შინაარსი
ყველა ქალს სურს, რომ მისი ფეხები ყოველთვის იყოს მშვენიერ ფორმაში. მაგრამ რა მოხდება, თუკი ერთ დღეს, სარკის წინ დგახარ, აღმოაჩენ, რომ შენი ფეხები დაფარული იყო არასიმპათიური სისხლძარღვთა "ვარსკვლავებით"? შენიღბვა არ იმუშავებს. შეუძლებელია მისი იგნორირება, რადგან შემდგომში ეს "დეკორაციები" მხოლოდ უფრო ნათელი და დიდი გახდება. ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენების წინააღმდეგ ბრძოლა, თუმცა ადვილი არ არის, აუცილებელია. ბოლოს და ბოლოს, ხედავთ, რომ შარვალი სამუდამოდ ჩაიცვით, არ არის ყველაზე მაცდური პერსპექტივა.
ფეხების ვარიკოზული გაგანიერება არის სერიოზული მდგომარეობა, რომლის დროსაც ვენები კარგავენ ელასტიურობას, იჭიმება, ფართოვდება და იკეცება.
ფეხებზე ვარიკოზული ვენები უკვე დიდი ხანია ცნობილია, როგორც სერიოზული დაავადება. დიდწილად, ასეთი არც თუ ისე სასიამოვნო გზით, ჩვენ ვიხდით ორ ფეხზე სიარულის შესაძლებლობას. სხვადასხვა არახელსაყრელი ფაქტორების ზემოქმედება იწვევს ვენური კედლების სისუსტეს და სხეულის სტაგნაციას სხეულის ქვედა ნახევარში.
შედეგად, გემები გადატვირთულია და ვენური სარქველები უფრო და უფრო უარესად მუშაობს. შედეგი - ფეხები იღლება, მტკივა, ჩნდება სიმძიმის შეგრძნება, ტერფები და ტერფები ადიდებს. ცოტა მოგვიანებით, სხვა სიმპტომები ემატება კოსმეტიკური ნაკლოვანებების სახით. მომავალში შესაძლებელია უფრო მძიმე გართულებები.
ადრე ითვლებოდა, რომ ფეხების ვარიკოზული გაგანიერება არის "მდგომი" პროფესიის ადამიანების დაავადება და პირველი სიმპტომები გამოჩნდება დაახლოებით 35 წლის ასაკში. ეს ნაწილობრივ მართალია. მაგრამ დღეს ვარიკოზული ვენები სწრაფად ახალგაზრდავდება. შეიძლება ითქვას, რომ დაავადება უკვე გახდა პრობლემა 20-30 წლის "კომპიუტერული თაობისთვის".
სამწუხაროდ, არ არსებობს მკაფიო სიმპტომები ფეხებზე ვარიკოზული ვენების მოახლოების შესახებ. მაგრამ თუ თქვენი ფეხები იწყებს ტკივილს და დაღლას, თქვენს ფეხებში არის სიმძიმე და თქვენ გაქვთ კრუნჩხვები - ეს არის მიზეზი, რომ იყოთ დაცულები.
და ბევრისთვის ნაცნობი ძლივს შესამჩნევი მოლურჯო ვენების გამოჩენა - სისხლძარღვთა ქსელები, რომლებიც მოგვიანებით, თუ ისინი არ მკურნალობენ, უფრო შესამჩნევი გახდება - არის სიგნალი მოქმედებისთვის. ღირს განგაშის გამოცხადება, როდესაც საფენის ვენების მთელი მტევანი უკვე გამოჩნდა ფეხების ზედაპირზე, რადგან დაავადების შედეგია მახინჯი სისხლის შედედება და წყლულები, რომელთა წინააღმდეგ ბრძოლა ძალიან რთულია. ფეხებზე ვარიკოზული ვენების მკურნალობა შეიძლება ათწლეულების განმავლობაში გაგრძელდეს.
ვარიკოზული ვენების ყველაზე საშიში შედეგია თრომბოფლებიტის განვითარება - ვენაში სისხლის შედედების წარმოქმნა.
დაავადების თანმხლები ანთებითი პროცესი ქმნის სისხლძარღვის კედლის თრომბის მოწყვეტის რისკს. და ეს, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის ემბოლიის განვითარება, როდესაც თრომბი შედის ფილტვების გემებში, ნაწილობრივ ან მთლიანად არღვევს სასუნთქი სისტემის მუშაობას. და ეს შეიძლება სიკვდილამდეც კი მიგვიყვანოს.
ვარიკოზული ვენები ფეხებზე: ემუქრება ეს მე?
