დიეტოლოგები გვირჩევენ არ დალიოთ ყინულოვანი სასმელები. უფრო მეტიც, ისინი არ ეხმარებიან ცხელ ამინდში, მხოლოდ ამძაფრებენ პრობლემას. გადაჭარბებული ცივი სასმელების გამო, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ მეტი გადახურება. დაიმახსოვრე საშუალო სკოლის ფიზიკა: სიცივისგან სხეული იკუმშება. ანალოგიურად, ის შეავიწროებს თქვენს სისხლძარღვებს, რაც იწვევს სპაზმს. თერმული ბალანსის დარღვევის შედეგად: ყელი და საყლაპავი, შეიძლება გაცივდეთ, ხოლო დანარჩენი სხეული ძალიან მაგარია დახურვისთვის.
გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ ცივი სოდების ჭამის დროს სვამს უფრო მეტ ცხიმს. სხვათა შორის, იგივე ეფექტი ასევე იწვევს მარილიან საკვებს.
ამიტომ, იმისთვის, რომ ზედმეტი კალორია არ გქონდეთ, თუ ჭამის დროს სასმელი გჭირდებათ, გონივრული იქნება თბილი ჩაი ან ყავა.
Იყოს ჯანმრთელი!