არდადეგები და არდადეგები: როგორ შევინარჩუნოთ სამყარო ბავშვებისა და მშობლებისთვის

უცნაურად საკმარისია, რომ არდადეგები და არდადეგები შეიძლება იყოს დამატებითი სტრესის ფაქტორი ბავშვებისა და მშობლებისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეს უკანასკნელი განქორწინებულია. მრავალრიცხოვანი მოგზაურობა, ოჯახური შეკრება, ფინანსური საკითხები, არდადეგების სასკოლო დავალება და საყოფაცხოვრებო სამუშაოები შეიძლება ჩახლართული იყოს და კონფლიქტამდე მიგვიყვანოს. კლინიკური ფსიქოლოგი და ბავშვთა და ოჯახის სპეციალისტი აზმაირა მეიკერი განმარტავს, რა უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ახალი წლის ღამე სასიამოვნო იყოს როგორც მშობლებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის.

არდადეგების შემდეგ პირველი ორშაბათი ცნობილია როგორც "განქორწინების დღე", ხოლო იანვარი ცნობილია როგორც "განქორწინების თვე" აშშ-ში და დიდ ბრიტანეთში. ეს თვე რეკორდულია იმ წყვილების რაოდენობით, რომლებიც განქორწინებას განაცხადებენ. ამაში დიდწილად სტრესი არის დამნაშავე - თავად არდადეგებიდან და გადაწყვეტილებებიდან, რომლებიც ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ. გამომწვევმა თემებმა შეიძლება დააბალანსოს ოჯახური სისტემა, გამოიწვიოს სერიოზული კონფლიქტები და უკმაყოფილება, რამაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს განშორების აზრები.

ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა შეიმუშაონ გეგმა სირთულეების თავიდან აცილებისა და დაძლევისა და კონფლიქტების მაქსიმალურად მინიმიზაციისთვის. ეს მნიშვნელოვანია მთელი ოჯახისთვის და დაეხმარება ბავშვს სიამოვნებით გაატაროს არდადეგები. ექსპერტი გვირჩევს, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ ბავშვებს, რომლებიც დროს ატარებენ მონაცვლეობით დედასთან და მამასთან, მშობლების „კონკურენციის“ პირობებში საჩუქრებისა და ყურადღების მხრივ.

Azmaira Maker გვაწვდის მითითებებს, რომლებიც დაეხმარება უფროსებს ფოკუსირება მოახდინონ ბავშვებისთვის დადებით მხარეებზე, კომპრომისებზე და კონფლიქტების ჯანსაღ გადაწყვეტაზე.

• მშობლები განქორწინებულები არიან თუ დაქორწინებულები, მათ შეუძლიათ ჰკითხონ შვილებს, თუ რა არის მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი არდადეგების დროს და ჩაწერონ პასუხი და წაიკითხონ ყოველდღე, როგორც მნიშვნელოვანი შეხსენება იმისა, თუ რას ელიან ბავშვები ამ სადღესასწაულო სეზონს.
• მშობლებმა უნდა ჰკითხონ ერთმანეთს, რა არის მნიშვნელოვანი ამ დღეებში თითოეული მათგანისთვის. ეს პასუხებიც ყოველდღე უნდა ჩაიწეროს და გადაიკითხოს.
• თუ დედა და მამა არ ეთანხმებიან რელიგიურ, სულიერ ან კულტურულ შეხედულებებს, მათ პატივი უნდა სცენ ერთმანეთის საჭიროებებსა და სურვილებს. სადღესასწაულო ვარიანტები ბავშვებს ასწავლის შემწყნარებლობას, პატივისცემას და ცხოვრების მრავალფეროვნების მიღებას.
• თუ მშობლებს შორის ფინანსებთან დაკავშირებით კონფლიქტია, ექსპერტი გვირჩევს, ბიუჯეტის განხილვას დღესასწაულების წინ, რათა მომავალში ჩხუბი აიცილონ თავიდან.
• თუ მშობლები განქორწინებულები არიან, არ არის საჭირო, აიძულოთ ბავშვი აირჩიოს ვისთან ერთად უნდა გაატაროს არდადეგები. არდადეგების დროს მნიშვნელოვანია სამართლიანი, მარტივი და თანმიმდევრული მოგზაურობის სისტემის შექმნა.

• ყველა მშობელმა უნდა ისწავლოს, როგორ იყოს თანამგრძნობი და მხარდამჭერი მსმენელი, რათა დაეხმაროს დაძაბულობის განმუხტვას და არდადეგებზე კონფლიქტის შანსების შემცირებას. პარტნიორის, თუნდაც ყოფილის, საჭიროებების და სურვილების გაგების მცდელობა საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ გადაწყვეტილებები, რომლებიც ყველაზე ხელსაყრელია ბავშვებისთვის და ორივე მშობლისთვის.
• არდადეგების დროს ძმები და დები ერთად უნდა იყვნენ. და-ძმებს შორის კავშირი ძალზე მნიშვნელოვანია: ზრდასრულ ასაკში ძმა ან და შეიძლება გახდეს დამხმარე რთულ სიტუაციებში. ერთად გატარებული არდადეგები და არდადეგები მნიშვნელოვანი წვლილია მათი საერთო ბავშვობის მოგონებების საგანძურში.
• თუ რამე არასწორედ წარიმართება, მნიშვნელოვანია, არ ეძებოთ ვინმე დამნაშავე. ზოგჯერ ბავშვები ხდებიან მშობლების მოწმეები, რომლებიც ერთმანეთს ადანაშაულებენ განქორწინებაში ან ოჯახურ პრობლემებში. ეს აქცევს ბავშვს ჩიხში და შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი ემოციები - ბრაზი, დანაშაულის გრძნობა და დაბნეულობა, რაც არდადეგებს უსიამოვნო და მძიმე დღეებს აქცევს.
• მოზარდები ხშირად ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ გაატარონ არდადეგები. გეგმებთან დაკავშირებით ერთმანეთთან შეუსაბამობა არ უნდა გახდეს შემდეგი კონფლიქტების მიზეზი. „თუ პარტნიორის წინადადება არ აზიანებს ბავშვს, არამედ უბრალოდ განსხვავდება თქვენგან, ეცადეთ არ შეურაცხყოთ და არ დაამციროთ იგი - ეძებეთ კომპრომისები“, - გვთავაზობს ოჯახის ფსიქოლოგი. „მშობლებმა უნდა შეინარჩუნონ ნეიტრალური პოზიცია და იმოქმედონ ერთობლივად და ჰარმონიულად შვილებთან მიმართებაში“. ეს საშუალებას მისცემს ბავშვებს განქორწინების შემდეგაც კი იგრძნონ სიყვარული და სიყვარული ორივე მშობლის მიმართ.
• ქორწინება, განქორწინება და მშობლების აღზრდა რთული სფეროა, მაგრამ რაც უფრო მეტი კომპრომისები და მოქნილობა აქვთ მშობლებს, მით უფრო დიდია შანსი, რომ ბავშვები ბედნიერად გაიზარდონ და ნამდვილად დატკბნენ არდადეგებით.

შვებულებისა და არდადეგების დროს მშობლები რთულ სიტუაციებს აწყდებიან. არდადეგები შეიძლება განსაკუთრებით რთული და მტკივნეული გახდეს, თუ მშობლებს შორის ძალაუფლების ბრძოლა და კონკურენცია წარმოიქმნება. თუ მშობლებს ერთად ან განცალკევებით შეუძლიათ გამოიყენონ ექსპერტული რჩევები კონფლიქტის მინიმუმამდე შესამცირებლად და ემოციური კონფლიქტის თავიდან ასაცილებლად, ბავშვებს ნამდვილად ექნებათ მხიარული და მშვიდობიანი დღეები.

ავტორის შესახებ: Azmaira Maker არის კლინიკური ფსიქოლოგი, სპეციალიზირებულია ბავშვებსა და ოჯახებში.