სამწუხაროდ, ძნელია დაასახელოთ ფეხებზე ვარიკოზული ვენების გაჩენის ზუსტი მიზეზი. ეს დაავადება სხვადასხვა ფაქტორების შედეგია. და თითოეული ჩვენგანი ყოველდღე ხვდება ზოგიერთ მათგანს.
მიზეზი 1. მემკვიდრეობა
ფლებოლოგები ამბობენ, რომ ვარიკოზული ვენები "ოჯახის" დაავადებაა. თუ დედა ან ბებია განიცდიდა ამ დაავადებას, მაშინ 90 – დან 100 პროცენტში შეიძლება ითქვას, რომ თქვენ რისკის ქვეშ ხართ. გენების საშუალებით სისხლძარღვების სტრუქტურის თავისებურებანი გადმოგვეცემა ჩვენთვის. და თუ ვენების კედლები სუსტია, მაშინ რომელიმე პროვოცირების ფაქტორის გავლენა საკმარისია იმისათვის, რომ დაავადება თავად იგრძნოს.
მიზეზი 2. ორსულობა
ბავშვის ტარება არის ვარიკოზული ვენების განვითარების ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პროვოცირების ფაქტორი, ვინაიდან ჰორმონალური დონის ცვლილებები იწვევს ვენური ტონის დაქვეითებას. გარდა ამისა, ორსულობის დროს ვენები თითქმის ყოველთვის იკუმშება მზარდი საშვილოსნოთი. გარდა ამისა, წონა იზრდება. მაგრამ ჩვენი ვენები განიცდიან ყველაზე დიდ წნევას მშობიარობის დროს. სტატისტიკის თანახმად, ქალების 50 პროცენტში ვარიკოზული ვენების ძილიანობა ვლინდება ამ კონკრეტულ დროს.
მიზეზი 3. არასასიამოვნო ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი
არასასიამოვნო, მჭიდრო ტანსაცმელმა, როგორიცაა გამხდარი ჯინსი, შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენები. არანაკლებ მავნეა მჭიდრო ფეხსაცმელი და მაღალი ქუსლები. რაც უფრო ფართოა ჩექმების ძირი, მით ნაკლებია სტრესი ფეხებზე. თხელი სტილით დაბალანსებული, ჩვენ ვენებს უზარმაზარ დატვირთვას ვდებთ. და თუ თქვენ ასევე ატარებთ სასურსათო ნივთების მძიმე ჩანთებს თქვენს ხელში, მაშინ სამუდამოდ შეგიძლიათ დაემშვიდობოთ ლამაზ ფეხებს.
მიზეზი 4. სამუშაო პირობები და ცუდი ჩვევები
არ დაივიწყოთ ადამიანები, რომლებიც ფლობენ კლასიკურ "მდგარ" პროფესიებს (გამყიდველები, მიმტანები, პარიკმახერები, სტიუარდესები და მრავალი სხვა). მათ აქვთ ვარიკოზული ვენები - თითქმის პროფესიული დაავადება. მათ უახლოვდება ოფისის მუშაკთა მთელი არმია, რადგანაც ერთ პოზიციაზე ხანგრძლივი ყოფნა (თუნდაც ჯდომა, თუნდაც დგომა) თავის ბინძურ საქმეს აკეთებს. და თუ ამას დაამატებთ ისეთ მავნე ჩვევებს, როგორიცაა მოწევა, ფუნთუშებისა და სენდვიჩების მოხმარება, რაც იწვევს ჭარბ წონას, მაშინ ვარიკოზული ვენები არ დაგელოდებით. დიახ, რასაკვირველია, ეს ასევე მოიცავს მრავალთა სიყვარულს ფეხზე ჯდომისას.
მიზეზი 5. სპორტული გადატვირთვა
ყველა ფიტნეს არ არის კარგი. სპორტდარბაზში შტანგის წრუპვის მოყვარულებს სერიოზული საფრთხე ემუქრებათ. წონის აწევა არის ვარიკოზული ვენების ერთ -ერთი მიზეზი. თუ თქვენ გაქვთ ვარიკოზული ვენებისადმი მიდრეკილება, არ უნდა გადატვირთოთ ფეხები ზედმეტი ვარჯიშით. სიძლიერის ვარჯიში და საბრძოლო ხელოვნების გაკვეთილები თქვენთვის არ არის.
ვარიკოზული ვენების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა
როგორც უკვე ნათელია, ვარიკოზული ვენები ფეხებში არ არის კოსმეტიკური დეფექტი, ამიტომ, ფეხებში პირველი უსიამოვნო შეგრძნებების გამოჩენით, ამას მოყვება დაუყოვნებლივ მიმართეთ ფლებოლოგს.
