რეცეპტის ინგრედიენტებიRed Velvet"
- შვრიის ფქვილი 90 გრ
- ბრინჯის ფქვილი 60 გრ
- დაწერილი ფქვილი 30 გ
- ქოქოსის ფქვილი 15 გრ
- კვერცხი 6 ცალი
- ხაჭო დანონი 0% 600 გრ
- ხაჭო დანონი 5% 600 გრ
- პროდუქტის 400 გრ
კერძი "წითელი ხავერდის" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 112.9 კკალ.
ციყვი: 9.2 გრ.
ცხიმები: 4.1 გრ.
ნახშირწყლები: 9.6 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის შემადგენლობა და კალორიული შინაარსი ”წითელი ხავერდი”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| დიეტური შვრიის ფქვილი | 90 გ | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
| დიეტური ბრინჯის ფქვილი | 60 გ | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| დაწერილი ფქვილი | 30 გ | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
| ქოქოსის ფქვილი | 15 gr | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
| ქათმის კვერცხი | 6 ცალი | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| ხაჭო დანონე 0% რბილი | 600 gr | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
| Danone 5% რბილი ხაჭო | 600 gr | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
| ნივთის 2.5% | 400 gr | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
| სულ | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 1 ემსახურება | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 100 გრამი | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |