იდეალური მედიცინა ან როგორ ახანგრძლივებს ცხოვრებას სექსი

მე უკვე დავწერე იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი სიცოცხლის ხანგრძლივობა და ამჯერად მე გთავაზობთ სხვა იდეაზე საუბარს: უფრო ხშირად სექსის გაკეთება. რა თქმა უნდა, წმინდა სამეცნიერო თვალსაზრისით საუბარი, რადგან უფრო და უფრო მეტი კვლევა ამტკიცებს, რომ ორგაზმი არამარტო სასიამოვნოა, არამედ ძალზე სასარგებლოა. ის ახანგრძლივებს სიცოცხლეს, ამცირებს სხვადასხვა დაავადებების რისკს, საშუალებას გაძლევთ გამოიყურებოდეთ (ყურადღება!) ათი წლით ახალგაზრდა ... დანარჩენი თქვენ თავად იცით.

არაერთი თანამედროვე კვლევა აღმოვაჩინე ამ თემაზე. მაგალითად, "პროექტის ხანგრძლივობა". პროექტის ფარგლებში, 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში მეცნიერთა ჯგუფმა შეისწავლა 672 ქალისა და 856 მამაკაცის სიცოცხლისა და სიკვდილის დეტალები, რომლებიც მონაწილეობდნენ 1921 წელს დაწყებულ კვლევაში. შემდეგ მონაწილეები იყვნენ დაახლოებით 10 წლის კვლევა მათ სიცოცხლეს გაგრძელდა. კერძოდ, მან საინტერესო აღმოჩენა გააკეთა: ქალების სიცოცხლის ხანგრძლივობა, რომლებიც სქესობრივი კავშირის დროს უფრო ხშირად აღწევდნენ ორგაზმს, გაცილებით გრძელი იყო, ვიდრე მათი ნაკლებად კმაყოფილი თანატოლებისა!

ეს იგივე ამბავია მამაკაცებთან: აღმოჩნდა, რომ სექსუალური სიამოვნება არის მამაკაცთა სიკვდილიანობის შემცირების ფაქტორი სამივე კატეგორიაში (გულის დაავადება, კიბო და გარეგანი მიზეზები, როგორიცაა სტრესი, ავარიები, თვითმკვლელობა). ამიტომ, ბევრმა მეცნიერმა წამოაყენა იდეა იმის შესახებ, რომ რაც მეტი სექსია შენს ცხოვრებაში, მით მეტ ხანს იცხოვრებThis ამ თეორიის ფუძემდებელია მაიკლ როიზენი, 62 წლის ექიმი, რომელიც კლივლენდ კლინიკის ველნეს ინსტიტუტს ხელმძღვანელობს.

”მამაკაცებისთვის, მით უკეთესი,” - ამბობს ის. ”საშუალო მამაკაცის სიცოცხლის ხანგრძლივობა, რომელსაც წელიწადში დაახლოებით 350 ორგაზმი აქვს, დაახლოებით ოთხი წლით მეტია, ვიდრე ამერიკის საშუალო რაოდენობა, ამ რიცხვის დაახლოებით მეოთხედი.”

ზუსტად როგორ ეხმარება სექსი მამაკაცებსა და ქალებს ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების თვალსაზრისით?

ფაქტია, რომ ორგაზმი ძლიერი ნევროლოგიური და ფიზიოლოგიური ტალღაა. ჰორმონები, როგორიცაა ოქსიტოცინი და დეჰიდროეპიანდროსტერონი (DHEA), გამოიყოფა სისხლში. ეს ჰორმონები ხსნის დაძაბულობას და ეხმარება ძილში, ამცირებს გულის შეტევის რისკს საშუალო ასაკის მამაკაცებში და ეხმარება დეპრესიის მოცილებაში.

სექსი, კვირაში მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ, ზრდის სისხლში იმუნოგლობულინის დონეს 30% -ით, ნივთიერება, რომელიც ებრძვის ინფექციებსა და დაავადებებს. ნაჩვენებია, რომ პროსტატის კიბოს განვითარების რისკის დონე პირდაპირ კავშირშია ეაკულაციის სიხშირესთან. მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ კვირაში მინიმუმ ოთხჯერ ეაკულაციას შეუძლია კიბოს განვითარების ალბათობა 30% -ით შეამციროს.

და სხვა გამოკვლევის შედეგად დადგინდა, რომ მათ, ვისაც აქვთ სექსი კვირაში სამჯერ, საშუალოდ, 7-12 წლით უფრო ახალგაზრდა გამოიყურებიან ვიდრე მათი რეალური ასაკი.

ზოგადად, მრავალი მტკიცებულება მიანიშნებს მიზეზობრივ კავშირზე სექსუალურ აქტივობასა და ჯანმრთელობის დონეს შორის როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. ამასთან, არსებობენ სკეპტიკოსები, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ ბოლომდე არ არის ნათელი, რა არის მიზეზი და რა შედეგია ამ შემთხვევაში. იმ შესაძლოა, ადამიანებს უფრო ხშირად აქვთ სექსი და ორგაზმი სწორედ იმიტომ, რომ ისინი ჯანმრთელები არიან და არა პირიქით. კიდევ ერთი ცნობილი ფაქტი ისაა, რომ ბედნიერი ურთიერთობის მქონე ადამიანებს აქვთ უკეთესი ჯანმრთელობა. ზოგადად, ნებისმიერ შემთხვევაში, მხოლოდ დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სექსუალური კმაყოფილება და ბედნიერი პირადი ცხოვრება მნიშვნელოვნად ზრდის ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობას, ჯანმრთელობის შენარჩუნებისას.