შინაარსი
დიდი გამოძიება: უნდა ვთქვათ დიეტის შეწყვეტა?
კვლევები აჩვენებს: ადამიანების მხოლოდ 20%, ვინც იწყებს დიეტას, ახერხებს წონის დაკლების შენარჩუნებას გრძელვადიან პერსპექტივაში. სხვებისთვის, აღებული წონა შეიძლება აღემატებოდეს საწყის წონასაც კი. არსებობს რაიმე დიეტა, რომელიც გაურბის ამ წესს? შეგვიძლია მართლა შევამციროთ ჭარბი წონის პრობლემები კვების პრობლემად? ნუ დიეტას წარმოადგენს ზედმეტად გამარტივებული მიდგომა გამხდარი? ან პირიქით, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ფსიქოლოგიური დაწკაპუნება შეიძლება გამოიწვიოს რეალურ ცხოვრებაში ცვლილებები? გამოცდილი ექიმების მიმოხილვები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან წონის დაკლებაში.
მათ არ სჯერათ დიეტის
ჟან-მიშელ ლესერფი
პასტერ დე ლილის ინსტიტუტის კვების განყოფილების უფროსი, ავტორი წიგნისა „თითოეულს თავისი ნამდვილი წონა“.
”წონის ყველა პრობლემა არ არის კვების პრობლემა”
წაიკითხეთ ინტერვიუ
ელენე ბარიბეუ
დიეტოლოგი-დიეტოლოგი, ავტორი წიგნისა "ჭამე სჯობს იყო ზემოდან" გამოქვეყნებული 2014 წელს.
”თქვენ უნდა იყოთ სრულყოფილად თქვენს რეალურ საჭიროებებთან”
წაიკითხეთ ინტერვიუ
მათ აქვთ თავიანთი მეთოდის რწმენა
ჟან-მიშელ კოენი
დიეტოლოგი, წიგნის ავტორი "მე დავკარგე წონა" გამოქვეყნდა 2015 წელს.
”რეგულარული დიეტის დაცვა შეიძლება იყოს საინტერესო”
წაიკითხეთ ინტერვიუ
ალენ დელაბოსი
ექიმი, ქრონიკული კვების კონცეფციის მამა და მრავალი წიგნის ავტორი.
"დიეტა, რომელიც საშუალებას აძლევს სხეულს დამოუკიდებლად მართოს თავისი კალორიული პოტენციალი"
წაიკითხეთ ინტერვიუ
კერძოდ
|