ლიმონის ოხრახუშის 12 სარგებელი - ბედნიერება და ჯანმრთელობა

ცხოვრების წესის ევოლუცია წარმოადგენს რეალურ საფრთხეს ადამიანების ჯანმრთელობისთვის. ბევრი ადამიანი ძალიან მოწინავე სტადიაზე აღმოაჩენს დაავადებას, რომელსაც თან ახლდა.

მედიცინა, რა თქმა უნდა, ძალიან განვითარდა, მაგრამ ის მაინც ვერ დაგვეხმარება მათ თავიდან აცილებაში.

დაავადების რისკის მნიშვნელოვნად შესამცირებლად, თუ არა თავიდან აცილების მიზნით, აუცილებელია ჯანსაღი საკვების, განსაკუთრებით სამკურნალო მცენარეების მოხმარება.

როგორც ასეთი, ლიმონი და ოხრახუში არის ორი ეფექტური ინგრედიენტი მრავალი დაავადების პროფილაქტიკისა და ბრძოლისთვის.

აღმოაჩინეთ la ლიმონის ოხრახუშის სასმელის 12 სარგებელი.

როგორ მუშაობს სხეულში

რისგან მზადდება თქვენი ოხრახუში?

თქვენი პერსონაჟი შედგება:

• წყალი: 85% -ზე მეტი
• ბეტა კაროტინი: ბეტა კაროტინი ორგანიზმში გარდაიქმნება A ვიტამინად. მისი როლი, სხვა საკითხებთან ერთად, მოიცავს მხედველობისა და კანის ქსოვილის დაცვას (1)
• ქლოროფილი: ქლოროფილი ხელს უწყობს ორგანიზმში სისხლის სისტემის გაუმჯობესებას. ის ასუფთავებს და ასტიმულირებს სისხლის გამომუშავებას.
• მინერალები რკინის ჩათვლით.
• ვიტამინები: K, C, A, B (B ვიტამინის ყველა ნაერთი), D და E.
• სრული ცილები, როგორიცაა ტრეონინი, ლიზინი, ვალინი, ჰისტიდინი, ლეიცინი, იზოლეუცინი

რისგან არის დამზადებული შენი ლიმონი?

თქვენი ლიმონი შედგება:

• ვიტამინი C
• ნახშირწყლები
• ლიპიდების კვალი
• ცილოვანი
• მინერალები, როგორიცაა კალიუმი, კალციუმი, ფოსფორი, მაგნიუმი და მიკროელემენტები

წაიკითხეთ: ჯანჯაფილისა და ლიმონის კომბინაციის სარგებელი

აპიოლისა და ლიმონმჟავას კომბინაცია

ოხრახუშის აქტიური ნაერთია აპიოლი. ამ ქიმიურ კომპონენტს უფრო დიდი ეფექტი აქვს ლიმონში ნაპოვნი ლიმონმჟავასთან ერთად მიღებისას (2).

ოხრახუშის ამ სასმელს აქვს მრავალი სარგებელი, რომელსაც ამ სტატიის განმავლობაში აღმოაჩენთ.

სარგებელი

ბუშტის ინფექციების თავიდან აცილება

შარდის ბუშტი ადამიანში ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანოა. ის საშუალებას აძლევს შარდს შეინახოს (შედგება წყლისა და ნარჩენებისგან) და გამოიტანოს იგი ორგანიზმიდან ტვინის სტიმულირებით.

ამ ორგანოს გაუმართაობა იწვევს ორგანიზმში სერიოზულ ინფექციებს. ნარჩენები შემდეგ გროვდება და სუბიექტს აქვს სიმპტომები, როგორიცაა შარდვის ხშირი მოთხოვნილება, წვის დროს შარდვა და ა.

ეს არის სიტუაცია, რომელიც არ არის ძალიან ხელსაყრელი და რომელსაც პაციენტი კარგად უნდა მოექცეს. საშარდე გზების ინფექციების თავიდან ასაცილებლად და მრავალი ტკივილის ქვეშ ჩავარდნის მიზნით, ლიმონის ოხრახუშის სასმელი დაგეხმარებათ.

მართლაც, ოხრახუში (ოხრახუშის წვენი და ასევე გემრიელი) და ლიმონი შეიცავს C ვიტამინს და კვალი ელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია ორგანიზმის სწორი ფუნქციონირებისთვის.

