შინაარსი
ეპისიო: გადალახეთ ეს სწრაფად და კარგად
კარგი ჰიგიენა
ყველა დედა, რომელმაც ახლახან გააჩინა, სისხლდენა რამდენიმე დღეა. Ნორმალურია. პრობლემა, ეს ნოტიო გარემო არ უწყობს ხელს შეხორცებას. ამიტომაც თავიდანვე ძალიან ყურადღებიანი უნდა იყოთ ეპისიოს მიმართ. სამშობიაროში ეს მეანობის საქმეა, რომელიც დღეში ორჯერ მოდის ეპიზიოტომიის არეალის შესამოწმებლად და პირადი ჰიგიენის შესასრულებლად. ჩვენს მხარეს, თქვენ უნდა მიიღოთ სწორი ქმედებები ინფექციის რისკის შესამცირებლად. არაფერი ძალიან რთული…
- როდესაც აბაზანაში მივდივართ, ყოველთვის ვიწმენდთ წინიდან უკან. ეს სიფრთხილის ზომა ხელს უშლის ნაწლავის მიკრობებს ნაწიბურამდე მისვლას.
- ტუალეტში ყოველი ვიზიტის შემდეგ, დაიბანეთ რბილი საპნით და გაამშრალეთ კლენექსის მოფერებით.
- ჩვენ თავიდან ავიცილებთ პირსახოცს, რომელიც ყოველთვის შეიცავს ზოგიერთ მიკრობს და მიდრეკილია ძაფებზე დაჭიმვასა და ძაფებზე.
- უარს ვამბობთ ფენი რომელიც აშრობს კანს და აფართოებს სისხლძარღვებს.
- რაც შეიძლება ხშირად ვიცვლით სანიტარული ხელსახოცებს, და რა თქმა უნდა, ყოველი შარდვის ან ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ.
- Ჩვენ გვაცვია ბამბის საცვლები, ან „სპეციალური მშობიარობის“ ტრუსებში ჩავდოთ ინვესტიცია, რომელსაც შიგთავსთან ერთად ვყრით. სინთეტიკა ზრდის ოფლიანობას და ტენიანობას, ამიტომ ჯობია მოერიდოთ მას.
ეპიზიოტომიის ტკივილი მსუბუქდება
ბავშვი იყო იქ! ასე რომ... ყველა დედაში პერინეალური ზონა მშობიარობიდან რამდენიმე საათის განმავლობაში მგრძნობიარეა. მათ, ვისაც ეპიზიოტომია ჩაუტარდა, უფრო მეტ დისკომფორტს ან ტკივილს გრძნობს. მცირე რჩევები საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ მას:
- შარდვისას დამწვრობის შესამცირებლად, ბებიაქალები გვირჩევენ ნაწიბურის ერთდროულად შესხურებას წყლით (ქვევრით ან მფრქვეველით). ზოგი გვირჩევს შხაპში მოშარდვას!
- პირველი 24 საათის განმავლობაში სიცივე კარგად ხსნის და ამცირებს შეშუპებას. სამშობიარო პერსონალს ვთხოვთ, ჩვენი მინერალური წყლის ნისლი მაცივარში მოათავსონ, ან პირსახოცში ჩავდოთ ყინულის პაკეტი და ნაწიბურზე წავუსვათ.
- მეორე დღიდან ვცდილობთ სიცხეს. თქვენ იყენებთ შხაპს, ნებადართულია ნელთბილი წყლის ნაკადულის გადინება ნაკვეთზე, დღეში სამჯერ ან ოთხჯერ.
- თუ ტკივილი გაგრძელდა ყველაფრის მიუხედავად, ექიმი დანიშნავს ტკივილგამაყუჩებელ (პარაცეტამოლს) ან ანთების საწინააღმდეგო საშუალებას. ზოგჯერ შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს უბნის გაფუჭებას. ზოგიერთი კრემი, რომელიც გამოიყენება უშუალოდ ეპიზიოტომიაზე, შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური.
ეპიზიოტომიის შემდეგ ჩვენ ვაძლიერებთ მის ტრანზიტს
პირველი ნაწლავის მოძრაობა ხშირად ეშინია ახალგაზრდა დედებს. არავითარი შიში, ნაკერი ძლიერია და ძაფები არ გაუშვებენ! თუმცა ყაბზობა ხშირია მშობიარობის შემდეგ და იმისთვის, რომ ქსოვილებზე წნევა არ გაიზარდოს, ნაწლავის ტრანზიტი არ უნდა იყოს ძალიან ზარმაცი. ამისთვის, ჩვენ ვირჩევთ ბოჭკოებით მდიდარ დიეტას, და განსაკუთრებით, ჩვენ საკმარისად ვსვამთ (წყალი, ხილის წვენი, ბულიონები...). ტუალეტში გახანგრძლივებულ ჯდომას ერიდებათ და ტრანზიტს ყველაზე ხშირად სიარულით ვააქტიურებთ. თუ ეს არ გამოდგება, ჩვენ ვესაუბრებით ექიმს, რომელსაც შეუძლია დანიშნოს მსუბუქი საფაღარათო საშუალება.
