მთელი სიმართლე "ჩუმ" სიტყვიერ შეურაცხყოფაზე

„დედას ხმა არ ამოუღია ჩემთვის. მისი განათლების მეთოდების დაგმობას რომ ვცდილობდი - დამამცირებელი შენიშვნები, კრიტიკა - აღშფოთებული იყო: „რას ლაპარაკობ! მე შენზე ხმა არ ამომიღია ცხოვრებაში!” მაგრამ სიტყვიერი ძალადობა შეიძლება იყოს ძალიან მშვიდი...“ - ამბობს ანა, 45 წლის.

„ბავშვობაში თავს უხილავად ვგრძნობდი. დედა მეკითხებოდა, რა მინდოდა სადილისთვის და მერე სულ სხვა რამეს ამზადებდა. მკითხა, მშია თუ არა და როცა ვუპასუხე „არა“, თეფში დამიდო, განაწყენებული იყო თუ გაბრაზებული, თუ არ ვჭამდი. ის ამას აკეთებდა ყოველთვის, ნებისმიერი მიზეზის გამო. თუ წითელი სპორტული ფეხსაცმელი მინდოდა, მან იყიდა ლურჯი. მშვენივრად ვიცოდი, რომ ჩემი აზრი მისთვის არაფერს ნიშნავდა. და როგორც ზრდასრული, მე არ მაქვს ნდობა საკუთარი გემოვნებისა და განსჯის მიმართ, ”- აღიარებს ალისა, 50 წლის.

ეს არ არის მხოლოდ ის, რომ სიტყვიერი შეურაცხყოფა აღიქმება ნაკლებად ტრავმატულად, ვიდრე ფიზიკური შეურაცხყოფა (რაც, სხვათა შორის, სიმართლეს არ შეესაბამება). როდესაც ადამიანები ფიქრობენ სიტყვიერ შეურაცხყოფაზე, მათ წარმოუდგენიათ ადამიანი, რომელიც გულგატეხილი ყვირის, უკონტროლო და ბრაზისგან კანკალებს. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის სწორი სურათი.

ბედის ირონიით, სიტყვიერი შეურაცხყოფის ზოგიერთი ყველაზე უარესი ფორმა ასეთია. დუმილი შეიძლება იყოს ეფექტური დაცინვის ან დამცირების საშუალება. დუმილმა კითხვის ან მოკლე კომენტარის საპასუხოდ შეიძლება უფრო მეტი ხმაური გამოიწვიოს, ვიდრე ხმამაღალი ტირადი.

ასეთი ძალადობის ქვეშ მყოფი ბავშვი ხშირად განიცდის უფრო ურთიერთსაწინააღმდეგო ემოციებს, ვიდრე ის, ვისაც უყვირიან ან შეურაცხყოფენ. სიბრაზის არარსებობა იწვევს დაბნეულობას: ბავშვს არ შეუძლია გაიგოს რა დგას მნიშვნელოვანი დუმილის ან პასუხის გაცემაზე უარის თქმის უკან.

ძალიან მტკივა, როცა უხილავ ადამიანად გექცევიან, თითქოს იმდენად ცოტას გულისხმობ, რომ პასუხის გაცემასაც კი აზრი არ აქვს. ძნელად არაფერია უფრო საშინელი და შეურაცხმყოფელი, ვიდრე დედის მშვიდი სახე, როცა ის თავს არიდებს შენს შემჩნევას.

არსებობს სიტყვიერი შეურაცხყოფის რამდენიმე სახეობა, რომელთაგან თითოეული სხვადასხვანაირად მოქმედებს ბავშვზე. რა თქმა უნდა, შედეგები რეზონანსდება ზრდასრულ ასაკში.

სიტყვიერი შეურაცხყოფა არც თუ ისე იშვიათია მოხსენებული, მაგრამ არც ისე ხშირად საუბრობენ ან წერენ. საზოგადოებამ დიდწილად არ იცის მისი შორსმიმავალი შედეგების შესახებ. მოდით დავამყაროთ ტენდენცია და დავიწყოთ ძალადობის „ჩუმ“ ფორმებზე ფოკუსირება.