მის შემადგენლობაში შემავალი კალიუმის წყალობით, ოხრახუშს აქვს გამწმენდი და შარდმდენი თვისებები, რაც მას საშარდე გზებიდან ბაქტერიების გამოდევნის საშუალებას აძლევს და, შესაბამისად, ორგანიზმს ტოქსინებისა და ჭარბი სითხის გამოდევნის საშუალებას აძლევს.

თირკმელების გაწმენდა არ არის სერიოზულად. ასე რომ, დროდადრო დალიეთ ოხრახუშის ინფუზია ლიმონით, რათა ყოველთვის კარგ ფორმაში იყოთ.

ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა კარგ ჯანმრთელობას

სიმსუქნე მსოფლიოში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების შემთხვევების 20%-ზე მეტს შეადგენს. როდესაც ჭარბი წონა გაქვთ, ორგანიზმი უფრო მეტ ენერგიას მოიხმარს, ვიდრე ხარჯავს.  ჭარბი ენერგია შემდეგ ხდება სისხლში ცხიმის სახით.

ჭარბი ცხიმის მქონე ადამიანები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რეალური რისკის ქვეშ არიან, რადგან ორგანოები კარგად არ მუშაობენ და ცხიმი არ გამოიდევნება.

სისხლის მიმოქცევა არ არის გლუვი და ამიტომ გული კარგად არ არის საზრდო. ოხრახუშისა და ლიმონის სასმელი ხელს უწყობს ზედმეტი ცხიმის მოცილებას და, შესაბამისად, ორგანიზმში სისხლის კარგ მიმოქცევას. ტოქსინები უკეთესად მოიხსნება.

წაიკითხეთ: 10 კარგი მიზეზი ლიმონის წვენის დასალევად

გაასუფთავეთ სისხლი

სისხლი, რომელიც მიმოქცევაშია ჩვენს ვენებში, ძირითადად ივსება ნარჩენებით, რომელსაც ორგანიზმი აწარმოებს.

ქიმიკატები, რომლებსაც ჩვენ ვღებულობთ ჩვენი საკვებით, ჰაერით, რომელსაც ვსუნთქავთ, წამლებს, რომლებსაც ვიღებთ და სხვა არის ჩვენი სისხლის საფრთხის წყარო.

იმისათვის, რომ სხეულმა შეძლოს სისხლის გაფილტვრა, სხეულს აქვს საკუთარი ფილტრები, ეს არის თირკმელები, ნაწლავები, ღვიძლი და კანი. მაგრამ ზოგჯერ ეს ორგანოები არ ფუნქციონირებს სწორად.

სისხლის გასაწმენდად სხვა წამლები არ გჭირდებათ. საკმარისია ორი-სამი ფოთოლი ოხრახუში და ნახევარი ლიმონი, რომელსაც დაასხით.

ამ დეკორაციის ან მცენარეული ჩაის უფრო ხშირად მიღებით, თქვენ გაათავისუფლებთ თქვენს ორგანიზმს სისხლში არსებული ყველა ტოქსინებისგან.

გაზის წარმოების შემცირება

მუცლის გაზი მოდის არასწორი დიეტისგან და არის მუცლის ტკივილის, ინფექციების, ცუდი მონელების და მუცლის შებერილობის წყარო.

ეს აირები ძირითადად მოდის საკვებიდან, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, საკვების ცუდი ღეჭვა, გარკვეული საკვების შეუწყნარებლობა…

ამის დასაძლევად, ოხრახუშისა და ლიმონის ინფუზია აღმოფხვრის გაზს და შეამცირებს მუცლის მოცულობას.

წაიკითხეთ: ლიმონი და საცხობი სოდა: დეტოქსიკაციის სამკურნალო საშუალება

იმუნური სისტემის სტიმულატორი

ზოგიერთი ადამიანი ცუდ ჯანმრთელობაშია. ისინი მუდმივად ავადდებიან, რადგან მათი იმუნური სისტემა სუსტია.

ლეიკოციტები აღარ არიან ისეთ ფორმაში, რომ კარგად ებრძოლონ სხვადასხვა გარე აგრესიას. თუმცა ამის დაძლევის გზა არსებობს.

