საიდუმლო აზრები: რატომ არ შეიძლება უარყოფითი ემოციების და მოქმედებების დამალვა

როგორც ჩანს, შეგიძლიათ იფიქროთ რაიმე სამარცხვინოზე ან გააკეთოთ ეს ფარულად, სანამ არავინ გაიგებს ან დაინახავს იმას, რისი აღიარებაც არ გსურთ და ეს წვრილმანი საერთოდ არ იმოქმედებს ცხოვრებაზე. მაგრამ ასეთი აზრები აუცილებლად ვლინდება საქმეებში, ქმედებებში, ურთიერთობებში.

ბავშვი ხელებით ხუჭავს თვალებს და ამბობს: "აქ არ ვარ". მას რეალურად სჯერა, რომ ის აღარ არის იმ ადგილას, რომელსაც ვერ ხედავს. მაგრამ მისი დარწმუნება არ მოქმედებს სხვების აღქმაზე, ვინც მას იდეალურად ხედავს.

ასეა ფიქრებთან დაკავშირებითაც: მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ ჩანს, უმეტესობა კითხულობს, როგორ ვექცევით მათ და როგორ აღვიქვამთ საკუთარ თავს.

ყველა საიდუმლო აშკარა ხდება

სულაც არ არის საჭირო აზრების სიტყვებით ჩამოყალიბება, რათა სხვებისთვის შესამჩნევი გახდეს. ეს ყველაფერი მშვენივრად გადაეცემა მსოფლიოს როგორც არავერბალურად: პოზები, ჟესტები, მიმიკები, მზერა და სიტყვიერად: ლექსიკა, ტონი, ტემბრი და თუნდაც სიტყვებს შორის პაუზები. ”ყველაფერი ბრუნავს ამ სამყაროში, ბრუნდება ჩვენთან, აწარმოებს წრეებს წყალზე.”

ნებისმიერი აზრი, ნებისმიერი ეჭვი, ფარული მოქმედება, გადაწყვეტილება თუ გრძნობა - ეს ყველაფერი ტოვებს წრეებს არაცნობიერის წყალზე, რომლებიც განსხვავდებიან უფრო ფართოდ, ეხება ჯერ მათ, ვინც ახლოს არის, შემდეგ კი მათ, ვინც ცოტა შორს არის. რაც უფრო მეტ ხანს ფიქრობენ ერთი მიმართულებით, მით უფრო ფართო იქნება სივრცე, რომელსაც შეეხებიან.

ყოველი აზრი, გრძნობა და მით უმეტეს, ქმედება, თუნდაც საიდუმლო, ფსიქიკაში საკმაოდ ხელშესახებ კვალს ტოვებს, რომელიც ვლინდება გარესამყაროში და ვლინდება სხვებთან ურთიერთობისას და შენდამი დამოკიდებულებაში.

Რატომ ხდება ეს? ფაქტია, რომ ადამიანებს აქვთ ილუზია, რომ ყველაფერი, რასაც ფარულად აკეთებდნენ ან ფიქრობდნენ, მოწმის გარეშე რჩება და, შესაბამისად, თითქოს ეს არ მომხდარა. რომ არავინ დაინახა განაწყენებული ძაღლი, გაუფუჭა სხვისი წიგნი. არავის გაუგია ზიზღით გადმოგდებული სიტყვები, არ იცნო შურიანი ფიქრები.

მაგრამ მოწმე ყოველთვის არის. ყოველთვის არის ადამიანი, ვინც დაინახა, გაიგო, იცოდა. და ეს ადამიანი შენ ხარ. ვინც აკეთებს იმას, რისთვისაც საკუთარი თავის რცხვენია, ყოველთვის იცის რას აკეთებს. ის, ვისი ფიქრებიც სავსეა ბოროტებითა და წყენით, ყოველთვის იცის, რას ფიქრობს, რა სურს ფარულად და სწყურია. და ადამიანის არაცნობიერი წარმოდგენა საკუთარ თავზე ყალიბდება ამ ყველაფრის შეუმჩნევლად, ფარულის გათვალისწინებით.

ნიღბები არ დაეხმარება

ყველამ იცის საკუთარი თავის შესახებ, სადაც ის არ არის სრულიად პატიოსანი ან არასაკმარისად მამაცი, სად იყო მშიშარა, სად იყო წვრილმანი და შურიანი. და ვინც ჩვენს ირგვლივ კითხულობს ჩვენს თვითშეფასებას, როგორც არის, ცენზურის გარეშე და მათთვის ნათელი ხდება, თუმცა არაცნობიერად, ვინ არის მათ გვერდით.

ამიტომ ჩვენ ვყოფთ ადამიანებს, ვისთანაც გვინდა ვიყოთ, ვისაუბროთ, ვიმეგობროთ, ვისწავლოთ, ვიცინოთ და ვისთანაც არ გვინდა შეხება არც თვალით და არც სოციალურ ქსელებში, რომლებიც იწვევს შიშს და სურვილს. შემოვლითი. ჩვენ ადამიანებს ვყოფთ მათ, ვისაც სურს ენდოს ყველაზე ინტიმურს და მათ, ვისაც წვრილმანიც კი არ ენდობა.

მათზე, ვის მიმართაც თანაგრძნობას ვგრძნობთ და მათზე, ვინც ზიზღს იწვევს. დიახ, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მოწინავე მსახიობი და ოსტატურად ატაროთ ნიღბები, მაგრამ ნუ მაამებთ თავს. შეუძლებელია ამა თუ იმ გზით როლის სრულად შეგუება, მაგრამ სხეული გამოსცემს ყველა იმ რეაქციას და აზრს, რაც ნიღბის ქვეშ იმალება. უბრალოდ ცოტა ნაკლებად მკაცრი, მაგრამ მაინც საკმარისად შესამჩნევია, რომ გარშემომყოფთა არაცნობიერმა მოახდინოს მისი დაკალიბრება და შესაბამისად მარკირება.