1 უხილავი კაცი: როცა იგნორირებული ხარ

ხშირად ბავშვები მეორად იღებენ ინფორმაციას მათ გარშემო არსებული სამყაროსა და მასში არსებული ურთიერთობების შესახებ. მზრუნველი და მგრძნობიარე დედის წყალობით ბავშვი იწყებს იმის გაგებას, რომ ის ღირებული და ყურადღების ღირსია. ეს ხდება ჯანსაღი თვითშეფასების საფუძველი. პასუხისმგებელი დედა თავისი ქცევით ცხადყოფს: „შენ ისეთი კარგი ხარ, როგორიც ხარ“ და ეს აძლევს ბავშვს ძალასა და თავდაჯერებულობას სამყაროს შესასწავლად.

ბავშვი, რომელსაც დედა უგულებელყოფს, ვერ პოულობს თავის ადგილს სამყაროში, ის არის არასტაბილური და მყიფე.

ედვარდ ტრონიკისა და ექსპერიმენტის "გადასასვლელი სახის" წყალობით, რომელიც ჩატარდა თითქმის ორმოცი წლის წინ, ჩვენ ვიცით, როგორ მოქმედებს უყურადღებობა ჩვილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებზე.

ექსპერიმენტის დროს ითვლებოდა, რომ 4-5 თვის ასაკში ბავშვები პრაქტიკულად არ ურთიერთობენ დედასთან. ტრონიკმა ვიდეოზე ჩაწერა, როგორ რეაგირებენ ჩვილები დედის სიტყვებზე, ღიმილსა და ჟესტებზე. შემდეგ დედას უნდა შეეცვალა გამომეტყველება აბსოლუტურად უმტკივნეულო. თავიდან ჩვილები ცდილობდნენ რეაგირება მოეხდინათ ჩვეულებრივზე, მაგრამ ცოტა ხანში ისინი მოშორდნენ უგრძნობი დედას და მწარე ტირილი დაიწყეს.

მცირეწლოვან ბავშვებთან ერთად, ნიმუში განმეორდა. ისინიც ჩვეული ხერხებით ცდილობდნენ დედის ყურადღების მიქცევას და როცა ეს არ გამოუვიდა, გვერდი აუარეს. კონტაქტის თავიდან აცილება უკეთესია, ვიდრე იგნორირებული, შეუმჩნეველი, უსიყვარულოდ გრძნობა.

რა თქმა უნდა, როცა დედამ კვლავ გაიღიმა, ექსპერიმენტული ჯგუფის ბავშვები გონს მოვიდნენ, თუმცა ეს არ იყო სწრაფი პროცესი. მაგრამ თუ ბავშვს ყოველდღიურად უგულებელყოფენ, ეს მის განვითარებაზე ძალიან აისახება. ის ავითარებს ფსიქოლოგიური ადაპტაციის მექანიზმებს - შფოთვითი ან აცილებული ტიპის მიჯაჭვულობას, რომელიც სრულწლოვანებამდე რჩება.

2. მკვდარი სიჩუმე: პასუხი არ არის

ბავშვის გადმოსახედიდან კითხვაზე დუმილი ძალიან ჰგავს იგნორირებას, მაგრამ ამ ტაქტიკის ემოციური შედეგები განსხვავებულია. ბუნებრივი რეაქცია არის ბრაზი და სასოწარკვეთა მიმართული იმ ადამიანზე, ვინც იყენებს ამ ტაქტიკას. გასაკვირი არ არის, რომ მოთხოვნა/აცილების სქემა (ამ შემთხვევაში, კითხვა/უარი) ითვლება ურთიერთობის ყველაზე ტოქსიკურ სახეობად.

ოჯახური ურთიერთობების სპეციალისტის ჯონ გოტმენისთვის ეს წყვილის განწირვის უტყუარი ნიშანია. ზრდასრული ადამიანიც კი არ არის ადვილი, როცა პარტნიორი უარს ამბობს პასუხზე, ხოლო ბავშვი, რომელიც ვერანაირად ვერ იცავს თავს, უკიდურესად დამთრგუნველია. თვითშეფასებისადმი მიყენებული ზიანი სწორედ საკუთარი თავის დაცვის შეუძლებლობას ეფუძნება. გარდა ამისა, ბავშვები საკუთარ თავს ადანაშაულებენ მშობლების ყურადღების მიქცევაში.