ოხრახუშისა და ლიმონის ინფუზია საშუალებას მოგცემთ მიაწოდოთ ორგანიზმი C ვიტამინით და სხვა საკვები ნივთიერებებით, რაც მას დაეხმარება გააძლიეროს იმუნური სისტემა.

განსაკუთრებით ბაქტერიებისა და ვირუსების თავდასხმების დროს, სხეულს ექნება ძალა, რომ გებრძოლოს და დაიცვას. მაშინ თქვენი თირკმელები კარგ ფორმაში იქნება ყველა ტოქსინის აღმოსაფხვრელად.

ამ ინფუზიით გაიწმინდეთ ღვიძლი

წონის დაკარგვის პროცესში ღვიძლი უმნიშვნელოვანესი ორგანოა. მისი უგულებელყოფა შეუძლებელია, თუკი ნამდვილად გსურთ წონის დაკლება.

როდესაც ღვიძლი არ ფუნქციონირებს კარგად, ის იწვევს სუბიექტის წონაში მატებას. ასე რომ, ლიმონისა და ოხრახუშის ეს სასწაული წვენი ღვიძლს კარგად ფუნქციონირებს.

ლიმონი შეიცავს პექტინის ბოჭკოებს, რომლებიც წონაში დაკლების საშუალებას გაძლევთ. ასევე, მისი ლიმონმჟავა მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებზე, რაც იძლევა მოხმარებული შაქრის კარგ შეწოვას.

ოხრახუში შეიცავს კალიუმს, მაგნიუმს და რკინას, რაც ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას და ღვიძლის გაწმენდას. ორივე შეიცავს ვიტამინ C- ს, რომელიც აუცილებელია საჭმლის მონელებისათვის (4).

უსიამოვნო სუნის წინააღმდეგ ბრძოლა

ჰალიტოზი ან ცუდი სუნთქვა გამოწვეულია პირის ღრუში არსებული ბაქტერიების ჭარბი ზრდით.

ზოგჯერ ეს შეიძლება გახდეს ნამდვილი ნაკლი იმ ადამიანისთვის, ვინც ამას განიცდის საზოგადოებაში.

როდესაც იმუნური სისტემა არ არის საკმარისად ძლიერი ტოქსინების აღმოსაფხვრელად, ეს ბაქტერიები მრავლდება და ჩვენ ვიცით ყველა შედეგი.

ოხრახუშისა და ლიმონის სასმელი ამარაგებს ორგანიზმს ნუტრიენტებით და ვიტამინებით, რაც ხელს შეუწყობს ამ ფენომენის წინააღმდეგ ბრძოლას.

ქოლესტერინის დონის შემცირება

სისხლში ქოლესტერინის დიდი ნაწილი წონის მომატების მნიშვნელოვანი ფაქტორია. სიმსუქნე ადამიანთა უმრავლესობას აქვს სისხლში ცუდი ქოლესტერინის მაღალი დონე, რომელსაც ორგანიზმი ვერ აღმოფხვრის.

ამ მდგომარეობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი გულ-სისხლძარღვთა დაავადება. ასე რომ, ზოგიერთ შემთხვევაში წონის დაკლება უდრის ქოლესტერინის დაკარგვას და სწორედ ეს ორი ინგრედიენტი გაძლევს საშუალებას.

ლიმონი და ოხრახუში საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ ცუდი ქოლესტერინი თქვენი სისხლიდან და შემდეგ მოგცეთ საშუალება დაიკლოთ რამდენიმე კილოგრამი.

ლიმონს აქვს ანტისეპტიკური და ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას. მინერალების კონცენტრაციის წყალობით ოხრახუში აადვილებს საჭმლის მონელებას და ცხიმების გამოდევნას.

მოერიდეთ ორგანიზმში წყლის შეკავებას

ჩვენი ორგანიზმი ძირითადად წყლისგან შედგება და ის ყოველთვის სჭირდება ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ნარჩენების მოსაშორებლად.

მაგრამ ორგანიზმში წყლის დიდმა დაგროვებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე. როდესაც ჰორმონები ვეღარ არეგულირებენ წყლის მიწოდებას, სიმსუქნე არის კარი.

