შინაარსი
დაავადების ზოგადი აღწერა
სიმელოტე (ლათ. ალოპეცია - სიმელოტე) არის დაავადება, რომელსაც მივყავართ თმის მნიშვნელოვნად შესუსტებას ან თმის სრულ გაქრობას თავის ან მაგისტრალური გარკვეული უბნებიდან. ნორმა არის 50-150 თმის ყოველდღიური დაკარგვა.
სიმელოტის მკურნალობის დროს გამოიყენება მრავალი მეთოდი, რომლებიც მოიცავს მედიკამენტურ მკურნალობას (გამოიყენება მხოლოდ მამაკაცებისთვის და არ ააქტიურებს ფოლიკულებს, მაგრამ მხოლოდ თმის შენარჩუნებას ახდენს ამჟამინდელ მდგომარეობაში), ლაზერულ თერაპიასა და ქირურგიას თავის ქალის გვერდითი და კეფის წილები. პირველი ორი მეთოდი ეფექტურია მხოლოდ მთელი ცხოვრების განმავლობაში სისტემური გამოყენების შემთხვევაში, რადგან მკურნალობის შეწყვეტისას ფოლიკულები და თმა უბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობას, როგორც თერაპიის დაწყებამდე. ოპერაციის შედეგად, კარგი თმის შენარჩუნება შეიძლება სიცოცხლის ბოლომდე.
თმის ცვენის მიზეზების დადგენა შეიძლება ტრიქოლოგმა ან დერმატოლოგმა და მიღებული მონაცემების საფუძველზე დანიშნოს მკურნალობის მეთოდები. დაავადების დიაგნოზის ძირითადი მეთოდებია:
- მამაკაცისა და ქალის ჰორმონების დონის განსაზღვრა,
- სისხლის სრული ანალიზი,
- ინფექციური დაავადებების ნიმუშები,
- სოკოების, ლიქენების და სარკოიდოზების სკალირება და კანის მოსაპირკეთებელი ადგილები,
- ბიოფსია,
- ტესტი ფოლიკულისგან თმის გაყვანის მარტივად.
სიმელოტის ჯიშები
- ანდროგენეტიკური ალოპეცია - მამაკაცებში შუბლისა და პარიეტალური რეგიონების სიმელოტე (სიმელოტის შემთხვევების 95%) და თმის ცვენის ცენტრალური ნაწილის გასწვრივ (სიმელოტის შემთხვევათა 20-90%)
- დიფუზური სიმელოტე ხასიათდება თმის ერთგვაროვანი გათხელებით თმის და თმის ფოლიკულების განვითარების ციკლის უკმარისობის გამო. როგორც წესი, ამ ტიპის სიმელოტე ორგანიზმში უფრო სერიოზული დაავადების სიმპტომია. დიფუზური ალოპეციის ორი ქვესახეობა არსებობს: ტელოგენი და ანაგენი. ამ ფორმის სიმელოტის თმის ცვენის მიზეზების აღმოფხვრის შემდეგ, ფოლიკულები აღდგება და თმა იზრდება 4-9 თვეში.
- პატჩი სიმელოტე ხდება თმის ფესვების სიკვდილის შედეგად, იმუნური სისტემის მიერ შეტევით. ყველაზე ხშირად აღინიშნება ერთი ან მეტი მომრგვალო დაზიანება. განსაკუთრებით მძიმე ფორმით, მთელ სხეულში აღინიშნება სიმელოტე. ამ სიტუაციაში, ეს ხდება აუტოიმუნური დაავადების შედეგად. კონსერვატიული მკურნალობა არის კორტიკოსტეროიდების გამოყენება სხვადასხვა ფარმაკოლოგიური ფორმით: კრემი, ტაბლეტები, ინექციები.
- ციკატური სიმელოტე - თმის ფესვების შეუქცევადი დაზიანება მათ ადგილას ნაწიბურების წარმოქმნით. როგორც მკურნალობა, ქირურგიას იყენებენ ნაწიბურების მოსაშორებლად, რასაც მოსდევს თმის გადანერგვა.
მიზეზები
სიმელოტის ტიპის მიხედვით, განსხვავდება მისი წარმოშობის მიზეზ-შედეგობრივი კავშირებიც.
So ანდროგენეტიკური ალოპეცია დაკავშირებული:
- ტესტოსტერონის გავლენის ქვეშ თმის ფოლიკულების დაზიანება;
- პოლიკისტოზი;
- ჰიპოფიზის ჰიპერპლაზია;
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
დიფუზური სიმელოტე შედეგები:
- ხანგრძლივი ნერვული დაძაბულობა;
- ჰორმონალური დარღვევა ჯირკვლების მოშლის, ჰორმონალური პრეპარატების მიღების ან ორსულობის დროს;
- ანტიდეპრესანტების, ანტიფსიქოტიკების და ანტიბიოტიკების მიღება;
- მწვავე ინფექციური დაავადებები და მძიმე ქრონიკული დაავადებები;
- ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში მკაცრი დიეტები, რომელთა დიეტაში ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა იყო;
- ანორექსია;
- ზემოქმედება სხეულზე რადიაციული ზემოქმედებით;
- ქიმიოთერაპია;
- შხამებით მოწამვლა.
ალოპეცია არეტა შეიძლება შედეგად იყოს:
- ვაქცინაცია;
- ხანგრძლივი ანტიბიოტიკოთერაპია;
- ანესთეზია, ხანგრძლივი ანესთეზიის ჩათვლით (6 საათზე მეტი);
- ვირუსული დაავადებები;
- სტრესი;
- ფსიქოლოგიური დაავადების და დარღვევების ფონზე თვითდასაწევი თმა.