3. შეურაცხმყოფელი დუმილი: ზიზღი და დაცინვა

ზიანი შეიძლება გამოწვეული იყოს ხმის აწევის გარეშე - ჟესტებით, მიმიკებით და სხვა არავერბალური გამოვლინებებით: თვალების ტრიალი, საზიზღარი ან შეურაცხმყოფელი სიცილი. ზოგიერთ ოჯახში ბულინგი პრაქტიკულად გუნდური სპორტია, თუ სხვა ბავშვებს უფლება აქვთ შეუერთდნენ. მაკონტროლებელი მშობლები ან ისინი, ვისაც ყურადღების ცენტრში ყოფნა სურთ, იყენებენ ამ ტექნიკას ოჯახის დინამიკის სამართავად.

4. დარეკა და არ მისცა: გაზის განათება

გაზის განათება იწვევს ადამიანს საკუთარი აღქმის ობიექტურობაში ეჭვის ქვეშ. ეს ტერმინი მომდინარეობს ფილმის სათაურიდან Gaslight ("Gaslight"), რომელშიც კაცმა დაარწმუნა ცოლი, რომ ის გიჟდებოდა.

გაზის განათება არ საჭიროებს ყვირილს - თქვენ უბრალოდ უნდა განაცხადოთ, რომ რაიმე მოვლენა რეალურად არ მომხდარა. მშობლებსა და შვილებს შორის ურთიერთობა თავდაპირველად არათანაბარია, პატარა ბავშვი მშობელს უმაღლეს ავტორიტეტად აღიქვამს, ამიტომ გაზის განათების გამოყენება საკმაოდ მარტივია. ბავშვი არა მხოლოდ იწყებს საკუთარ თავს "ფსიქო"-დ თვლის - ის კარგავს ნდობას საკუთარი გრძნობებისა და ემოციების მიმართ. და ეს არ გადის შედეგების გარეშე.

5. „შენი სასიკეთოდ“: მწვავე კრიტიკა

ზოგიერთ ოჯახში, ხმამაღალი და ჩუმი შეურაცხყოფა გამართლებულია ბავშვის ხასიათისა თუ ქცევის ხარვეზების გამოსწორების საჭიროებით. მკვეთრი კრიტიკა, როცა რაიმე შეცდომას ზედმიწევნით ათვალიერებენ მიკროსკოპით, გამართლებულია იმით, რომ ბავშვი „არ უნდა იყოს ამპარტავანი“, უნდა „მოიქცეს უფრო მოკრძალებულად“, „იცოდეს, ვინ არის აქ მთავარი“.

ეს და სხვა საბაბი მხოლოდ საფარველია უფროსების სასტიკი ქცევისთვის. როგორც ჩანს, მშობლები ბუნებრივად, მშვიდად იქცევიან და ბავშვი იწყებს საკუთარი თავის ყურადღებისა და მხარდაჭერის უღირსად მიჩნევას.

6. სრული დუმილი: არანაირი ქება და მხარდაჭერა

ძნელია უთქმელის ძალაუფლების გადაჭარბება, რადგან ის ბავშვის ფსიქიკაში ხვრელს ტოვებს. ნორმალური განვითარებისთვის ბავშვებს სჭირდებათ ყველაფერი, რაზეც დუმს მშობლები, რომლებიც ძალაუფლებას ბოროტად იყენებენ. მნიშვნელოვანია, ბავშვმა ახსნას, რატომ არის სიყვარულისა და ყურადღების ღირსი. ის ისეთივე აუცილებელია, როგორც საკვები, წყალი, ტანსაცმელი და თავზე სახურავი.

7. ჩრდილები სიჩუმეში: ძალადობის ნორმალიზება

ბავშვისთვის, რომლის სამყაროც ძალიან პატარაა, ყველაფერი, რაც მას ხდება, ყველგან ხდება. ხშირად ბავშვები თვლიან, რომ ისინი იმსახურებდნენ სიტყვიერ შეურაცხყოფას, რადგან ისინი "ცუდები" იყვნენ. ეს ნაკლებად საშიშია, ვიდრე ნდობის დაკარგვა იმ ადამიანის მიმართ, ვინც შენზე ზრუნავს. ეს ქმნის კონტროლის ილუზიას.

ზრდასრულ ასაკშიც კი, ასეთმა ბავშვებმა შეიძლება რაციონალურად მოახდინონ მშობლების ქცევა ნორმალურად მრავალი მიზეზის გამო. ქალებსაც და მამაკაცებსაც ერთნაირად უჭირთ იმის გაცნობიერება, რომ ადამიანებმა, რომლებიც ვალდებულნი არიან უყვარდეთ ისინი, ატკინეს ისინი.