ფსიქოლოგია

გგონია, რომ არ ხარ როგორც ყველა, არ გყავს მეგობრები და არაერთხელ გითხრეს, რომ უცნაურად იქცევი? შეიძლება ეს იყოს ფსიქიკური აშლილობის ნიშანი? ეკატერინა მიხაილოვა, ფსიქოთერაპევტი და ჟურნალ Psychologies-ის ექსპერტი პასუხობს.

ეკატერინა მიხაილოვა

ასე რომ, ძვირფასო ანონიმური: ან გაქვთ აშკარად გამოუთქმელი შეკითხვა, ან ვერ წაიკითხავთ შემდგომ. ყველა წერილი გარკვეულწილად ჰგავს ავტორს და შენიც: აზრები ხტება, მერე ერთი რამ ახსოვს, მერე მეორე... საშინლად ჩანს, რომ ზოგი ასე არ არის, მეგობრები არ არიან, არ მოგწონს მშობლები, შენ არ მოგწონს. არ მუშაობს, მაგრამ შენ წადი - მე მინდა ახალი ტესტები და რა თქმა უნდა "პიროვნების შესახებ". და ყველაფერი იმისთვის, რომ ვუპასუხო კითხვას "გიჟი ვარ"?

Რათქმაუნდა არა. სხვა რამეს ითხოვ: მითხარი ვინ ვარ, რადგან მე თვითონ არ მესმის ეს. ეს ხდება 16-17 წლის ასაკში, მაგრამ შენ ხარ 24-ის. და როგორც ჩანს, მოზარდივით ცხოვრობ…

კარგი იქნება იმის გარკვევა, თუ რისი გაკეთება შეგიძლია კარგად, რა შესაძლებლობები არ განვითარდა იმ ლაპარაკის ქაოსში, რომელშიც ახრჩობ განგაშს.

და მე გეტყვით: თქვენ არ ხართ "გიჟი", მაგრამ უბრალოდ ძალიან, ძალიან უგულებელყოფილი ადამიანი, მარტოსული, მოუსვენარი და არეულობა ჩემს თავში. შეიძლება მშობლებმა მართლა ვერ გაგიზარდეს წესიერად, მაგრამ აღარ გაიზრდებიან. ასე რომ, ერთადერთი გზა არის საკუთარი თავის განათლება.

და დავიწყებდი არა მეგობრებით, არამედ ყურადღებით, აზროვნებით და მეტყველებით. თუ თქვენ გაინტერესებთ ტესტები - მშვენიერია, იპოვნეთ საშუალება შეამოწმოთ თქვენი ყურადღება და ამოხსნათ ლოგიკური თავსატეხები. საჭიროების შემთხვევაში იპოვეთ სავარჯიშოები ყურადღებისთვის, თუნდაც ბავშვებისთვის, მაინც არავინ იცის. გატეხვა საშინელი იქნება: მოსაწყენი, დამღლელი და შენ "ზედმეტად მაგარი" ხარ. მაგრამ სანამ საკუთარ თავს მაინც არ ასწავლი რაიმე სიმშვიდესა და მოთმინებას, სხვა არაფერი გამოვა, ის გაგრძელდება "საშინელიდან" "არ მაინტერესებს" და პირიქით, და სიცოცხლე გადის.

ბევრი ენერგიაა, მაგრამ მიზნის გარეშე წრეში მოძრაობს, არაფერზე მიმაგრებული. კარგი იქნება, გაერკვია, რისი გაკეთება შეგიძლია კარგად, რა უნარები არ განვითარდა იმ სალაპარაკო ქაოსში, რომელშიც ახრჩობ განგაშს. თქვენი უცნაურობები არავის აინტერესებს, ამიტომ შეწყვიტეთ მათი აყვავება, მაგრამ ნამდვილად გჭირდებათ დახმარება. მხოლოდ თქვენ არ იცით როგორ მიიღოთ ის და არავის აქვს. ასე რომ, მთელი იმედი შენზეა - ისეთი, როგორიც არის.

დატოვე პასუხი