ამ დროისთვის ერთადერთი აღიარებული პრევენციული ღონისძიებაა თავიდან აცილება მოწევა და მეორადი მოწევა. ამბობენ, რომ თამბაქოს კვამლი ქმნის ალერგიის სხვადასხვა ფორმის გამრავლების ნიადაგს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ არ ვიცით სხვა ზომები მის თავიდან ასაცილებლად: ამ მხრივ სამედიცინო კონსენსუსი არ არსებობს.

მიუხედავად ამისა, სამედიცინო საზოგადოება იკვლევს სხვადასხვას პრევენციის გზები რაც შეიძლება საინტერესო იყოს ალერგიის მქონე მშობლებისთვის, რომლებსაც სურთ შეამცირონ ამით მათი შვილის დატანჯვის რისკი.

პრევენციის ჰიპოთეზები

მნიშვნელოვანი. ამ განყოფილებაში მოხსენებული კვლევების უმეტესობა ეხებოდა ბავშვებს ალერგიის მაღალი რისკის ქვეშ ოჯახის ისტორიის გამო.

ექსკლუზიური ძუძუთი კვება. სიცოცხლის პირველი 3-დან 4 თვემდე, ან თუნდაც პირველი 6 თვის განმავლობაში, ეს შეამცირებს ალერგიის რისკს ჩვილობის პერიოდში.^{4, 16,18-21,22}. თუმცა, კვლევების მიმოხილვის ავტორების აზრით, არ არის გარკვეული, რომ პრევენციული ეფექტი შენარჩუნდება გრძელვადიან პერსპექტივაში.⁴. დედის რძის სასარგებლო ეფექტი შესაძლოა განპირობებული იყოს მისი მოქმედებით ჩვილის ნაწლავის კედელზე. მართლაც, რძეში არსებული ზრდის ფაქტორები, ისევე როგორც დედის იმუნური კომპონენტები, ხელს უწყობენ ნაწლავის ლორწოვანი გარსის მომწიფებას. ამრიგად, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ალერგენები შევიდეს სხეულში⁵.

უნდა აღინიშნოს, რომ ბაზარზე არის არაალერგენული რძის პრეპარატები, რომლებსაც უპირატესობას ანიჭებენ ალერგიის რისკის მქონე ბავშვების დედები, რომლებიც ძუძუთი არ იკვებებიან.

გადადო მყარი საკვების შეყვანა. ჩვილებისთვის მყარი საკვების (მაგალითად, მარცვლეულის) დანერგვის რეკომენდებული ასაკი დაახლოებით არის 6 თვის^{22, 24}. ითვლება, რომ ამ ასაკამდე იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ მოუმწიფებელია, რაც ზრდის ალერგიის რისკს. თუმცა, არასაკმარისი სამეცნიერო მტკიცებულებაა, რომ ეს ყოველგვარი ეჭვის მიღმა განვაცხადოთ.^16,22. საინტერესო ფაქტი: ბავშვები, რომლებიც ცხოვრების პირველ წელს მიირთმევენ თევზს, ნაკლებად არიან მიდრეკილნი ალერგიის მიმართ¹⁶.

გადადოს ძლიერ ალერგენული საკვების შეყვანა. ალერგენული საკვები (არაქისი, კვერცხი, მოლუსკები და ა.შ.) ასევე შეიძლება სიფრთხილით ან თავიდან იქნას აცილებული, იმავდროულად, რომ არ გამოიწვიოს ბავშვში კვების დეფიციტი. ამისთვის მნიშვნელოვანია ექიმის ან დიეტოლოგის რჩევის დაცვა. კვებეკის კვებითი ალერგიების ასოციაცია (AQAA) აქვეყნებს კალენდარს, რომელსაც შეგვიძლია მივმართოთ მყარი საკვების შემოტანისთვის, რომელიც იწყება 6 თვიდან.³³. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ეს პრაქტიკა არ არის დაფუძნებული მყარ მტკიცებულებებზე. ამ ფურცლის დაწერის დროს (2011 წლის აგვისტო) ეს კალენდარი ახლდებოდა AQAA-ს მიერ.

ორსულობის დროს ჰიპოალერგიული დიეტა. დედებისთვის განკუთვნილი ეს დიეტა მოითხოვს თავიდან აიცილონ ძირითადი ალერგენული საკვები, როგორიცაა ძროხის რძე, კვერცხი და თხილი, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნაყოფისა და ჩვილის გამოვლენა. კოკრეინის ჯგუფის მეტა-ანალიზმა დაასკვნა, რომ ჰიპოალერგიული დიეტა ორსულობის დროს (მაღალი რისკის მქონე ქალებში) არ არის ეფექტური ატოპიური ეგზემის რისკის შესამცირებლადდა შეიძლება გამოიწვიოს არასრულფასოვანი კვების პრობლემები დედასა და ნაყოფში²³. ამ დასკვნას მხარს უჭერს კვლევების სხვა სინთეზები^{4, 16,22}.

მეორეს მხრივ, ეს იქნება ეფექტური და უსაფრთხო ღონისძიება მისი მიღებისას. მხოლოდ დროს ძუძუთი²³. ძუძუთი კვების დროს ჰიპოალერგიული დიეტის მონიტორინგი მოითხოვს ჯანდაცვის სპეციალისტის მეთვალყურეობას.

საკონტროლო ჯგუფთან ერთად ჩატარებულ კვლევაში, მკვლევარებმა გამოსცადეს ჰიპოალერგიული დიეტის ეფექტი ორსულობის მესამე ტრიმესტრში და გაგრძელდა მყარი საკვების შემოღებამდე, 6 თვის ასაკში, 165 დედა-შვილ წყვილში ალერგიის რისკის ქვეშ.³. ბავშვები ასევე იცავდნენ ჰიპოალერგიულ დიეტას (ერთი წელი ძროხის რძე, ორი წელი კვერცხები და სამი წელი თხილი და თევზი). 2 წლის ასაკში „ჰიპოალერგიული დიეტის“ ჯგუფში მყოფ ბავშვებს ნაკლებად ჰქონდათ კვებითი ალერგია და ატოპიური ეგზემა, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფში. თუმცა, 7 წლის ასაკში, 2 ჯგუფს შორის ალერგიის განსხვავება არ დაფიქსირებულა.

• რეგულარულად დაიბანეთ საწოლები მტვრის ტკიპის ალერგიის შემთხვევაში.
• ხშირად გაანიავეთ ოთახები ფანჯრების გაღებით, გარდა მტვერზე სეზონური ალერგიის შემთხვევებისა.
• შეინარჩუნეთ დაბალი ტენიანობა იმ ოთახებში, რომლებიც ხელს უწყობენ ობის ზრდისთვის (აბაზანა).
• არ იშვილოთ ალერგიის გამომწვევი შინაური ცხოველები: კატები, ფრინველები და ა.შ. უარი თქვით უკვე არსებულ ცხოველებზე გასაშვილებლად.