ამის დასაძლევად ოხრახუშისა და ლიმონის შესანიშნავი მცენარეული ჩაი ხელს უწყობს ამ წყლის შემცველობის რეგულირებას.

ოხრახუში თავისი საკვები ნივთიერებებით ასტიმულირებს ჰორმონებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ამ რეგულაციაზე.

გარდა ამისა, ლიმონი ასევე უზრუნველყოფს C ვიტამინს და აქტიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც აცილებენ ამ ჭარბ წყალს.

წაიკითხეთ: დალიეთ ლიმონიანი წყალი ყოველ დილით!

შარდმდენი მოქმედება

ოხრახუშს და ლიმონს აქვთ შარდმდენი და გამწმენდი თვისებები.

ოხრახუშს, მაგალითად, აქვს ფლავონოიდური ნაერთები, რომელთა მოქმედება გააქტიურებულია მასში შემავალი დიდი რაოდენობით კალიუმით.

აპიოლი არის ნივთიერება ოხრახუში, რომელიც ძალიან სასარგებლოა თირკმელებისთვის. რაც შეეხება ლიმონს, ის საშუალებას აძლევს თქვენს სხეულს ხშირი შარდვა, რაც ძალიან სასარგებლოა.

საშარდე გზების ინფექციების ან წყლის შეკავების პრობლემის მქონე ადამიანებისთვის იდეალურია ოხრახუშის ლიმონის სასმელი.

შეურიეთ ახალი ოხრახუშის ორი-სამი ფოთოლი ლიმონით და დალიეთ ეს სასმელი საკუთარი ჯანმრთელობისთვის.

ამ წვენის მოქმედება თქვენს თირკმელებზე და შარდის ბუშტზე არა მხოლოდ გამოდევნის ტოქსინებს, არამედ წონაშიც დაიკლებს.

არეგულირებს გლუკოზის დონეს

გლუკოზა არის შაქარი, რომელიც ორგანიზმს სჭირდება ფუნქციონირებისთვის. გლუკოზის მონელება ათავისუფლებს ენერგიას, რომელსაც უჯრედები იყენებენ თავიანთი სხვადასხვა რეაქციის შესასრულებლად.

მაგრამ ძალიან ბევრი გლუკოზა ორგანიზმისთვის ტოქსიკური ხდება. ეს არის გარკვეული დაავადებების საფუძველი.

ორგანიზმში გლუკოზის დონის რეგულირების მიზნით, გარკვეული ჰორმონები, როგორიცაა ინსულინი, მოქმედებს ორგანიზმში, რომ გამოიყენოს საჭირო შაქარი და უარყოს დარჩენილი რაოდენობა.

ოხრახუში და ლიმონი შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ინსულინს ორგანიზმში ამ ტოქსინების აღმოსაფხვრელად.

ხელს უწყობს კარგ მონელებას

როდესაც ორგანიზმი ვერ ახერხებს საჭმლის კარგად მონელებას, ის ვერ აშორებს ნარჩენებს და ტოქსინებს. ეს გროვდება ორგანიზმში და სისხლში და არის დაავადების წყარო.

გარდა ამისა, როდესაც ნახშირწყლები და ცხიმები კარგად არ შეიწოვება, ისინი შეიძლება იყოს სიმსუქნის მიზეზი სუბიექტში. ლიმონისა და ოხრახუშის კომბინირებული მოქმედება ორგანიზმს აძლევს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ საჭმლის მონელებას.

ლიმონში შემავალი ნუტრიენტები ხელს უწყობს ღვიძლში და პანკრეასის ფერმენტების სტიმულირებას, რაც ხელს შეუწყობს ყველა საკვები ნივთიერების მონელებას და საშუალებას მისცემს მათ გამოდევნას ოფლის, შარდის, დეფექტების და სხვათა მეშვეობით.

ამ სასმელში შემავალი მიკროელემენტები, როგორიცაა რკინა, გოგირდი და კალციუმი, ასევე ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.

ლიმონის ოხრახუშის ჩაი ყოველი ჭამის შემდეგ დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ თავი და გაწმინდოთ თქვენი სხეული (5).

