სანსკრიტიდან "მანდალა" ითარგმნება როგორც "წრე ან ბორბალი". რთული ნიმუშები ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენებოდა რელიგიური ცერემონიების დროს სახლის დასაცავად, ტაძრების გასაფორმებლად და მედიტაციისთვის. განვიხილოთ მანდალას ნახატის სამკურნალო თვისებები.
სინამდვილეში, წრე წარმოადგენს ბევრ რამეს, რაც ჩვენს გარშემოა: დედამიწა, თვალები, მთვარე, მზე… წრეები და ციკლები არის ის, რაც თან ახლავს ჩვენს ცხოვრებაში: სეზონები ერთმანეთში ტრიალებს, დღეები მიჰყვება ღამეებს, სიკვდილი ცვლის სიცოცხლეს. ქალიც თავისი ციკლის შესაბამისად ცხოვრობს. პლანეტების ორბიტები, ხეების რგოლები, წრეები ტბაში ჩავარდნილი წვეთიდან... ყველგან შეგიძლიათ ნახოთ მანდალები.
მანდალას შეღებვის პრაქტიკა არის ერთგვარი მედიტაცია, რომელიც ხელს უწყობს რელაქსაციას და კარგ ჯანმრთელობას. ყველაზე კარგი ის არის, რომ არ არის აუცილებელი იყო მხატვარი ლამაზი მანდალას დასახატად – ისინი ძალიან მარტივია.
- მანდალას დახატვის "სწორი" ან "არასწორი" გზა არ არსებობს. წესები არ არსებობს.
- ნიმუშზე ფერების დამატება აძლიერებს თქვენს სულს და საშუალებას გაძლევთ გახსნათ „ბავშვი“, რომელიც თითოეულ ჩვენგანშია.
- მანდალას დახატვა ყველასთვის ხელმისაწვდომი აქტივობაა ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას.
- ახლანდელ მომენტზე ფოკუსირება გეხმარებათ გონების მიღწევაში.
- ნეგატიური აზრები გარდაიქმნება დადებითად
- არის გონების ღრმა მოდუნება და აზრების ნაკადისგან ყურადღების გაფანტვა