ციკატური სიმელოტე შეიძლება მოხდეს შემდეგ:
- თავისა და სხეულის სხვა ნაწილების ჭრა, ჭრილობა და ცეცხლსასროლი იარაღის დაზიანება, სადაც თმა იმყოფება;
- სოკოვანი, ვირუსული ან ბაქტერიული ეტიოლოგიის გადატანილი ინფექციები;
- თერმული ან ქიმიური დამწვრობა.
სიმელოტის სიმპტომები
- ბევრი თმის ცვენა;
- მელოტის უბნების ქავილი.
ჯანსაღი საკვები სიმელოტისთვის
ზოგადი რეკომენდაციები
სიმელოტეს ხშირად თან ახლავს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტი. რეკომენდებულია ისეთი საკვების მიღება, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით A, B, C ვიტამინებს; მინერალები: თუთია, ალუმინი, გოგირდი, მანგანუმი, სილიციუმი, იოდი, სპილენძი. დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი და შეიცავდეს რძის პროდუქტებს, დიდი რაოდენობით ბოჭკოს, ცილებს, პოლიუჯერი ცხიმებს (ომეგა 3; 6; 9).
უნდა გვახსოვდეს, რომ სწორ კვებაზე გადასვლა მყისიერ შედეგს არ მოგვცემს. ეს საკმაოდ გრძელი პროცესია და პირველი შედეგები შესამჩნევი იქნება მხოლოდ 4-6 კვირის შემდეგ.
Ჯანმრთელი საკვები
ომეგა ცხიმების წყაროა ცხიმიანი თევზი, ზღვის ნაჭუჭები (ოსტრი, რვაფეხა, კალმარი), თხილი (ნუში, კეშიუ, პეკანი), სოიო და არარაფინირებული მცენარეული ზეთები (ზეთისხილი, სელის თესლი, მზესუმზირა).
ვიტამინი B12 აუცილებელია თმის ჯანმრთელობისა და ზრდისთვის, რომელიც გვხვდება ხორცში, კვერცხში, ორაგულში.
დიეტა აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ფოთლოვან და მწვანე ბოსტნეულს, რომელიც მდიდარია ადვილად საჭმლის მომნელებელი ცილებით და ნახშირწყლებით (ბროკოლი, ისპანახი, ოხრახუში, პრასი და სალათის ფოთოლი, შვეიცარიული ხახვი, კომბოსტოს ყველა სახეობა). სტაფილო, ჭარხალი, ნიახური, კიტრი, ბადრიჯანი და გოგრა ბოჭკოს წყაროდ უნდა მიირთვათ.
პარკოსნები (ლობიო, ბარდა, სოია, წიწაკა, ოსპი, ლობიო) ხელს შეუწყობს საკმარისი თუთიის, ბიოტინის, რკინის და სხვა კვალი ელემენტების მიწოდებას. B ჯგუფის ვიტამინებით უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა მიირთვათ მარცვლეულის პური და მარცვლეული.
დისბაქტერიოზმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა, ამიტომ აუცილებელია ფერმენტირებული რძის პროდუქტების მოხმარება ცოცხალი ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიებით (იოგურტი, არაჟანი, კეფირი, შრატი). უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს საკვები შეიცავს კალციუმს და კაზეინს, რაც თმას ბზინვარებას, ძლიერებას და ბზინვარებას ანიჭებს.
ხალხური საშუალებები სიმელოტისთვის
სამკურნალო მცენარეებზე დაფუძნებული დეკორქცია ხელს შეუწყობს ფოლიკულების აქტივობის აღდგენას და თმის გაძლიერებას. კოწახურით დაფუძნებული ინფუზიის მოსამზადებლად, კოჭას 2-3 მსხვილი ფოთოლი გახეხეთ, დაამატეთ წყალი (1 ლიტრი), ადუღეთ და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ბულიონი, სანამ ჩამოიბანეთ, შემდეგ კი მცირე ნაწილებით დაასხით თმები, კარგად გაიხეხეთ სკალპში. პროცედურა უნდა ჩატარდეს კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ, 2 თვის განმავლობაში.
როგორც თმის აღმდგენი ნიღაბი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი (1 სუფრის კოვზი), ალოეს წვენი და ნიორი (თითო 1 სუფრის კოვზი) და ერთი ქათმის კვერცხის გული. ყველა თმა უნდა დაიყოს ძაფებად და შეიზილეთ ნიღაბი თავის კანზე. როდესაც მთელი ნარევი გადანაწილდება თმაზე, თქვენ უნდა დაიფაროთ თავი პლასტმასით და გადაიხვიოთ პირსახოცით. თქვენ უნდა შეინახოთ ნიღაბი 30-40 წუთის განმავლობაში. თქვენ უნდა გაიმეოროთ პროცედურა კვირაში 2 -ჯერ.
საშიში და მავნე საკვები თმის ცვენისთვის
სიმელოტე შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორი და არარეგულარული კვებით. თმის ცვენის დიდი რაოდენობით, დიეტადან უნდა გამოირიცხოს შემდეგი:
- სწრაფი კვების პროდუქტები,
- ქარხნის ნახევარფაბრიკატები,
- სწრაფი ნახშირწყლები (თეთრი ფქვილის პროდუქტები, ტკბილი დესერტები, ხილი).
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!