრინველის ხორცი (იხვი, ბატი). ასევე ძეხვი, ღვიძლი, ნაღები, შემწვარი კვერცხი, შებოლილი ხორცი.
- ფქვილი და საკონდიტრო ნაწარმი, რადგან ისინი მდიდარია ნახშირწყლებით, რომლებიც სიმსუქნის პროვოცირებას ახდენს.
- შოკოლადი, ნაყინი, ტკბილეული, ლიმონათი, რადგან მათში ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები ხელს უწყობს სხეულის წონის ზრდას.
- აუცილებელია მარილის მიღების შეზღუდვა, რადგან იგი ანელებს ორგანიზმიდან სითხის მოცილების პროცესს. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მარილი მწვანებით, რომელიც, გარდა ამისა, შეიცავს უამრავ ვიტამინს (A, B, C, PP) და მინერალებს (ფოლიუმის მჟავა, ფოსფორი, კალიუმი, კალციუმი, რკინა).
- სასმელები, რომლებიც შეიცავს კოფეინს (ყავა, ძლიერი ჩაი), რადგან მათ აქვთ შარდმდენი მოქმედება და ორგანიზმიდან გამოაქვთ ბევრი სითხე.
- ალკოჰოლი და მოწევა ათეროსკლეროზის დაწყების პროვოცირებას ახდენს, ამიტომ ღირს ცუდი ჩვევების მოშორება.
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!