საჭიროების შემთხვევაში, ექიმს შეუძლია დანიშნოს დოპლერის ულტრაბგერა, რომელიც განსაზღვრავს სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადის ხარისხს და აჩვენებს, არის თუ არა რაიმე დაბრკოლება მასში, და ტრანსილუმინაცია - ზედაპირული ვენების ტრანსლიუმინაცია სპეციალური შუქის გამოყენებით, რაც სპეციალისტს საშუალებას აძლევს ადვილად განასხვავოს დაზიანებული ვენა ნორმალურიდან. ეს აუცილებელი ღონისძიებები შესაძლებელს გახდის დაავადების დროულად იდენტიფიცირებას და საჭირო ზომების დროულად მიღებას.
თუ ვსაუბრობთ ვარიკოზული ვენების მკურნალობაზე, მაშინ თანამედროვე მედიცინამ იცის ვარიკოზულ ვენებთან გამკლავების რამდენიმე გზა:
ადგილობრივი საშუალებები (მალამოები, გელები): ათავისუფლებს დაღლილობას და სიმძიმის შეგრძნებას ფეხებში, აქვს სასიამოვნო დამამშვიდებელი ეფექტი. მკურნალობის ეს მეთოდი არ მოიტანს მყისიერ შვებას, ვინაიდან აქტიური ნივთიერება კანში აღწევს მცირე დოზებით. ბენეფიციარი ეფექტი მხოლოდ ზედაპირულ საფენოვან ვენებზეა. თუმცა, რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში, მალამოებსა და ლარებს შეუძლიათ შეასწორონ სიტუაცია ფეხებზე ვარიკოზული ვენების საწყის ეტაპზე.
ვენოტონიკები: ვენური უკმარისობისთვის გამოყენებული მედიკამენტები (ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ). ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას, ათავისუფლებს ფეხის ტკივილს, ასევე აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს. ვენოტონიკები შესანიშნავად ავსებენ ადგილობრივი საშუალებების მოქმედებას ღრმა ვენების მკურნალობაში მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად.
ენდოვაზალური ლაზერული კოაგულაცია (EVLK): "ვარსკვლავების" და სისხლძარღვთა "ბადეების" მკურნალობის მეთოდი, ფეხების ვარიკოზული ვენების გამაფრთხილებელი. ექიმი დაავადებულ ჭურჭელზე მოქმედებს ლაზერით და "ვარსკვლავი" ქრება. პროცედურა ტარდება ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ. რამდენიმე კვირის შემდეგ კანზე მანიპულირების შეხსენება არ ხდება.
სკლეროთერაპია: პროცედურა, როდესაც ნივთიერებები - სკლეროზანტები - შეჰყავთ პრობლემურ ვენაში შპრიცით, ხოლო დაზარალებული ვენა, როგორც ჩანს, შიგნიდან იკვრება და წყვეტს მუშაობას და სისხლი იწყებს ჯანმრთელ ვენებში გადინებას. მაგრამ ეს პროცედურა არ არის შესაფერისი ყველასთვის. ინიშნება, თუ კვანძები არ არის ძალიან დიდი.
ოზონის თერაპია: ვარიკოზული ვენების მკურნალობის ახალი მეთოდი, რომელიც გამოიყენება ობობის ვენების აღმოსაფხვრელად. ოზონი შეჰყავთ პატარა ნემსით პირდაპირ გემის სანათურში და იწვევს მის ერთმანეთთან გამყარებას. თვალსაჩინო ეფექტის მისაღწევად, საკმარისია რამდენიმე პროცედურა.
ფლებექტომია: ქირურგიული ჩარევა, როდესაც დაავადებული ვენა ამოღებულია, არის მკურნალობის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდი. ოპერაციის მეორე დღეს, შეგიძლიათ სახლში წასვლა, მაგრამ მინიმუმ კიდევ ერთი თვის განმავლობაში თქვენ უნდა აცვიათ სპეციალური კოლგოტი ან ფეხი შეაფინოთ. ოპერაციის დროს კეთდება მცირე პუნქცია ფეხიზე, რომელიც გარკვეული დროის შემდეგ თითქმის უხილავია.
ფართოდ არის გავრცელებული მოსაზრება, რომ ჰირუდოთერაპია ან ვარიკოზული ვენების მკურნალობა წურბელებით ეხმარება ფეხების ვარიკოზული ვენების მოშორებას. ფაქტობრივად, ნივთიერება, რომელსაც წურბელი გამოყოფს დაკბენისას, ჰირუდინი, ხელს უწყობს სისხლის შედედების შემცირებას. არც ობობის ვენები და არც ვენები არსად გაქრება. უფრო მეტიც, ნაკბენის ადგილზე შეიძლება წარმოიქმნას წყლულები, რომლებიც შემდეგ ძნელია განკურნება.
ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკა საუკეთესო მკურნალობაა: 5 ნაბიჯი ვენის ჯანმრთელობისკენ
ჯანსაღი ცხოვრების წესი საუკეთესო საშუალებაა უარის თქმის ვარიკოზულ ვენებზე და ბევრ სხვა დაავადებაზე!
ნაბიჯი 1. მოძრაობა არის სიცოცხლე.
ცურვა არის ფიზიკური აქტივობის უნივერსალური ტიპი, პრაქტიკულად უკუჩვენებების გარეშე. წყლის პროცედურები საუკეთესოდ შეეფერება ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკას, რადგან ისინი კარგად ასტიმულირებენ სისხლძარღვებს. სიარული ასევე კარგი საშუალებაა ვენების დაავადებასთან საბრძოლველად. მაგალითად, ესკალატორით ან კიბეებით. მძიმე ჩანთები, გთხოვთ. უმჯობესია მეტრომდე ორი გაჩერება ფეხით, ვიდრე ტრანსპორტით. და სახლში შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაზე ელემენტარული სავარჯიშო "ველოსიპედი" მწოლიარე მდგომარეობაში.
ნაბიჯი 2. ელეგანტური დამხმარეები.
თანამედროვე შეკუმშვის ნაქსოვი ტანსაცმელი: მუხლებამდე და კოლგოტი დაგეხმარებათ დაღლილობისა და სიმძიმის წინააღმდეგ ფეხებში. ისინი იყიდება აფთიაქებში და შერჩეულია მკაცრად ინდივიდუალურად ექიმის მიერ ფეხის პარამეტრების საფუძველზე. გარეგნულად, სამკურნალო კოლგოტები არანაკლებ ლამაზი და მოდურია, ვიდრე ჩვეულებრივი. გარდა ამისა, ისინი გემებს ეხმარებიან უკეთ გაუმკლავდნენ გაზრდილ დატვირთვას.
ნაბიჯი 3. გემრიელი და ჯანსაღი.
პირველ რიგში, ჭარბი წონა სერიოზულ დატვირთვას აძლევს სისხლძარღვებს. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ რამოდენიმე არასაჭირო ფუნტი, მაშინ უმჯობესია მათი მოშორება. მეორეც, ვარიკოზული ვენების თავიდან ასაცილებლად კვება მიზნად ისახავს სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას. ამას ხელს უწყობს ვიტამინები, როგორიცაა ასკორბინის მჟავა და რუტინი, რომელიც შეიცავს ზღვის წიწიბურას, ჟოლოს, ციტრუსოვან ხილს, ჭოკეს, მარწყვს, ვარდის ბარძაყს და მთის ნაცარს. და ჩვეულებრივი წიწიბურა მდიდარია ბუნებრივი ანტიოქსიდანტური კვერცეტინით, რომელიც არა მხოლოდ აძლიერებს სისხლძარღვებს, არამედ აქვს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები.
ნაბიჯი 4. სილამაზე მსხვერპლის გარეშე
კომფორტული ფეხსაცმელი ქუსლებით არაუმეტეს 4 სანტიმეტრია საუკეთესო არჩევანია ყოველდღე. მაღალქუსლიან ფეხსაცმელში ფეხი იძულებით მოხრილ მდგომარეობაშია, რის შედეგადაც ირღვევა თითების მცირე გემების კვება, ხდება ვენური შეშუპება, შეშუპება ტერფებსა და ხბოებში.
ნაბიჯი 5. მოვლა და მოვლა
ფეხებზე ვარიკოზული ვენების თავიდან ასაცილებლად, სასარგებლოა შხაპის შემდეგ ფეხების ცივი წყლით ჩამოიბანოთ. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი საკუთარ თავს: დაარტყით მოძრაობები ქვემოდან ქვემოდან ფეხიდან იდაყვისკენ. გადახურება სახიფათოა ვენებისთვის, ასე რომ, თუ არსებობს მიდრეკილება ვარიკოზული ვენებისკენ ფეხებზე, უმჯობესია აბაზანა და საუნა გამორიცხოთ თქვენი ცხოვრებიდან. ასევე არ გამოიყენოთ ზედმეტად მზის აბაზანები. ულტრაიისფერი შუქი ამცირებს ქსოვილებისა და ვენური კედლების ელასტიურობას და იწვევს ვარიკოზულ ვენებს. შეგიძლიათ გარუჯვა, მაგრამ არა შუადღისას, არამედ დილის 11 საათამდე და საღამოს 17 საათის შემდეგ.
დიახ, ვარიკოზული ვენები ფეხებში ქრონიკული მდგომარეობაა. თუმცა, ვარიკოზული ვენების დროული პრევენცია ხელს შეუწყობს დაავადების წარმოშობის თავიდან აცილებას და შეამცირებს შესაძლო გართულებების განვითარების რისკს.