შინაარსი
ყურებში ძნელი ზარის ხმა, მხოლოდ თქვენ გესმით წივილი, ზუზუნი, მუდმივი ზუზუნი. Შენ იცი ეს? ასე რომ, ტინიტუსმა თქვენც დაგიჭირათ. თუმცა, არ დაიშალოთ! დაავადების მკურნალობა შესაძლებელია.
ყურებში დროებითი შუილი ან ზუზუნი არ უნდა გვაწუხებდეს. პრობლემა ჩნდება, როდესაც შემაშფოთებელი სიმპტომები უფრო დიდხანს გრძელდება, რაც გავლენას ახდენს ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. ბევრ ადამიანს აწუხებს ტინიტუსის პრობლემები. ისინი ართულებენ ძილს, გავლენას ახდენენ ჩვენს ფსიქიკურ მდგომარეობაზე, წარმოადგენენ მძიმე დაბრკოლებას სამსახურში და უკიდურეს შემთხვევაში იწვევს ახლობელ ადამიანებთან ურთიერთობის გაფუჭებას. მათი დიაგნოსტიკის შემდეგ ღირს მკურნალობა, რომელიც მედიცინის განვითარებასთან ერთად სულ უფრო ეფექტური ხდება. მაგრამ დავიწყოთ თავიდან...
1. რა არის ტინიტუსის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები?
თითქმის ყველა დაავადების მსგავსად (რადგან - რისი ცოდნაც ღირს - ტინიტუსი არ არის კლასიფიცირებული, როგორც დაავადება), ტინიტსაც აქვს თავისი მიზეზები. სანამ პროფესიონალურ მკურნალობას დავიწყებთ, შეგვიძლია ვცადოთ ამ მიზეზების აღმოფხვრა. შეიტყვეთ მეტი ტინიტუსისა და მისი მკურნალობის შესახებ აქ.
სტრესი
არ შეიძლება უარვყოთ, რომ მაღალი, მუდმივი სტრესი დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. არასასიამოვნო ცხოვრებისეული სიტუაციები, ტრავმები, პრობლემები სამსახურში ან ფინანსური პრობლემები შეიძლება იყოს სხვადასხვა სახის დაავადებების - მათ შორის ტინიტუსის წყარო. ისინი, როგორც წესი, ჩვენზე მოქმედებენ საღამოს, რის გამოც შეუძლებელია დაძინება. ასეთ შემთხვევებში რეკომენდებულია შუადღის ყავის ან მასტიმულირებელი სასმელებისგან თავის შეკავება და ძილის წინ დასვენება. მნიშვნელოვანია საღამოს შემაშფოთებელი აზრების აღმოფხვრა.
ხმაური
ბევრ ჩვენგანს მოსწონს ყურსასმენებით მუსიკის ხმამაღლა მოსმენა ან კონცერტებზე სიარული და სცენის წინ გართობა. თუმცა, ღირს ყურების გადარჩენა და მიუხედავად იმისა, რომ არის სიმღერები, რომელთა მოსმენა უბრალოდ არ შეიძლება მაქსიმალური ხმაურით, უნდა გვახსოვდეს, რომ დროდადრო დავისვენოთ ყურის ბარაბანი. განსხვავებული ვითარებაა, როცა ჩვენი პროფესია გმობს ძლიერ და ხანგრძლივ ხმაურში ყოფნას. შემდეგ ყურადღება უნდა მივაქციოთ დასვენების რეგენერაციას და ვეცადოთ დავათრგუნოთ სამსახურში თანმხლები გარეგანი ხმები. ღირს ჩუმად დასვენება ან უფრო რბილი მუსიკის მოსმენა, რომელიც საფრთხეს არ შეუქმნის ჩვენს სმენის ნერვებს.
სხვადასხვა სახის დაავადებები
ტინიტუსი ასევე შეიძლება იყოს სხვა დაავადებების სიმპტომი. სპეციალისტებს ეჭვი არ ეპარებათ, რომ ტინიტუსის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი შეიძლება იყოს ათეროსკლეროზირომელიც სისხლს ორმაგი ძალით „აიძულებს“ სისხლძარღვებში გადიოს. ეს იწვევს ხმაურს - განსაკუთრებით ინტენსიური ვარჯიშის ან მძიმე დღის შემდეგ. ათეროსკლეროზის გარდა, ისიც აღინიშნება ზედმეტად აქტიური ფარისებრი ჯირკვალი, იწვევს სისხლში მეტი ჰორმონების შეღწევას, რაც ზრდის სისხლძარღვების აქტივობას. შედეგად, სისხლი, რომელიც მიედინება ტაძრების ირგვლივ, როგორც ჩანს, წარმოქმნის ხმებს, რომლებიც მოგვიანებით ისმის ყურებში. მესამე ყველაზე გავრცელებული დაავადება, რომელიც იწვევს ამ დაავადებას, შეიძლება იყოს ჰიპერტენზია. ის იწვევს არა მხოლოდ ტინიტუსს, არამედ პულსაციას, რაც აღწერილია, როგორც მართლაც უსიამოვნო.
2. როგორ ვუმკურნალოთ ტინიტუსს?
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ სცადოთ ამ დაავადებისგან თავის დაღწევა სახლის საშუალებებით ან სტრესის ან ყოველდღიური ხმების მოცილებით. თუმცა, როდესაც ტინიტუსი უფრო და უფრო დაჟინებული ხდება და ჩვენს მეთოდებს არ ემორჩილება, დროა მივმართოთ სპეციალისტებს. ზოგჯერ ის ეხმარება იმ დაავადების მკურნალობას, რომელიც უბრალოდ თან ახლავს ტინიტუსს. თუმცა, ყოველთვის ასე ადვილი არ არის. როცა ნორმალური ცხოვრების იმედს ვკარგავთ, უნდა მივმართოთ პროფესიონალებს, რომლებიც პროფესიონალურად უმკლავდებიან ყურის დაავადებებს და სმენის დაავადებებს. ირკვევა, რომ ტინიტუსის მოშორების სხვადასხვა მეთოდი არსებობს, რომელთაგან ყველაზე პოპულარულია თერაპია (მაგ. CTM). უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გამოსავალი ყველა სიტუაციიდან. Audiofon-ის საშუალებით შეგიძლიათ გადახვიდეთ სმენის უფასო ტესტები შენს ქალაქში.