რეცეპტები

ლიმონის ოხრახუშის მცენარეული ჩაი

დაგჭირდებათ ოხრახუში კარგად მორთული 6 ღერი

• 1 მთლიანი ლიმონი
• 1 ლ მინერალური წყალი

მომზადება

• ადუღეთ წყალი
• გარეცხეთ და ჩაყარეთ ოხრახუში მდუღარე წყალში. დატოვეთ ადუღებამდე დაახლოებით ოცი წუთის განმავლობაში.
• გაფილტრეთ სასმელი და დაამატეთ მასში შეგროვებული ლიმონის წვენი.

კვების ღირებულება

ცხელი წყლის ეფექტი უფრო სწრაფად გაათავისუფლებს ოხრახუშისა და ლიმონის თვისებებს.

ლიმონის ოხრახუშის სმუზი

• ½ კონა ოხრახუში ადრე გარეცხილი და გაყინული
• 1  მთელი ლიმონი
• 10 კლ მინერალური წყალი ან ჭიქა წყალი

მომზადება

ბლენდერში ჩაყარეთ ოხრახუში და შეგროვებული ლიმონის წვენი

აურიეთ ყველაფერი. დაამატეთ ნარევი წყალში

შეგიძლიათ მიიღოთ ნაკლები ან მეტი წყალი თქვენი გემოვნებიდან გამომდინარე.

კვების ღირებულება

ეს ლიმონის ოხრახუშის სასმელი სავსეა დეტოქსიკური თვისებებით, რათა სწრაფად დაიკლოთ ფუნტი ან გაასუფთაოთ ემონქტორული მოწყობილობები.

გვერდითი მოვლენები

• ოხრახუში-ლიმონის სასმელი ასტიმულირებს პერიოდებს. სისხლის მიმოქცევა უფრო უხვი. სწორედ ამიტომ არ არის რეკომენდებული ორსულებისთვის მისი მოხმარება.

მათ შეუძლიათ ოხრახუში მოიხმარონ საკვების რაოდენობით, ანუ ოხრახუშის რამდენიმე ფოთოლი აქეთ -იქით.

ოხრახუშში შემავალი აქტიური ნაერთი აპიოლი არის აბორტი. მას იყენებდნენ ძველ მედიცინაში აბორტებისთვის.

ოხრახუში ასევე გამოიყენებოდა ამენორეისა და მენსტრუაციის არარსებობის სამკურნალოდ.

• უფრო მეტიც, ვინაიდან ეს სასმელი ათხელებს სისხლს და აადვილებს სისხლის ნაკადს, არ არის რეკომენდებული მისი მოხმარება სამედიცინო ოპერაციამდე ან ოპერაციიდან ორი კვირის შემდეგ. ეს არის კოაგულაციის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად
• ლიმონის ოხრახუშის რეგულარულ გამოყენებამდე ჰკითხეთ ექიმს რჩევა თუ იღებთ ანტიკოაგულანტს ან ბეტა კოაგულანტს. ეს არის ჩარევის თავიდან ასაცილებლად
• თუ თქვენ გაქვთ თირკმლის ქვები და ხართ ექიმის დანიშნულებით, ჰკითხეთ ექიმს რჩევა ამ სასმელის მიღებამდე.

სინამდვილეში, ქიმიურ კომპონენტს, აპიოლს, დიდი დოზებით აქვს მავნე ზემოქმედება თირკმელებსა და ღვიძლზე. ამიტომ, ქალბატონებო, ფრთხილად იყავით ამ სასმელის გამოყენებაში. არ მოიხმაროთ იგი დიდი ხნის განმავლობაში.

საკმარისი დრო თქვენი დეტოქსიკაციისთვის და შეწყვეტთ ოხრახუში-ლიმონის სასმელის მოხმარებას.

დასკვნა

ლიმონის მჟავა და აპიოლი, ორი აქტიური კომპონენტი, რომელიც შეიცავს ოხრახუში-ლიმონის სასმელს, ანიჭებს ამ სასმელს მრავალ დეტოქსიკაციის თვისებას.

მიირთვით იგი 4 კვირაზე მეტი ინტერვალით, რადგან მას შეუძლია გრძელვადიან პერსპექტივაში უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ღვიძლზე და თირკმელებზე.

თუ მოგეწონათ ჩვენი სტატია, გააზიარეთ!