დღეს არაჯანსაღი დიეტის პრობლემა მართლაც მწვავეა. ყოველივე ამის შემდეგ, ჭარბი წონა იწვევს გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებს, დიაბეტს, ღვიძლის დაავადებებს. უფრო სამწუხაროა ის ფაქტი, რომ ბოლო 40 წლის განმავლობაში, ბავშვთა და მოზარდთა სიმსუქნე მსოფლიოში გაიზარდა 11 -ჯერ!
ამიტომ, ქვეყნის ჯანმრთელობა რომ გახდეს, ჰარვარდის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის სკოლის ექსპერტებმა შეიმუშავეს "ჯანსაღი კვების ფირფიტა". დეტალები იმის შესახებ, თუ რა შედის ამ კვების სისტემაში ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში:
HARVARD დიეტური რეკომენდაციები - მრუდის წინ?