რა თქმა უნდა, იცნობთ მათ, ვისაც უკვირს: რატომ მექცევიან ასე ცუდად? რატომ არ მენდობიან, რადგან ასეთი პატივსაცემი და პატივსაცემი მოქალაქე ვარ? რატომ არ უყვარდებათ ისინი, რადგან მე ვარ სიმპათიური, მოწესრიგებული, ელეგანტურად ჩაცმული და მახვილგონივრული? რატომ არ ასაქმებენ, რადგან ასეთი მაგარი პორტფელი მაქვს?

საიდუმლო ფიქრები, ცოდვები, რომლებიც მხოლოდ მან იცის, საკუთარი თავის ან სხვების ღალატი, ეს ყველაფერი კვალს ტოვებს ადამიანის დამოკიდებულებაზე საკუთარი თავის მიმართ - და შედეგად, გარშემომყოფების დამოკიდებულებაზე. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გახდეთ ნარცისისტული ფსიქოპათი და შეწყვიტოთ სირცხვილის და დანაშაულის გრძნობა თქვენი ნებისმიერი ქმედების გამო. ეს ხუმრობაა, მაგრამ მასში არის გარკვეული სიმართლე.

თითოეული ჩვენგანის შინაგანი იმიჯი ყალიბდება არა საკუთარ თავში აზრებითა და მოქმედებებით, არამედ მათ მიმართ ჩვენი დამოკიდებულებით, ჩვენი შეფასებით. თუ შინაგანი ფასეულობათა სისტემა საშუალებას მოგცემთ დაარტყათ მაწანწალა ძაღლი და ეს არ ითვლება ცუდ საქმედ, მაშინ საკუთარი თავის აღქმა და შინაგანი სურათი არ დაზარალდება, ის მიმზიდველი დარჩება. ასე რომ, სხვებისთვისაც მიმზიდველად გადაიცემა.

სამწუხაროა, მაგრამ ასეა: უსირცხვილო, უგულო, უცხო ჩვეულებრივი ადამიანური მორალისთვის, ფსიქოპათები სწორედ ამ მიზეზით არიან მიმზიდველები. მათი შინაგანი წარმოდგენა საკუთარ თავზე უნაკლოა, რაც არ უნდა ამაზრზენი ქმედებები ჩაიდინონ.

როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავის შინაგანი სურათი

მაგრამ სინათლე ყოველთვის იპყრობს სიბნელეს. საკუთარი თავის მიმზიდველი შინაგანი იმიჯის დაბრუნების გზა არსებობს, თუნდაც ის უკვე საკმაოდ გაფუჭებული იყოს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიიღოთ თქვენი ჩრდილი. Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. Ეს საჭიროა. თქვენ უნდა მიიღოთ თქვენი ჩრდილი, რათა არ დაიხრჩოთ სირცხვილის გრძნობა იმისა, ვინც სინამდვილეში ხართ.

ასე რომ, აუტანელმა ტკივილმა ხელი არ შეგიშალოთ სიმართლის წინაშე და დაინახოთ ის წერტილი, სადაც ახლა ხართ. და უკვე დანახული საწყისი წერტილი, უფრო ადვილია პრობლემის გადაჭრის გეგმის შედგენა. მიზეზებისა და შედეგების გრძელი ჯაჭვი მიგვიყვანს იქამდე, სადაც თითოეული ჩვენგანი იმყოფება იმ მომენტში და სწორედ ამ პოზიციიდან უნდა ვისწავლოთ ნაბიჯების გადადგმა გასასვლელისკენ - ახალი ქმედებების განხორციელება, ახალი აზრების ფიქრი, ახალი შეგრძნება. გრძნობები, მიიღეთ ახალი გადაწყვეტილებები. მოშორდით ჩვეულ ნიმუშებს.

როგორი საშინელიც არ უნდა იყოს სრულყოფილი საქციელი, საკუთარი თავის დარტყმა ვერ გამოასწორებს მას. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი მომავალი ქცევის ახალი შაბლონებით: აწონეთ ყველაფერი ძველი ახალი, კარგი, ღირსეული, ლამაზი აზრებითა და საქმეებით.

ყოველი ახალი ფორმით, რომელიც აღწევს არაცნობიერში, ჩნდება ახალი კვალი და ჩნდება ახალი წრეები, რომლებიც თქვენს ახალ იმიჯს აწვდიან გარშემომყოფებს: ლამაზი, ღირსეული, ძლიერი. არა უნაკლო, რა თქმა უნდა არა, იდეალური არ არსებობს, მაგრამ ეს ახალი იმიჯი წარსულზე უფრო ლამაზი, ღირსეული და ძლიერია.

მაგრამ ეს მოითხოვს ნებისყოფის გარკვეულ ძალისხმევას აღდგენისა და ჩვეული ნიმუშიდან გამოსვლისთვის. და ხანდახან ინერციის ძალა დიდია და ცდუნება ძველ რელსებზე დაბრუნების დიდია. თუ არ არის საკმარისი დამოუკიდებელი ძალისხმევა, თქვენ უნდა ითხოვოთ დახმარება ნათესავებისგან ან სპეციალისტებისგან - და განაგრძოთ აზრების, სიტყვების, მოქმედებების შეცვლა, რათა უფრო ახლოს მიხვიდეთ საკუთარი თავის ახალ იმიჯთან.