შინაარსი
ბავშვის მხარე
ჩვენი ბავშვი 35 სანტიმეტრია და იწონის დაახლოებით 850 გრამს.
მისი განვითარება
ჩვენი ბავშვი პირველად ხსნის ქუთუთოებს! ახლა კანი, რომელიც მის თვალებს ფარავდა, მობილურია და ბადურის ფორმირება დასრულებულია. ჩვენს პატარას ახლა შეუძლია თვალების გახსნა, თუნდაც ეს მხოლოდ რამდენიმე წამში იყოს. მისი გარემო მას ბუნდოვანი და საკმაოდ ბნელი სახით ეჩვენება. უახლოეს კვირებში ეს არის მოძრაობა, რომელიც დაჩქარდება. რაც შეეხება თვალის ფერს, ის ლურჯია. საბოლოო პიგმენტაციის დაწყებას დაბადებიდან რამდენიმე კვირა დასჭირდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მისი მოსმენა უფრო დახვეწილი ხდება, ის სულ უფრო მეტ ბგერებს ესმის. მისი ფილტვები მშვიდად აგრძელებს განვითარებას.
ჩვენს მხარეს
ორსულობის ამ სტადიაზე იშვიათი არაა რადიკულიტი, ნერვი უფრო მძიმე და დიდი საშვილოსნოთ იჭედება. ოჰ! თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ შებოჭილობის შეგრძნება პუბის სიმფიზში, სადაც ლიგატები დაძაბულია. ეს ასევე შეიძლება იყოს საკმაოდ უსიამოვნო. დან შეკუმშვა ასევე შეიძლება გამოჩნდეს დღეში რამდენჯერმე. ჩვენი მუცელი ძლიერდება, თითქოს თავის თავზე ბურთად იქცევა. ეს ნორმალური მოვლენაა, დღეში ათამდე შეკუმშვა. მიუხედავად ამისა, თუ ისინი მტკივნეულია და განმეორდება, უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ეს შეიძლება იყოს ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე. თუ ეს არ არის PAD (phew!) ეს განმეორებითი შეკუმშვა გამოწვეულია "შეკუმშული საშვილოსნოს" გამო. ამ შემთხვევაში უნდა ვეცადოთ სტრესის მოხსნას ალტერნატიული მედიცინის საშუალებით (რელაქსაცია, სოფროლოგია, მედიტაცია, აკუპუნქტურა...).
ჩვენი რჩევა: ვფიქრობთ კვირაში ერთხელ ცხიმიანი თევზის (ტუნა, ორაგული, ქაშაყი...) მიღება, ასევე ზეითუნის ზეთი ან ზეთის თესლი (ნუში, თხილი, ნიგოზი...). ეს საკვები მდიდარია omega 3, მნიშვნელოვანია ჩვენი ბავშვის ტვინისთვის. გაითვალისწინეთ, რომ ომეგა 3-ის დამატება სავსებით შესაძლებელია.
ჩვენი მემორანდუმი
ვნიშნავთ მე-4 პრენატალურ კონსულტაციას. ეს ასევე არის დრო, რომ შეამოწმოთ შესაძლო Გესტაციური დიაბეტი. სამშობიაროების უმეტესობა მას სთავაზობს ყველა მომავალ დედას 24-დან 28-ე კვირამდე - მათ, ვინც "რისკში" არიან, უკვე სისტემატურად ისარგებლეს ორსულობის დასაწყისში. Პრინციპული ? ვიღებთ უზმოზე 75 გრამ გლუკოზას (გაფრთხილებთ, საშინელებაა!) შემდეგ, ერთი საათისა და ორი საათის შემდეგ სისხლის ორი ანალიზით ტარდება სისხლში შაქრის ანალიზი. თუ სკრინინგი დადებითია, საჭირო იქნება დიეტის დაცვა დაბალი შაქრით.