ეთერზეთები, შეხორცების დასაჩქარებლად
გინდა უფრო ბუნებრივი? ისიამოვნეთ ეთერზეთების სასარგებლო თვისებებით. ძალიან კონცენტრირებულია მცენარეების აქტიურ პრინციპში, ერთი ან ორი წვეთები საკმარისია. მათ ყოველთვის იყენებენ მცენარეულ ზეთთან შერევით (ტკბილი ნუში, არგანი, ზეითუნის...). მათ დააჩქაროს სამკურნალო პროცესი და შეამციროს დისკომფორტი. ვამზადებთ ჩვენს ნარევს და ვისვამთ დღეში სამჯერ ან ოთხჯერ სტერილურ ბალიშზე, პირდაპირ ეპიზიოტომიაზე. ყველაზე ეფექტურთა შორის, ვარდი, ჰელიქრიზუმი, ლავანდი ან ვარდის ხე. შეხორცების შემდეგ, თბილ წყალში აბაზანები კალენდულას ან ლავანდის ზეთის რამდენიმე წვეთი ასევე ამშვიდებს მგრძნობიარე ადგილს. კვიპაროსის ექსტრაქტი მოქმედებს როგორც ანტისეპტიკური, ამცირებს ინფექციის რისკს და ასევე ხსნის ბუასილს. ამ ზეთების გამოყენება ასევე შეიძლება ნაზად შეიზილეთ ჩვენი პერინეუმი. ხორბლის ჩანასახის ზეთს (2 სუფრის კოვზს) ვურევთ ლავანდის ეთერზეთს (დაახლოებით 3 ან 4 წვეთი) და დელიკატურად წაისვით მგრძნობიარე ადგილზე.
სწორი პოზიცია ეპიზიოტომიის შემდეგ
პირველივე დღეებში შეიძლება გაძნელდეს ნორმალურად ჯდომა. გამოსავალი პერინეუმზე წნევის შეზღუდვისთვის? დაყენება როგორც მკერავი ან ნახევრად მკერავიანუ ერთი ფეხი წინ გადაკეცილია, მეორე კი უკან. თუ ბავშვს ძუძუთი ვაჭმევთ, ჩვენ გვერდზე ვიწექით ვიდრე ზურგზე.
ეპიზოტომია: ჩახუტება ცოტა ხანს დაგელოდება…
პირველი სქესობრივი აქტი ეპიზიოტომიის შემდეგ შეიძლება იყოს მტკივნეული და ზოგიერთ დედას ზოგჯერ აღენიშნება ჰიპერმგრძნობელობა ორი ან სამი თვის განმავლობაში. არ არსებობს რეალური წესი იმის შესახებ, თუ როდის უნდა განახლდეს, გარდა იმისა, რომ ასეა უმჯობესია დაველოდოთ სისხლდენის დასრულებას და რომ კანი კარგად არის შეხორცებული. ინტიმური ურთიერთობის ეს მომენტი უფრო სასიამოვნო რომ გახადოთ, გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას.
- ჩვენ არ ვაიძულებთ თავს, თუ არ ვართ მზად ან დაღლილები. სტრესმა ან შიშმა შეიძლება გაართულოს შეღწევა.
- დასაწყისისთვის უფრო მეტს ვსვამთ მოფერებას და ეტაპობრივად ვაგრძელებთ.
- საპოხი გელი გამოიყენება ვაგინალური სიმშრალის მოსაცილებლად, რაც ხშირია მშობიარობის შემდეგ, განსაკუთრებით თუ ძუძუთი კვებავთ.
- საბოლოოდ, ჩვენ მივიღეთ კომფორტული პოზიცია ისე, რომ პენისი პირდაპირ არ დააჭიროს ეპიზოოტომიას. და თუ გტკივა, შეჩერდი!
ეპიზიოტომია: მიმართეთ ექიმს, თუ…
ეპიზიოტომიის აბსოლუტური უმრავლესობა კურნავს გართულებების გარეშე. მაგრამ დროდადრო პროცესი შეიძლება არეულობდეს და მეტი დრო დასჭირდეს. ამიტომ უნდა ინერვიულოთ გარკვეული არანორმალური ნიშნებით, როგორიცაა პულსირებული ტკივილი. იგივეა, თუ ფართობი ეპიზიოტომია არის წითელი, შეშუპებული ან ჟონავს, რადგან ეს შეიძლება იყოს წერტილოვანი ინფექციის ნიშანი. ჩვენ ასევე ვნახულობთ ჩვენს გინეკოლოგს თუ სიცხე გაქვთ (> 38 ° C) და სუნიანი გამონადენი. დროდადრო ჩნდება ძაფის ალერგია ან ნაწიბურების რღვევა კანში. ისინი იწვევს ნაწიბურის არანორმალურ გარეგნობას (შეშუპება, სიწითლე, გახსნა რამდენიმე მილიმეტრზე და ა.შ.) და გვიან შეხორცებას. ასევე არ არის ნორმალური ძალიან ლოკალიზებული ტკივილის შეგრძნება. დიაგნოზი ყოველთვის აშკარა არ არის და საჭიროებს გინეკოლოგის ფრთხილად გამოკვლევას. ეს შეიძლება იყოს ნაკერში მოხვედრილი ნერვიდან. პასიური ელექტროსტიმულაციის სესიები, რომლებიც ტარდება ბებიაქალში, დროდადრო ინიშნება ნაწიბურის შესამსუბუქებლად, რომელიც რჩება მგრძნობიარე.
გსურთ ამაზე მშობლებს შორის საუბარი? თქვენი აზრის დაფიქსირება, ჩვენების მოტანა? ჩვენ ვხვდებით https://forum.parents.fr.